6 ການທົດສອບທີ່ຈະເຮັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ

ຫນຶ່ງໃນເຫດການໂຊກຮ້າຍທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຫົວໃຈອ່ອນແອຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງອຸດຕັນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Livestrong (USA).

ການທົດສອບງ່າຍໆບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍກວດຫາບັນຫາຫົວໃຈໄດ້ໄວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.

ຮູບພາບ: AI

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບັນຫາຫົວໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈເຕັ້ນ, arrhythmias, ຫຼື hypertrophic cardiomyopathy ມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຈົນກ່ວາຜູ້ນັ້ນອອກແຮງແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທັງຫມົດທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານສູບຢາ, ຮັກສາອາຫານທີ່ບໍ່ດີເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ເພື່ອປ້ອງກັນເຫດການ cardiovascular ຢູ່ໃນ gym, gym goers ສາມາດຜ່ານການທົດສອບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ, ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼືຍັງໃຫມ່ທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

Electrocardiogram

electrocardiogram (ECG) ແມ່ນການທົດສອບພື້ນຖານທີ່ບັນທຶກສັນຍານໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ. ການທົດສອບກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: arrhythmias, ເຊິ່ງສາມາດຄາດຄະເນຄວາມສ່ຽງຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວກະທັນຫັນ. electrocardiogram ແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດແລະໄວ.

Echocardiography

Ultrasound ສະຫນອງຮູບພາບທີ່ມີຊີວິດ, ການປະເມີນໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈ. ໂດຍອີງໃສ່ຮູບພາບ ultrasound, ທ່ານຫມໍຈະກວດພົບບັນຫາເຊັ່ນ: hypertrophic cardiomyopathy, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປ່ຽງຫົວໃຈແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈອື່ນໆ.

ການທົດສອບຄວາມກົດດັນຂອງຫົວໃຈ

ການທົດສອບ TMT, ເອີ້ນວ່າການທົດສອບ treadmill, ປະເມີນວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຍ່າງຫຼືແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ການທົດສອບນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການກວດຫາເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ, ເຊິ່ງມັກຈະມີອາການຫາຍໃຈສັ້ນຫຼືການສູນເສຍຄວາມອົດທົນຢ່າງໄວວາໃນເວລາແລ່ນ.

ການທົດສອບ Troponin ແລະ NT-proBNP

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກວດເລືອດເພື່ອກວດເບິ່ງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືການບາດເຈັບຕໍ່ຫົວໃຈ. ລະດັບ troponin ສູງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, NT-proBNP ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າຫົວໃຈແມ່ນ overstretched, ມັກຈະເປັນຍ້ອນຄວາມແອອັດຂອງເລືອດແລະຄວາມດັນສູງໃນຫ້ອງຫົວໃຈ.

ການທົດສອບ Hs-CRP ແລະ ESR

ການອັກເສບມີບົດບາດສໍາຄັນໃນພະຍາດຫົວໃຈ. ການທົດສອບ ESR ວັດແທກອັດຕາການຕົກຕະກອນຂອງ erythrocyte, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການອັກເສບໂດຍລວມຂອງຫົວໃຈ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການທົດສອບ hs-CRP ວັດແທກປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ C-reactive (CRP) ໃນເລືອດ. ການທົດສອບນີ້ຊ່ວຍກວດສອບແລະຕິດຕາມການອັກເສບເລັກນ້ອຍຫຼືຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: atherosclerosis.

ການທົດສອບ lipid ແລະ HbA1c

ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ກວດເບິ່ງ cholesterol ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. cholesterol ສູງແລະພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແມ່ນສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການກວດພົບກ່ອນໄວອັນຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງດ້ານອາຫານແລະ ການແພດ .

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການທົດສອບການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືນັກກິລາມືອາຊີບເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈເບື້ອງຕົ້ນຈະຖືກກວດພົບ, ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍຂອງພວກເຂົາ, ແລະເລືອກວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ອີງຕາມ Livestrong .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm