Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

오전 5시 30분, 커뮤니티: 티엔퐁 마라톤 전 코스에 걸쳐 확산되고 있습니다.

TPO - 최근 몇 년 동안 수많은 러닝 클럽이 생겨났지만, 5:30 커뮤니티는 잊을 수 없는 이름과 독특한 모델로 단연 돋보입니다. 5:30 커뮤니티는 일찍 일어나 규칙적인 훈련을 하고, 공동체 의식을 함양하는 것을 장려합니다. 설립 5년 만에 꾸준한 발전을 거듭하며, '5:30 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게'는 전국 러닝 애호가들에게 친숙한 브랜드로 자리 잡았습니다. 티엔퐁 마라톤 대회 코스 곳곳에서 5:30 커뮤니티의 상징색을 찾아볼 수 있습니다.

Báo Tiền PhongBáo Tiền Phong12/12/2025

언제 어디서든

현재 '5:30 AM 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게'는 페이스북 그룹, 팬페이지, 잘로 그룹, 메신저, 틱톡, 그리고 영감을 주는 이야기, 운동법, 영양 정보, 스포츠웨어 등을 공유하는 전용 웹사이트를 통해 수만 명의 회원이 연결되어 있습니다.

1.jpg
'매일 행복하고 건강하게' 5:30 AM 커뮤니티 회원들은 반푹 도심 지역에서 매일 운동과 조깅을 합니다.

개방적이고 유연한 "언제 어디서든" 모델을 기반으로 운영되는 이 단체의 구성원들은 항상 유대감을 유지합니다. 도시든 시골이든, 하노이 든 호치민시든, 정확히 오전 5시 30분이든 오후 5시 30분이든, 그들은 서로에게 "신발을 신고 나가자"라고 상기시킵니다.

소셜 미디어를 통한 끊임없는 소통 덕분에 수천 킬로미터 떨어진 사람들도 여전히 "항상 연결되어 있다"는 느낌을 받습니다. 5:30 커뮤니티는 거주 지역별로 5:30 반푹, 5:30 안록, 5:30 까우도, 5:30 빈즈엉 등과 같은 지부를 두고 있습니다. 주말에는 함께 장거리 달리기를 하거나 경주에 참가하기도 합니다.

5:30 커뮤니티는 해외로도 확산되었습니다. 대만(중국), 일본 등 여러 나라의 5:30 그룹은 해외에 거주하는 베트남 사람들을 하나로 모으고 있습니다. 사업가이자 육상 기록 보유자인 응우옌 딘 쯔엉(쯔엉 크레이지)은 이렇게 회상합니다. "해외 대회에 5:30 커뮤니티 티셔츠를 입고 나갔더니 베트남 사람들이 티셔츠를 보고 다가와 인사를 건넸습니다. 해외 선수들도 5:30 커뮤니티에 대해 듣고 가입하고 싶다고 했습니다. 그렇게 커뮤니티가 성장하게 되었습니다."

BIB를 구매하는 것은 마치 채소를 사는 것과 같으며, 호텔 전체를 예약할 수도 있습니다.

활동은 보통 각 지부에서 개별적으로 조직되지만, 5:30 커뮤니티의 정신은 대회에 참가할 때 폭발적으로 발휘됩니다. "각 경주는 페이스북이나 잘로(Zalo)에서만 보던 반 티네 씨와 직접 만날 수 있는 기회입니다. 유니폼을 입으면 서로를 바로 알아보고 미소로 인사를 나눕니다."라고 5:30 안록 커뮤니티 회장인 응우옌 반 티네 씨는 말했습니다.

4.jpg
'5:30 AM 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게' 팀이 꽝찌에서 열린 티엔퐁 신문 주최 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회에 참가했습니다.

띠엔퐁 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회는 항상 한 해의 하이라이트로 여겨집니다. 모든 참가자는 대회 참가를 위해 신체적, 정신적으로 만반의 준비를 갖춥니다. "어디든 달릴 수 있지만, 띠엔퐁에는 꼭 가야 합니다. 명예롭고 감동적이며, 매우 신성한 국기 게양식이 있기 때문입니다. 달리기도 하고, 여행도 하고, 새벽부터 일어나는 사람들을 만나기 위해 그곳에 갑니다."라고 띤 선수는 말했습니다.

2023년 라이쩌우에서 지역 주민들의 따뜻한 환대는 5:30 커뮤니티의 많은 러너들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 2024년 푸옌에서는 5:30 커뮤니티 티셔츠를 입은 러너들이 셀 수 없이 많았습니다. 러너인 응우옌 반 띤 씨의 3대 가족만 해도 거의 30명이 참가했습니다. 호치민시에 거주하는 푸옌 출신 5:30 커뮤니티 회원인 응우옌 누 테 씨와 응우옌 뚜 두이 씨는 숙소와 식당을 답사하고 참가자들을 지원하기 위해 일찍 돌아오기도 했습니다. 러너 응우옌 반 페 씨 가족은 수십 명의 러너들을 위해 푸짐한 식사를 준비했습니다.

2025년 꽝찌에서 열린 티엔퐁 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회에서 "장국회장"(장국탕 선수)은 5시간 30분 커뮤니티를 통해 참가자들이 배번표를 구매할 수 있도록 각 참가자에게 10만 VND씩 후원했습니다. 그 결과, 400장의 배번표가 순식간에 매진되었습니다.

"꽝찌는 혁명 정신이 깃든 역사적인 장소입니다. 많은 사람들이 달리기를 하기 위해서뿐만 아니라 히엔르엉 다리, 벤하이 강, 꽝찌 고성, 쯔엉선 묘지 등을 방문하기 위해 이곳을 찾습니다. 따라서 참가 번호표 구매를 지원하는 것은 달리기 선수들에게 큰 힘이 될 것입니다."라고 쯔엉 회장은 말했습니다.

꽝찌에서는 호앙 득 쯔엉 지앙과 같은 지역 러너들의 지원을 받아 5:30 커뮤니티가 호텔 전체를 빌렸지만, 그래도 공간이 부족했습니다.

2.jpg
'5:30 AM 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게' 팀이 푸옌에서 열린 티엔퐁 신문 주최 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회에 참가했습니다.

2026년 티엔퐁 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회가 나트랑에서 개최된다는 발표가 나오자, 30대들은 다시 한번 열광적으로 참가번호(BIB)를 구하기 시작했습니다. 쯔엉 씨의 지속적인 지원 덕분에, 처음 200장의 참가번호는 한 시간도 채 안 되어 모두 소진되었습니다. 이번 대회에서 5:30 커뮤니티는 "흰색, 노란색, 초록색" 유니폼을 입은 530명의 러너들이 해안 도시 나트랑을 더욱 활기차고 다채롭게 만드는 데 기여하기를 기대하고 있습니다.

반푹의 "성지"에서 흥분을 고조시키고 있다.

한편, "녹색 여정 - 신뢰를 주고 행복을 받다"라는 주제로 처음으로 개최되는 2025년 티엔퐁 하프 마라톤은 많은 러너들의 관심을 끌고 있으며, 5h30 커뮤니티 또한 예외는 아닙니다.

참가자들은 배번표를 구하기 위해 몰려들었고, 많은 참가자들이 농담 삼아 "배번표가 발표되자마자 다 팔려버리다니, 이게 무슨 대회야? 반푹의 푸르고 아름다운 코스를 너무 좋아하는데, 꼭 참가해야 하는데 말이야."라고 불평하기도 했습니다.

5.jpg
저널리스트이자 러너이며 5:30 커뮤니티의 창립자인 응오 꽁 꽝은 티엔퐁 하프 마라톤을 손꼽아 기다리고 있다.

이 행사는 5:30 커뮤니티의 본거지인 반푹 도심 지역에서 개최됩니다. 매주 일요일, 응우옌 티 능 거리와 18번가 교차로에는 5:30 커뮤니티 회원들이 무료로 물과 과일을 제공하는 부스를 설치하여 러너들과 주민들이 만나는 친숙한 장소가 되었습니다. 이곳은 또한 러닝 코치들에게는 '정신적인 놀이터'와 같은 곳으로, 5:30 키즈 런 프로그램에 참여하는 어린 선수들을 훈련시키는 장소이기도 합니다. 아이들의 맑은 웃음소리로 가득 찬 활기 넘치는 이 아침은 이 커뮤니티의 아름다운 문화적 특징으로 자리 잡았습니다.

아마도 가장 행복한 사람은 5:30 커뮤니티의 창립자인 러너 응오 꽁 꽝일 것입니다. 그는 이렇게 말했습니다. "반푹은 저희 가족이 사는 곳입니다. 호치민 시에는 달리기 좋은 곳이 많지만, 반푹은 진정 '성지'와 같습니다. 트랙은 평평하고 넓고 푸르며 사이공 강으로 둘러싸여 있습니다. 이곳은 남부에서 가장 안전하고 아름다운 달리기 장소 중 하나입니다."

"티엔퐁 하프 마라톤처럼 권위 있는 대회가 제 집 바로 앞에서 열리게 되어 정말 기쁩니다. 릴레이 스테이션은 오전 5시 30분에 설치될 예정이고, 저는 오전 5시 30분 기념 저지를 입고 21km 전 구간을 완주하며 모두에게 즐거움과 건강의 정신을 전파할 것입니다."라고 꽝은 말했습니다.

7.jpg
티엔퐁 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회는 매 시즌 개최지가 바뀔지 모르지만, 5:30 커뮤니티의 정신은 변함없이 항상 함께합니다.

5:30 커뮤니티는 단순한 달리기 커뮤니티를 넘어 아름다운 생활 습관을 만들어냈습니다. 매일 아침 일찍 일어나 운동하고 긍정적인 에너지를 전파하는 것이죠. 티엔퐁 마라톤 코스를 따라 펼쳐진 흰색, 노란색, 초록색은 스포츠에 대한 사랑뿐만 아니라 인내, 나눔, 그리고 덕스러운 삶과 같은 변치 않는 가치를 이야기합니다.

티엔퐁 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회는 매 시즌 개최지가 바뀔지 모르지만, 5:30 커뮤니티의 정신은 변함없이 이어집니다. 언제나 함께하고, 언제나 연결되어 있으며, 긍정적인 마음으로 하루를 시작하고자 하는 모든 이들에게 영감을 불어넣습니다. 새벽이 밝아오면, 5:30을 외치는 이들의 발걸음은 계속해서 앞으로 나아가며 건강의 기쁨을 널리 전파할 것입니다.

출처: https://tienphong.vn/cong-dong-5h30-lan-toa-tren-moi-cung-duong-tien-phong-marathon-post1804025.tpo


댓글 (0)

댓글을 남겨 여러분의 감정을 공유해주세요!

같은 태그

같은 카테고리

사덱 꽃 마을의 농부들은 2026년 축제와 설날(음력 텟)을 준비하며 꽃을 가꾸느라 분주합니다.
제33회 동남아시아 경기대회에서 '핫걸' 피 탄 타오를 촬영하며 남긴 잊을 수 없는 아름다움
하노이의 교회들은 화려하게 불을 밝히고 있으며, 크리스마스 분위기가 거리를 가득 채우고 있습니다.
호치민시에서는 젊은이들이 마치 눈이 내리는 듯한 장소를 찾아 사진을 찍고 체크인을 하며 즐거운 시간을 보내고 있습니다.

같은 저자

유산

수치

사업

호치민시 젊은이들 사이에 화제를 모으고 있는 7m 소나무 크리스마스 엔터테인먼트 명소

현재 이벤트

정치 체제

현지의

제품