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뇌졸중 예방을 위한 생활 습관 변화와 오해

일부 전문 병원에서는 50세 미만 뇌졸중 환자의 20~30%를 차지합니다. 많은 실수로 인해 뇌졸중 환자들은 치료받을 절호의 기회를 놓치게 되고, 그 결과는 매우 심각하며 심지어 치명적일 수도 있습니다. 그중에서도 흔한 실수는 뇌졸중 발생 시 부항을 사용하는 것입니다.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên02/10/2025

뇌졸중을 겪는 젊은이들의 수가 증가하고 있습니다.

하노이 108 군병원 신경혈관중재과 팜 반 꾸엉(Pham Van Cuong) 박사는 "많은 사람들이 뇌졸중은 여전히 ​​60세 이상 노인의 질병이라고 생각하지만, 사실 최근 젊은 환자들의 뇌졸중 입원 건수가 증가하고 있습니다. 저희 과에서는 50세 미만 환자 수가 약 20~30%를 차지하며, 뇌혈관 기형으로 인한 뇌졸중으로 입원하는 12세 어린이 환자도 있습니다."라고 말했습니다.

Thay đổi lối sống và các quan niệm sai lầm để phòng đột quỵ - Ảnh 1.

뇌졸중 증상이 의심될 때 조기에 응급 치료를 하면 환자는 장기적인 결과를 피하는 데 도움이 됩니다.

사진: THUY ANH

쿠옹 박사에 따르면 뇌졸중 환자는 종종 사지 감각 저하, 사지 또는 신체 반쪽 마비, 안면 변형, 언어 장애, 현기증, 두통 등의 증상을 보입니다. 이러한 증상 때문에 많은 사람들이 환자가 감기에 걸렸다고 생각하고 부항이나 긁어내는 치료를 합니다. 하지만 뇌졸중 환자에게 긁어내는 것은 효과가 없으며, 소중한 치료 시간을 낭비할 뿐입니다.

그 밖에도 흔히 저지르는 실수는 다음과 같습니다. 뇌졸중 환자의 손가락 끝에 바늘을 꽂는 것, 전통 의학을 함부로 사용하는 것, 환자가 안정될 때까지 기다린 후 병원으로 이송하는 것.

쿠옹 박사는 특히 뇌졸중 치료에 대한 잘못된 선전을 지적했습니다. "가장 흔한 실수는 거시생물학으로 뇌졸중을 치료할 수 있고, 특정 스타일의 운동을 하면 뇌졸중을 치료할 수 있다는 것입니다."

실제로 뇌졸중 위험을 피하기 위해 약을 복용했던 환자가 있었습니다. 하지만 훈련 학교를 다니면서 약 복용을 중단했습니다. 약 복용을 중단한 지 약 일주일 만에 환자는 다시 뇌졸중을 앓아 입원해야 했습니다.

또한, 경미한 뇌졸중(현기증, 두통, 사지 마비, 피로감)을 앓는 많은 사람들은 상태가 자연적으로 치유될 때까지 기다리기 위해 병원에 가는 것을 미루지만, 대부분의 경우 심각해지거나 매우 심각해져 황금 시간대에 치료받을 기회를 놓치게 됩니다.

뇌졸중 예방을 위한 생활 습관 변화

쿠옹 박사에 따르면, 특히 젊은 사람의 뇌졸중에는 여러 가지 흔한 원인이 있는데, 그 중 첫 번째는 뇌혈관의 이상, 혈관 기형으로 인한 파열로 인한 뇌출혈, 또는 진행성 뇌혈관 협착증 환자의 뇌혈관 폐쇄로 인한 경색입니다.

두 번째 원인은 심혈관 질환입니다. 과거에는 드물었지만, 현재는 부정맥이나 심장 판막 질환으로 인해 더 흔하게 발생합니다. 심장에 혈전이 형성되어 뇌로 이동하여 폐색과 뇌졸중을 유발합니다.

오늘날 매우 우려스러운 세 번째 원인은 흡연, 음주, 패스트푸드 잦은 섭취 등 일상생활 속의 나쁜 습관으로 인해 조기 지질대사 장애, 고혈압, 비만이 발생하는 것입니다.

"한번은 식품 체인점 주인인 40세 남성 환자를 작은 혈관 손상으로 인한 편마비로 병원에 입원시켰습니다. 병력을 살펴보면, 그는 매일 담배 두 갑을 피우고 술은 거의 1리터 가까이 마셨습니다. 입원 당시에는 상태가 좋지 않아(전날 밤에 증상이 악화되어 다음 날 입원했습니다) 내과 치료만 받았습니다. 다행히 환자가 젊어서 재활에 잘 반응하여 평생 휠체어 생활을 하지 않아도 되었습니다."라고 쿠옹 박사는 설명했습니다.

네 번째 원인은 비교적 드물며 장기간 피임약을 복용하거나, 유산을 했거나, 출산을 한 여성에게 발생할 수 있습니다. 이로 인해 혈액 응고 위험이 증가하고 뇌정맥 폐쇄가 발생할 수 있습니다.

뇌졸중의 원인은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 심혈관 질환, 당뇨병, 혈압, 대사 장애 등 변하지 않는 위험 요인입니다. 두 번째는 흡연, 음주, 지방 과다 섭취, 패스트푸드, 밤샘, 게으름 등 생활 습관을 통해 변화시킬 수 있는 요인입니다. 이 요인들은 젊은층에서 매우 흔하며, 특히 뇌졸중을 비롯한 여러 질병을 예방하기 위해서는 생활 습관을 개선해야 합니다.

Pham Van Cuong 박사

출처: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm


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