아이들의 편식은 유전적인 요인 때문이니, 엄마 탓으로 돌리지 마세요.

편식은 아이들에게 매우 흔하며 여러 가지 원인에 의해 발생합니다. - 일러스트: Adobe Stock/gamelover

런던대학교, 킹스 칼리지 런던, 리즈대학교 과학자 들이 발표한 새로운 연구에 따르면, 아이들의 편식은 주로 유전적 요인에 기인하며, 가정에서 먹는 음식의 종류나 식사 환경과 같은 다른 요인들은 아이들이 유아기에 접어들면서 비로소 중요해질 수 있다고 합니다.

이 연구는 최근 아동 심리학 및 정신의학 저널 에 게재되었습니다.

연구팀은 2007년 영국에서 태어난 2,000명 이상의 일란성 및 이란성 쌍둥이를 대상으로 연구를 진행했습니다. 부모들은 자녀들이 16개월에서 13세 사이일 때의 식습관에 대한 질문에 답변했습니다.

일란성 쌍둥이는 대부분 유전 물질을 100% 공유하는 반면, 이란성 쌍둥이는 그렇지 않습니다. 따라서 연구자들은 두 집단 모두에서 식습관에 미치는 유전적 요인과 환경적 요인의 영향을 비교하고 결론을 도출할 수 있습니다.

편식 습관과 관련하여 연구자들은 이란성 쌍둥이가 일란성 쌍둥이보다 훨씬 덜 닮았다는 사실을 발견했습니다. 이는 아이들이 새로운 음식을 시도하기를 꺼리는 데 유전자가 중요한 역할을 한다는 것을 시사합니다.

이 연구는 또한 편식 습관이 7세 무렵에 정점을 찍고 아이들이 사춘기에 접어들면서 다소 줄어드는 경향이 있음을 보여주었습니다.

보고서 작성자들은 이 연구가 아동의 편식은 부모의 양육 방식보다는 유전적 요인에 주로 기인한다는 것을 보여준다고 강조합니다. 이는 편식으로 인해 아이와 가족에게 상당한 스트레스를 주는 부모들의 부담을 다소 덜어주는 결과를 가져올 것입니다.

이번 연구에 참여하지 않은 애스턴 대학교의 아동 심리학 연구원인 애비게일 피카드는 편식은 아이들에게 매우 흔한 현상이라고 말했습니다. 그녀의 최근 연구에 따르면 영국에서 3~5세 아동의 약 16%가 편식을 하며, 나이, 양육 방식, 문화와 같은 요인도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

이 연구자는 부모가 편안한 식사 분위기를 유지하고 식사 시간을 전쟁터로 만들지 않도록 노력해야 한다고 제안합니다. 양육자는 건강한 식습관을 모범적으로 보여주고, 아이들이 싫어하는 음식을 억지로 먹게 하려고 음식을 보상으로 사용하는 것을 피해야 합니다. 이는 해로운 음식 조합으로 이어질 수 있기 때문입니다.

출처: https://tuoitre.vn/con-ken-an-la-do-di-truyen-khong-do-thua-con-hu-tai-me-20240923194920298.htm