ຊາຂຽວຮ້ອນຫຼືເຢັນດີກວ່າ?

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຊາຂຽວ

ຊາຂຽວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງ. ບົດຄວາມໃນເວັບໄຊຂອງໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Medlatec ໄດ້ມີການປຶກສາຫາລືດ້ານການປິ່ນປົວຈາກທ່ານໝໍ ດວງຫງອກແວນ, ເຊິ່ງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຖ້າຊາຂຽວຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດອັນປະເສີດດັ່ງນີ້:

- ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ, ດ້ວຍວິທີນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກການທໍາລາຍຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

- ດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular

ການດື່ມຊາຂຽວຢ່າງຖືກວິທີແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ.

- ປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ ແລະ ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳໃຕ້ຕາ

ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊາຂຽວສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ດັ່ງນັ້ນຢາສະຫມຸນໄພນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາສີຟັນ. ການດື່ມຊາຂຽວຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ ແລະ ກິ່ນປາກ.

ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການຈໍາກັດການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດພາຍໃຕ້ຕາ, ຊາຂຽວກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ຈະປິ່ນປົວວົງຊ້ໍາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ປະລິມານຄາເຟອີນ ແລະ ທານິນໃນຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າໃນເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ບວມຂອງຜິວໜັງຮອບດວງຕາ.

- ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ

fluoride ໃນຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ການດື່ມຊາຂຽວທຸກໆມື້ຍັງປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານແລະພູມຕ້ານທານ.

- ຄວາມ​ງາມ​ຂອງ​ຜິວ​ຫນັງ​

EGCG ເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊາຂຽວທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນຄວາມແກ່. ສະນັ້ນ, ການດື່ມຊາຂຽວຈຶ່ງເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ຜິວງາມຕາມທຳມະຊາດຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

- ປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer ແລະ Parkinson

ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຊົ່ວຄາວ, ຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ແລະ Parkinson ເພາະວ່າມັນມີສານ catechins.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊາຂຽວຮ້ອນຫຼືເຢັນດີກວ່າແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.

ຊາຂຽວຮ້ອນຫຼືເຢັນດີກວ່າ?

ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າຊາຂຽວດີກວ່າຮ້ອນ ຫຼືເຢັນ. ຕາມ​ໜັງສືພິມ Health & Life ​ແລ້ວ, ທ່ານ​ໝໍ ຫວູກວກຈູງ ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: ຕາມ​ການ​ແພດ​ບູຮານ​ຂອງ​ປະ​ເທດ​ແລ້ວ, ຊາ​ຂຽວ​ເປັນ​ນ້ຳ​ເຢັນ, ສະ​ນັ້ນ​ບໍ່​ຄວນ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ເຢັນ​ເພາະ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ນ້ຳ​ເຢັນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມມັນຮ້ອນ.

ຫ້າມດື່ມຊາຂຽວແທນນ້ຳ, ຢ່າດື່ມຊາຂຽວທີ່ຕົ້ມແລ້ວຄ້າງຄືນ, ຫ້າມດື່ມເມື່ອທ້ອງຫວ່າງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານໄດ້. ຫ້າມໃຊ້ຊາຂຽວເພື່ອກິນຢາ, ຫ້າມດື່ມທັນທີຫຼັງອາຫານ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະດື່ມຊາແມ່ນ 60 ນາທີຫຼັງຈາກອາຫານ. ຢ່າດື່ມຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງ ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ insomnia.

ຫຼັງຈາກເກັບຫຼືຊື້ຊາຂຽວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ມັນທັງຫມົດ, ເອົາໃສ່ໃນຖົງປິດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖົງຕ້ອງແຫ້ງ. ເອົາໃບຫ່ຽວແຫ້ງ, ສັດຕູພືດ, ລ້າງແລະລ້າງຊາ. ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 3 ມື້. ຢ່າຊື້ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ຊື້ມາໃຊ້ຢ່າງພຽງພໍເພື່ອວ່າເມື່ອໃຊ້ຊາແລ້ວ, ມັນຍັງຄົງຮັກສາລົດຊາດ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດເດີມ.

Thanh Thanh (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html