수면 장애

매일 밤 잠 못 이루시나요? 마음을 편안하게 하고 수면의 질을 개선하는 5가지 습관을 소개합니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

수면에 영향을 주지 않도록 하루의 마지막 커피를 마시기에 가장 좋은 시간은 언제일까요?

Báo Thanh niên

30/12/2025

수면 장애와 수면 무호흡증은 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Báo Thanh niên

24/12/2025

저녁에 헬스장에서 운동하고 늦게까지 깨어 있는 것은 신장에 어떤 부담을 줄까요?

Báo Thanh niên

18/12/2025

어두운 조명 아래에서 일하면 호르몬 균형이 깨져 우울증 위험이 높아집니다.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

10-3-2-1 규칙으로 약물 없이 숙면을 취하세요.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

장기간의 스트레스는 테스토스테론 수치를 감소시키나요?

Báo Thanh niên

29/11/2025

다음 날 아침 운동 효과를 높이기 위해 저녁으로 먹어야 할 음식 3가지.

Báo Thanh niên

20/11/2025

잠이 잘 안 온다면 다음 운동들을 시도해 보세요.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

의사: 노인분들께서는 이 시간에 걷는 것이 수면제만큼 효과적입니다!

Báo Thanh niên

12/09/2025

몸이 더 많은 수면을 필요로 한다는 6가지 경고 신호.

Báo Thanh niên

23/08/2025

노년층의 불면증 치료를 위해 바꿔야 할 3가지.

Báo Thanh niên

26/07/2025

노년층의 불면증 치료에 가장 효과적인 운동에 대한 새로운 연구 결과.

Báo Thanh niên

16/07/2025

지속적인 불면증: 신부전의 조용한 징후를 조심하세요.

Báo Thanh niên

10/07/2025

아침 식사를 거르는 것이 심장에 해로울까요?

Báo Thanh niên

10/12/2024

음주자에게 운동이 가져다주는 예상치 못한 이점.

Báo Thanh niên

02/11/2024

늦은 밤에 운동하면 몸에 어떤 변화가 일어날까요?

Báo Thanh niên

14/09/2024

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 앉아 있는 시간이 많은 사람들을 위한 최적의 운동 시간.

Báo Thanh niên

26/07/2024

저녁에 먹으면 안 되는 음식 5가지.

VnExpress

25/03/2024

잠이 안 오는 이유를 알아보는 퀴즈.

VnExpress

16/03/2024

뇌 불안정의 경고 신호

VnExpress

28/01/2024

의사들은 다음과 같은 증상이 나타나면 커피 섭취량을 조절할 것을 권고합니다.

Báo Thanh niên

13/01/2024

Triệu chứng khác thường do biến thể Covid-19 mới gây ra

Báo Thanh niên

02/01/2024

알레르기성 비염이 재발하기 직전의 4가지 경고 신호.

Báo Thanh niên

21/12/2023