ຕົວຊີ້ວັດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດມາດຕະຖານແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍ ລີຮ່ວາງແອງ, ພະແນກຜ່າຕັດຫົວໃຈເດັກນ້ອຍ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນເວລາພັກຜ່ອນແມ່ນປະມານ 60-100 ເທື່ອ/ນາທີ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 60 ເທື່ອ/ນາທີ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວແມ່ນສູງກວ່າ 100 ເທື່ອ/ນາທີ. ເພາະສະນັ້ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວຫຼືຊ້າແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ 60-80 ເທື່ອ/ນາທີ. ເມື່ອອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນສູງກວ່າ 100 ເທື່ອ/ນາທີ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ 60 ເທື່ອ/ນາທີ ຫຼື ມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ວິນຫົວ, ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ ຫຼື ສັ່ນ... ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 1. — ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ 60-80 ເທື່ອ/ນາທີ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ myocardial infarction ແລະເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ.

ນອກຈາກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຕາມທ່ານ ດຣ ເຈີ່ນຮ່ວາ, ຮອງຫົວໜ້າກົມພະຍາດຫົວໃຈແຊກແຊງ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນແລ້ວ, ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດສຳຄັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.

ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງເມື່ອຫນຶ່ງໃນສອງການອ່ານຄວາມດັນເລືອດ systolic ແມ່ນ 140 mmHg ຫຼືສູງກວ່າ, ຫຼືຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແມ່ນ 90 mmHg ຫຼືສູງກວ່າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການວິນິດໄສຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ແຕ່ລະຄົນສາມາດກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຢ່າງຈິງຈັງໂດຍການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນຫຼືໄປຫາສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ປະຊາຊົນຍັງມີຫົວເລື່ອງ, ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະການກວດສອບຢ່າງຫ້າວຫັນ, ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບແມ່ນຍັງຕໍ່າ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວເພາະວ່າພະຍາດບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປົກກະຕິ. ຖ້າກວດບໍ່ພົບ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ myocardial infarction, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ, ສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຫົວໃຈ, ຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດ...

ບັນຫາທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງແມ່ນວ່າເຖິງ 50% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວ, ຍັງບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຂົາ (ຕ່ໍາກວ່າ 140/90 mmHg).

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 2. — ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລະດັບຄວາມດັນເລືອດເປົ້າຫມາຍຄວນຈະຕ່ໍາກວ່າ 140/90 mmHg.

ສາເຫດມັກຈະມາຈາກຄົນເຈັບບໍ່ປະຕິບັດຕາມຢາ ແລະ ມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ (ນິໄສການກິນເຄັມ, ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ, ນ້ຳໜັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ ແລະ ອື່ນໆ). ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວຢາ, ຄົນເຈັບມັກຈະລືມກິນຢາ, ບໍ່ປະສົມຢາເພື່ອຄວບຄຸມປັດໃຈສ່ຽງ ຫຼື ກິນຢາບໍ່ພຽງພໍຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຕາມທ່ານໝໍຮ່ວາແລ້ວ, ຂໍ້ສະເໜີຫຼ້າສຸດຂອງສະມາຄົມຄວາມດັນເລືອດສູງ - ສະມາຄົມຫົວໃຈແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄົນເຈັບຕ້ອງມີການເຄື່ອນໄຫວວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງເໝາະສົມຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະດວກໃນການຕິດຕາມສຸຂະພາບ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດດີຂຶ້ນ.

ກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງເຄື່ອງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະມັດລະວັງອ່ານຄໍາແນະນໍາສໍາລັບເຄື່ອງທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງແລະຄວາມແຫນ້ນຂອງ cuff. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກ cuff ທີ່ເຫມາະສົມແລະຫໍ່ມັນປະມານແຂນຂອງທ່ານ, cuff ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຢູ່ໃນລະດັບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບທຽບທຸກໆ 6 - 12 ເດືອນເພື່ອຮັກສາຄວາມຖືກຕ້ອງ.

ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົງຢູ່, ນັ່ງລົງ ແລະ ຫາຍໃຈເປັນປະຈຳ, ຕີນແຕະພື້ນ ແລະ ຂາບໍ່ຂ້າມ. ພັກຜ່ອນຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ, ຢ່າດື່ມກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ຢາກະຕຸ້ນ, ຫຼືສູບຢາກ່ອນ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ