ຂີງມີສຸຂະພາບດີກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຄິດ

ສໍາລັບຫລາຍພັນປີ, ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາທໍາມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນພະຍາດ, ອີງຕາມ USA Today (USA).

ໃນມື້ນີ້, ວິທະຍາສາດ ທີ່ທັນສະໄຫມຍັງສືບຕໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຂີງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

"ຂີງມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະສະຫນັບສະຫນູນການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ", ນາງ Kate Donelan, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການໃນສະຫະລັດ.

Gừng tốt cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ - Ảnh 1. — ຂີງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ

ຂີງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

Erin Palinski-Wade, ນັກໂພຊະນາການໃນສະຫະລັດ, ກ່າວວ່າຂີງຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໄວ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງອາຫານໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານລໍາໄສ້. ຍ້ອນແນວນັ້ນ, ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງອືດ, ແລະອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງຍັງສາມາດຫຼຸດອາການປວດຮາກໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ມີອາການເຄື່ອນໄຫວ, ຜູ້ທີ່ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດຫຼືແມ່ຍິງຖືພາໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຂີງຍັງມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະ neurodegeneration.

ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກສານປະສົມ gingerol, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຂີງ, ອີງຕາມການ Palinski-Wade.

ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

Kate Donelan ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການໃນສະຫະລັດກ່າວວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະດື່ມຊາຂີງໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເປັນຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຂີງຍັງໃຫ້ວິຕາມິນຊີ, ແມກນີຊຽມ, ແລະໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານໜ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.