투하의 달리는 발걸음은 긍정적인 에너지를 퍼뜨린다.

제가 달리기를 시작하게 된 계기는 예상치 못했고, 아주 간단했습니다.

베트남 육상계에서 레 투 하(1991년생)는 매우 독특한 존재입니다. 그녀는 국가대표팀 선수도 아니고, 어떤 육상 클럽에도 소속되어 있지 않습니다. 하지만 그녀의 강렬한 보폭과 긍정적인 정신은 주변에서 훈련하는 사람들에게 큰 영감을 줍니다.

투하의 달리기 여정은 뜻밖의 계기로 시작되었습니다. 2023년 말, 친구가 고향인 빈푸옥 에서 열리는 쯔엉뚜오이 마라톤 대회 참가권을 선물했습니다. 처음에는 5km만 뛸 생각이었지만, 친구들의 격려에 힘입어 10km에 도전하게 되었습니다. 엘리트 선수들 바로 뒤를 이어 4위를 차지한 그녀의 결과는 놀라웠고, 그 순간부터 달리기에 대한 열정이 불타오르기 시작했습니다.

"학창 시절에는 달리기를 정말 좋아했지만, 외딴 지역의 열악한 생활 환경 때문에 훈련을 제대로 할 수 없었어요. 고등학교에 가서야 학교에서 기회를 줘서 푸동 체육대회 800m 경주에 참가할 수 있었죠. 우승은 못했지만, 그 경험을 통해 출발점이 중요한 게 아니라 지식과 훈련 방법이 중요하다는 걸 깨달았어요. 하지만 그때는 그저 생각에 불과했죠."라고 투하는 회상했다.

부이 루옹 코치에게서 영감을 받았습니다.

쯔엉뚜오이 대회 이후, 투하는 2024년 초부터 본격적인 훈련을 시작했습니다. 당시 그녀는 아직 아마추어 선수였고, 대부분 독학으로 훈련했으며, 경험도 부족했고, 멘토도 없었습니다. 전환점은 베트남 육상계의 전설이자 수많은 뛰어난 선수들을 배출해낸 부이르엉 코치를 만난 것이었습니다. 그의 헌신과 훈련 철학에서 영감을 얻은 투하는 체계적인 훈련 방법을 접하게 되었고, 완전히 새롭고 유망한 여정을 시작하게 되었습니다.

코치와 함께 단 2주간의 훈련 후, 투하는 바라산(빈푸옥) 마라톤 대회에 참가하기로 결정했습니다. 결과는 기대 이상이었습니다. 아마추어 부문에서 1위를 차지했고, 엘리트 부문에서도 10위권 안에 들었습니다. 이 성과는 투하에게 큰 힘이 되었고, 자신감을 키우고, 선배 선수들과의 네트워크를 넓히고, 소중한 경험을 쌓고, 더 큰 도전에 대한 열망을 키우는 데 도움이 되었습니다.

흥미롭게도 부이 루옹 코치는 선수와 코치로서 수십 년 동안 띠엔퐁 마라톤과 인연을 맺어온 전설적인 인물입니다. 따라서 투하는 비록 마라톤에 참가한 적은 없지만, 이 상징적인 대회에 항상 특별한 관심을 가져왔습니다. 그녀는 이전에 2024년( 푸옌 )과 2025년(꽝찌) 띠엔퐁 마라톤 참가권을 구매했지만, 바쁜 일정 때문에 두 번 모두 참가하지 못했습니다.

티엔퐁 하프 마라톤이 호치민시에서 처음으로 개최된다는 소식을 듣고 투하는 놀라움과 설렘을 동시에 느꼈습니다. "경기 장소가 빈푸억과 가까워 이동하기 편리하고, 명망 있는 티엔퐁 신문사와 베트남 육상 연맹이 공동으로 주최한다는 점이 특히 마음에 들었어요. 그래서 바로 참가 신청을 하고, 제가 가장 좋아하는 21km 코스를 즐기며 편안한 마음으로 새로운 도전에 임하기로 했습니다."라고 투하는 전했습니다.

달리기는 단순히 경쟁이 아닙니다.

투하에게 달리기는 단순히 성취나 순위 경쟁을 위한 것이 아니었습니다. 그것은 자아 발견의 여정이며, 자신의 몸에 귀 기울이고, 삶의 에너지를 키우고, 정신적 균형을 유지하는 방법입니다. 그녀는 아직 풀 마라톤에 도전할 만큼의 체력을 갖추지 못했다는 것을 알고 있기에 하프 마라톤을 "즐기기"로 했습니다.

지난 2년 동안 투하는 3km, 10km, 21km, 42km 등 전국 각지의 수십 개 달리기 대회에 참가하여 모든 거리에서 자신의 발자취를 남겼습니다. 하지만 그녀가 가장 열정을 쏟는 거리는 21km 경주이며, 이 종목에서 그녀가 획득한 타이틀은 너무 많아 셀 수 없을 정도입니다.

하지만 투하 선수의 특별한 점은 매년 특정 대회에 참가하거나 특정 개수의 메달을 따는 것을 목표로 삼지 않는다는 것입니다. 그녀는 숫자나 개인적인 성취를 쫓지 않습니다. 그녀가 추구하는 것은 꾸준한 발전, 편안한 마음가짐, 그리고 한 걸음 한 걸음 내딛는 순간순간의 기쁨입니다.

투하는 뛰어난 업적 외에도 달리기 커뮤니티에서 영향력 있는 인물입니다. 그녀는 항상 친절한 태도를 유지하며 자신의 경험을 기꺼이 공유하고, 초보자들을 지원하며, 훈련에 대한 열정을 전파합니다.

또한, 투하는 어려운 환경에 처한 아이들의 머리를 잘라주는 것부터 불우한 이웃을 돕는 것까지 다양한 자선 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다. 바쁜 사업 일정 속에서도 항상 건강한 생활 습관을 유지하며, 달리기가 건강뿐 아니라 긍정적인 마음가짐을 길러준다는 것을 보여주고, 이를 통해 지역 사회에 긍정적인 가치를 전파하고 있습니다.

"달리기는 하 씨가 건강을 유지하고, 긍정적인 에너지를 얻고, 낙관적인 마음가짐을 기르는 데 도움이 됩니다. 그녀의 운동에서의 성공은 사업 및 기타 사회 활동에서의 성공과도 밀접한 관련이 있습니다."라고 투 하 씨는 말했다.

지난 2년간 Thu Ha의 주목할 만한 성과는 다음과 같습니다. VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024, GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, National Cross-Country Championship - Conquering Ba Ra Peak, VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Bien Hoa Half Marathon 2025 등 21km 레이스에서 우승을 차지했습니다. 2025년 VnExpress 마라톤 다낭, 2025년 VnExpress 마라톤 리베라 나트랑, 2025년 VnExpress 마라톤 껀터, 2025년 HDBank 그린 마라톤, 2025년 VPBank 닷센홍 뮤직 마라톤, 2025년 여성 마라톤, 2025년 까마우 마라톤, 2025년 테크콤뱅크 호치민시 국제 마라톤 등 42km 레이스 우승자...