ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຊາຂຽວ
ຊາຂຽວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງ. ບົດຄວາມໃນເວັບໄຊຂອງໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Medlatec ໄດ້ມີການປຶກສາຫາລືດ້ານການປິ່ນປົວຈາກທ່ານໝໍ ດວງຫງອກແວນ, ເຊິ່ງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຖ້າຊາຂຽວຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດອັນປະເສີດດັ່ງນີ້:
- ປ້ອງກັນມະເຮັງ
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ, ດ້ວຍວິທີນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກການທໍາລາຍຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular
ການດື່ມຊາຂຽວຢ່າງຖືກວິທີແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ.
- ປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ ແລະ ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳໃຕ້ຕາ
ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊາຂຽວສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ດັ່ງນັ້ນຢາສະຫມຸນໄພນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາສີຟັນ. ການດື່ມຊາຂຽວຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ ແລະ ກິ່ນປາກ.
ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການຈໍາກັດການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດພາຍໃຕ້ຕາ, ຊາຂຽວກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ຈະປິ່ນປົວວົງຊ້ໍາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ປະລິມານຄາເຟອີນ ແລະ ທານິນໃນຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າໃນເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ບວມຂອງຜິວໜັງຮອບດວງຕາ.
- ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ
fluoride ໃນຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ການດື່ມຊາຂຽວທຸກໆມື້ຍັງປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານແລະພູມຕ້ານທານ.
- ຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ
EGCG ເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊາຂຽວທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນຄວາມແກ່. ສະນັ້ນ, ການດື່ມຊາຂຽວຈຶ່ງເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ຜິວງາມຕາມທຳມະຊາດຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.
- ປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer ແລະ Parkinson
ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຊົ່ວຄາວ, ຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ແລະ Parkinson ເພາະວ່າມັນມີສານ catechins.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊາຂຽວຮ້ອນຫຼືເຢັນດີກວ່າແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.
ຊາຂຽວຮ້ອນຫຼືເຢັນດີກວ່າ?
ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າຊາຂຽວດີກວ່າຮ້ອນ ຫຼືເຢັນ. ຕາມໜັງສືພິມ Health & Life ແລ້ວ, ທ່ານໝໍ ຫວູກວກຈູງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຕາມການແພດບູຮານຂອງປະເທດແລ້ວ, ຊາຂຽວເປັນນ້ຳເຢັນ, ສະນັ້ນບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ຳເຢັນເພາະຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳເຢັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມມັນຮ້ອນ.
ຫ້າມດື່ມຊາຂຽວແທນນ້ຳ, ຢ່າດື່ມຊາຂຽວທີ່ຕົ້ມແລ້ວຄ້າງຄືນ, ຫ້າມດື່ມເມື່ອທ້ອງຫວ່າງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານໄດ້. ຫ້າມໃຊ້ຊາຂຽວເພື່ອກິນຢາ, ຫ້າມດື່ມທັນທີຫຼັງອາຫານ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະດື່ມຊາແມ່ນ 60 ນາທີຫຼັງຈາກອາຫານ. ຢ່າດື່ມຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງ ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ insomnia.
ຫຼັງຈາກເກັບຫຼືຊື້ຊາຂຽວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ມັນທັງຫມົດ, ເອົາໃສ່ໃນຖົງປິດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖົງຕ້ອງແຫ້ງ. ເອົາໃບຫ່ຽວແຫ້ງ, ສັດຕູພືດ, ລ້າງແລະລ້າງຊາ. ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 3 ມື້. ຢ່າຊື້ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ຊື້ມາໃຊ້ຢ່າງພຽງພໍເພື່ອວ່າເມື່ອໃຊ້ຊາແລ້ວ, ມັນຍັງຄົງຮັກສາລົດຊາດ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດເດີມ.
ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html
(0)