ວິທີການປິ່ນປົວບາດແຜ gastric ແລະ duodenal ຜ່ານອາຫານ

ພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະ duodenal ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພະຍາດທົ່ວໄປຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ ແລະຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ ແລະກະເພາະອາຫານ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ແລະດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມະເຮັງກະເພາະອາຫານມັກຈະອ່ອນກວ່າໄວ - ຮູບປະກອບ

ຢ່າຄາດການບາດແຜກະເພາະອາຫານແລະ duodenal

ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ Can Thi Thu Hang, ໂຮງໝໍ Bach Mai ​ແລ້ວ, ​ໃນ​ຂະ​ບວນການ​ປິ່ນປົວ​ພະຍາດ​ກະ​ເພາະ​ລຳ​ໄສ້, ນອກຈາກ​ການ​ກິນ​ຢາ​ແລ້ວ, ການ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ກໍ່​ມີ​ບົດບາດ​ສຳຄັນ​ທີ່​ສຸດ, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຄົນ​ເຈັບ​ຫາຍ​ດີ​ໄວ, ຫຼຸດຜ່ອນ​ອາການ ​ແລະ ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຄືນ​ໃໝ່.

ຄົນທີ່ເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະ duodenal ມັກຈະມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບ epigastric, bloating, heartburn, ປວດຮາກ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການກິນອາຫານເນື່ອງຈາກອາການເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ລວມທັງການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ນິໄສການກິນອາຫານບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນ, ການຕິດເຊື້ອ HP, ໄວຣັສ ... ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ແລະການປັບອາຫານມີບົດບາດສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນກັບການກິນຢາ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Hang, ເປົ້າຫມາຍຂອງອາຫານໂພຊະນາການໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ gastric ແລະ duodenal ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນ hypersecretion ຂອງອາຊິດ gastric, ຊ່ວຍ soothe ແຜ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ mucosal ແລະສະຫນອງສານອາຫານທີ່ພຽງພໍສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຟື້ນຕົວໄວ.

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ gastric ແລະ duodenal

ທ່ານດຣ Hang ກ່າວຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ ພະລັງງານທີ່ພຽງພໍແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາສະພາບໂພຊະນາການ ແລະຟື້ນຟູສະພາບຮ່າງກາຍ, ຂຶ້ນກັບດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI).

ຖ້າ BMI ຕ່ໍາກວ່າ 18.5, ຄົນເຈັບຕ້ອງການປະມານ 30-35 kcal / kg / ມື້; ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ BMI ຈາກ 18.5 ຫາ 22.9, ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນ 25-30 kcal / kg / ມື້; ແລະຖ້າ BMI ແມ່ນ 25 ຫຼືສູງກວ່າ, ລະດັບພະລັງງານຄວນຈະຕ່ໍາກວ່າ 25 kcal / kg / ມື້.

ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບຕາມແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ. ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນອງທາດໂປຼຕີນຈາກ 1.1 ຫາ 1.2g ຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວຕໍ່ມື້.

ເມື່ອເຂົ້າສູ່ໄລຍະການຟື້ນຟູ, ປະລິມານນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 1.3 ຫາ 1.5g / kg / ມື້. ຄາໂບໄຮເດຣດຄວນກວມເອົາ 50-60% ຂອງພະລັງງານທັງຫມົດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, disaccharides ຄວນຖືກຈໍາກັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫມັກໃນລໍາໄສ້.

ໄຂມັນຄວນກວມເອົາຫນ້ອຍກວ່າ 30% ຂອງພະລັງງານອາຫານ, ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວຈາກນໍ້າມັນພືດ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນອີ່ມຕົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມຂອງຈຸລິນຊີເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, C, B12, ອາຊິດໂຟລິກ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມແລະເສັ້ນໄຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຂອງກະເພາະອາຫານແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. Probiotics, ໂດຍສະເພາະ Lactobacillus, ຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ຄົນເຈັບຄວນເລືອກອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ອ່ອນ, ອ່ອນ, ແລະກະກຽມງ່າຍດາຍ. ທາດແປ້ງຄວນມາຈາກເຂົ້າ, ເຂົ້າປຸ້ນ, ເຂົ້າຈີ່, ຫຼືຫົວທີ່ປຸງແຕ່ງດີ. ທາດໂປຼຕີນຄວນຈະມາຈາກຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາບໍ່ຕິດ, ກຸ້ງ, ໄຂ່, ເຕົ້າຫູ້, ຫນື້ງ, ຕົ້ມ, ຫຼື braised ອ່ອນໆເພື່ອການດູດຊຶມງ່າຍ.

ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຄວນມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜັກທີ່ອ່ອນ, ຍ່ອຍງ່າຍເຊັ່ນ: ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ແຄລອດ, ຜັກບົ້ງ ເພາະມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້.

ໄຂມັນຄວນໄດ້ຮັບການເສີມໂດຍຜ່ານນໍ້າມັນພືດເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ໍາມັນງາ, ນ້ໍາມັນຄາໂນລາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນເຈັບຄວນຈໍາກັດອາຫານປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: sausages, salami, ham, ຕັດເຢັນ; ອາຫານແຂງ, ແຂງ, ມີເສັ້ນໃຍເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ມີເສັ້ນເອັນຫຼາຍ, ກະດູກອ່ອນ, ຜັກເກົ່າຫຼືຫມາກໄມ້ສີຂຽວດິບ.

ເຄື່ອງເທດທີ່ມີເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ຫມາກເຜັດ, ສົ້ມ, ຫມາກພິກ, ອາຫານດອງເຊັ່ນ: ຜັກດອງແລະຜັກບົ່ວກໍ່ຄວນຖືກຈໍາກັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການກ້າວຫນ້າຂອງບາດແຜ.

ໝາກໄມ້ສົ້ມບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໝາກຂາມ, ໝາກນາວ, ໝາກດາວ, ໝາກມ່ວງ, ໝາກມ່ວງຂຽວ, ໝາກອຶຂຽວ, ໝາກກ້ວຍຂຽວ ຫຼື ໝາກໄມ້ດອງເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປິ້ນແຫ້ງ, ໝາກຂາມດອງ ກໍ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ກາເຟ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.

ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ທີ່ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະ duodenal ຄວນຫຼີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ, ເບຍແລະຢາສູບຢ່າງແທ້ຈິງ - ປັດໃຈຊັ້ນນໍາທີ່ທໍາລາຍເຍື່ອເມືອກແລະເຮັດໃຫ້ບາດແຜຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາຫານຄວນກິນທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມປະມານ 40-50 ອົງສາເຊນຊຽດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານງ່າຍແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຂອງ mucosa.

ອາຫານຄວນແບ່ງອອກເປັນ 4-6 ເທື່ອ/ມື້, ຫຼີກເວັ້ນການຫິວເກີນໄປ ຫຼື ອີ່ມເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິ, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນແລະມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

"ຄົນເຈັບຄວນສ້າງເມນູວິທະຍາສາດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຟັງຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານການແພດ ແລະບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກ. ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ "ຢາທໍາມະຊາດ" ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານຫາຍດີຢ່າງໄວວາແລະມີສຸຂະພາບດີ, "ທ່ານດຣ Hang ແນະນໍາ.

ກັບໄປທີ່ຫົວຂໍ້

ລິນຮັນ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/cach-tri-viem-loet-da-day-ta-trang-qua-bua-an-20250719193419571.htm