ແພດຫົວໃຈສະແດງວິທີການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ

ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular.

Báo Thanh niên•22/07/2025

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄວາມຜິດພາດຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບເຖິງ 10%, ອີງຕາມການ Hindustan Times .

ທ່ານດຣ Danielle Belardo, ແພດຫົວໃຈໃນສະຫະລັດ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນເຮືອນຂອງທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.

ເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ

ທ່ານນາງ Belardo ເນັ້ນໜັກວ່າການໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງແຂນສ່ວນເທິງແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງມືຂອງຂໍ້ມື, ເພາະວ່າອຸປະກອນ cuff ແຂນເບື້ອງເທິງໃຫ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.

Bác sĩ tim mạch chỉ cách theo dõi huyết áp tại nhà - Ảnh 1. — ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມສຸຂະພາບ cardiovascular.

ສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກຄູ່ມືທີ່ມີ stethoscope, ແຕ່ເລືອກເຄື່ອງວັດແທກອັດຕະໂນມັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມສະດວກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລືອກອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຊົງຈໍາເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບຫຼືສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂທລະສັບເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດໄດ້ງ່າຍໃນໄລຍະເວລາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຂະຫນາດ cuff ເຫມາະກັບ circumference ຂອງແຂນຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນເກີນໄປ. ການນໍາໃຊ້ຂະຫນາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ການວັດແທກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ

ຢ່າສູບຢາ, ດື່ມກາເຟຫຼືອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນ 30 ນາທີຂອງການວັດແທກ. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າຊົ່ວຄາວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະ, ນັ່ງພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 5 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ກຳມະຈອນ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດໝັ້ນຄົງ.

ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ

ເມື່ອວັດແທກ, ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ທີ່ມີ backrest, ຮັກສາຫຼັງຊື່, ຕີນທັງສອງຮາບພຽງຢູ່ກັບພື້ນແລະບໍ່ໄດ້ຂ້າມ.

ແຂນທີ່ຖືກວັດແທກຄວນວາງຢູ່ເທິງພື້ນຜິວທີ່ຮາບພຽງເຊັ່ນ: ໂຕະຫຼືເກົ້າອີ້ແຂນ, ໂດຍແຂນເທິງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຫົວໃຈ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີການແລະເວລາທີ່ຈະວັດແທກ

ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບຈຸດປະສົງ, ທ່ານຄວນວາງ cuff ໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງ, ປະມານ 2-3 ຊມຂ້າງເທິງສອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນວັດແທກໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງເພາະນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

ເມື່ອວັດແທກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ເທື່ອຕິດຕໍ່ກັນ, ຫ່າງກັນປະມານ 1 ນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄ່າສະເລ່ຍ.

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວັດແທກແມ່ນໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາແລະກິນອາຫານ, ຫຼືຕອນແລງ, ກ່ອນຄ່ໍາ.

ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕິດຕາມການເຫນັງຕີງໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ມັນອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-tim-mach-chi-cach-theo-doi-huet-ap-tai-nha-18525072221571203.htm