경제 뉴스-#InnerU - Gen X: '삶의 균형을 맞추려면 항상 긍정적인 생각을 유지하세요'

VNGGames 의 제품 운영 이사인 부이 민 푸옹 씨는 모든 사람이 정신 건강 관리에 주의를 기울여야 할 가장 적절한 시기가 지금이라고 믿고 있습니다. 특히, 많은 인생 경험과 직업적 성과를 거둔 X세대가 더욱 그렇습니다.

" 세대를 막론하고 정신적, 신체적 건강은 자기 계발에 매우 ​​중요합니다. 특히 사무실 환경에서는 모든 업무가 상호작용과 교류를 필요로 하기 때문에 정신 건강은 때로는 더욱 중요합니다. "라고 푸옹 씨는 강조했습니다.

1965년에서 1980년 사이에 태어난 X세대 는 정치적, 사회적, 경제적으로 격동의 환경 에서 자랐습니다 . 그들은 인터넷 이전 시대부터 번영하는 디지털 시대까지 기술의 변화를 목격한 사람들입니다. X세대는 이제 50대에 접어들고 있습니다. 다른 세대와 달리 X세대는 정신 건강에 대해 더 '조용히' 생각하는 경향이 있습니다. 그들에게는 편히 쉬고 편안하게 이야기할 공간이 필요할 것입니다.

VNGGames의 고위 경영진인 X세대 구성원인 Phuong 씨는 직장에서 많은 압박에 직면해야 합니다. 특히 VNGGames는 초창기부터 VNG 의 핵심 사업이었기 때문에 더욱 그렇습니다.

" 일하는 과정에서 압박감, 어려움, 또는 갑작스러운 '우울함'은 지극히 정상적인 현상입니다. 하지만 이러한 어려움들이야말로 우리가 스스로를 발전시키고 성장하는 데 도움이 됩니다. 중요한 것은 매 순간 자신의 필요에 귀 기울이고 문제 해결에 있어 유연해야 한다는 것입니다. 동시에, 사고를 단순화하여 마주하는 문제들을 더욱 열린 마음으로 바라보아야 합니다. '생각'하는 것이 아니라, 어떻게 하면 더 잘할 수 있을지 고민해야 합니다."라고 푸옹 씨는 말했습니다.

Phuong 씨에 따르면, 관리자로서 KPI는 제품 운영 중에 그에게 많은 압박을 가하는 요소 중 하나입니다 . 제 본업은 항상 수익과 관련이 있어서 사실 돈을 버는 게 항상 가장 큰 과제예요. 보통 압박감을 느낄 때는 항상 긍정적으로 생각하고 적절한 해결책을 찾아요. 어려움을 느끼거나 실패를 경험하는 건 괜찮아요. 중요한 건 실패를 통해 스스로에게 값진 교훈을 얻을 수 있다는 거예요.

기업에서 정신 건강이 중요한지에 대한 질문에 푸옹 씨는 존중이 편안한 업무 환경을 조성하는 핵심이라고 답했습니다. VNG에서는 존중과 개인차를 존중하는 문화를 항상 중요하게 생각합니다. 저는 다양한 연령, 국적, 그리고 개성 넘치는 많은 스타터들을 만나 함께 일할 기회를 얻었습니다. 이러한 다양성 덕분에 많은 새로운 친구들을 사귀고, 서로에게 힘이 되어주며, 어려운 시기를 극복할 수 있었습니다 .

게다가, 업무 환경의 투명성과 공정성 또한 기업의 정신 건강에 직접적인 영향을 미치는 측면입니다. 건강한 업무 환경을 조성해야 합니다 . 경쟁은 있지만 공정한 경쟁이 이루어져야 합니다. 기업의 정신 건강 악화는 대부분 직원들이 불공정하다고 느끼고 투명성이 부족하다고 느끼기 때문에 발생합니다. VNG에서는 이사회가 VNG Connect 세션을 통해 항상 소통하고, 경청하며, 사업 상황에 대한 Starters의 질문에 답하려고 노력하는 모습을 통해 투명성을 명확히 보여줍니다 .

VNG는 "인간 개발"이라는 사명을 가지고, 신입사원이 개인 생활과 일의 균형을 이룰 수 있는 환경을 항상 조성합니다. VNG 직원들은 스트레스가 많은 업무 시간 이후에 회사에서 바로 수영, 헬스장, 조깅 등 신체 단련 활동에 참여할 수 있습니다. 이는 직원들의 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 개인 간의 의사소통 활동도 향상시킵니다. 코로나 팬데믹 이후, 회사는 근무 형태를 다양화하여 직원들이 적절한 할당 비율로 원격 근무에 등록할 수 있도록 했습니다. 이는 업무 효율성을 보장하는 동시에 직원의 사기를 향상시키는 데 도움이 됩니다.

X세대에서 태어난 사람의 관점에서 볼 때, 푸옹 씨는 현재 젊은 세대가 겪는 가장 큰 과제는 정신 건강의 중요성을 이해하고 깨닫는 것이라고 지적했습니다.

" 저는 오늘날 젊은이들이 매우 재능 있고 자신감이 넘친다고 생각합니다. 좋은 일이죠. 좋아하는 것과 싫어하는 것을 명확하게 표현하기 때문이죠. 하지만 어떤 세대에 살든 정신 건강을 위해서는 자신의 필요에 귀 기울이는 법을 알아야 합니다. 좋아하는스포츠 를 통해 운동하는 습관을 들이고, 마음을 단련하고, 균형 잡힌 식단을 유지하고, 직장과 가족, 그리고 자신을 위한 시간을 계획하고 균형 있게 조절하는 것은 각자의 정신적 가치를 변화시키는 데 필수적인 요소입니다. 특히 삶에서 항상 긍정적인 사고방식을 유지하는 것이 중요합니다."라고 푸옹 씨는 결론지었습니다.

VNG는 2024년 11월 "Inner U" 캠페인을 시작했습니다. 이 캠페인 의 메시지는 Embrace the Inner U(진정한 감정을 존중하라)로, 직원들이 일과 개인 생활에서 균형을 되찾고 긍정적이고 건강한 생활 및 업무 환경을 구축할 수 있도록 돕기 위한 것입니다. Inner U 캠페인은 정신 건강의 중요성에 대한 인식을 높이고, 스타터들이 긍정적으로 생각하도록 이끌며, 개인의 감정에 해를 끼칠 수 있는 습관을 바꾸고 없애는 것을 목표로 시작되었습니다.

출처: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html