ການສະກັດກັ້ນການຈາມສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບໜ້າເອິກ, ການຕິດເຊື້ອຫູ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະພົບໜ້ອຍກວ່າ, ແຕ່ເສັ້ນເລືອດແຕກ.
ການຈາມແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂັບໄລ່ສານລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ, ເກສອນດອກໄມ້, ຫຼື ຝຸ່ນອອກຈາກດັງ ແລະ ຄໍ. ຫຼາຍຄົນມັກຈະສະກັດກັ້ນການຈາມເພື່ອຮັກສາຄວາມສຸພາບໃນທີ່ສາທາລະນະ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມ.
ອີງຕາມສະມາຄົມປອດອາເມລິກາ, ການຈາມຢ່າງແຮງສາມາດປ່ອຍນໍ້າລາຍຫຼາຍສິບພັນຢອດອອກຈາກດັງດ້ວຍຄວາມໄວສູງເຖິງ 160 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ການສະກັດກັ້ນການຈາມຈະເຮັດໃຫ້ກະແສລົມທີ່ຕິດຢູ່ຖືກກັກໄວ້, ສ້າງຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ອາດຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆ.
ເຈັບໜ້າເອິກ
ການສະກັດກັ້ນແຮງຂອງການຈາມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຄືກັບແໜ້ນໜ້າເອິກ. ກະແສລົມຈະສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ກະບັງລົມ (ກ້າມຊີ້ນໃນໜ້າເອິກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈ). ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງແຮງກົດດັນຢູ່ໃນໜ້າເອິກ ແລະ ກະດູກຂ້າງຂອງທ່ານ.
ແກ້ວຫູທີ່ມີຮູ
ແກ້ວຫູແຕກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອສະກັດກັ້ນການຈາມ, ແຕ່ມັນຫາຍາກ. ດັງ ແລະ ຫູເຊື່ອມຕໍ່ກັນດ້ວຍທໍ່ Eustachian. ເມື່ອທ່ານສະກັດກັ້ນການຈາມ, ຄວາມດັນໃນດັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ຄວາມດັນນີ້ຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຫູຜ່ານທໍ່ Eustachian, ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ແກ້ວຫູ. ຖ້າການຈາມທີ່ແຮງ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງຖືກສະກັດກັ້ນໄວ້, ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ແກ້ວຫູຈະເຈາະ.
ການຈາມຊ່ວຍກຳຈັດສານລະຄາຍເຄືອງອອກຈາກດັງ. ຮູບພາບ: Freepik
ການຕິດເຊື້ອຫູ
ການຈາມຍ້ອນໄຂ້ຫວັດມັກຈະມີນໍ້າເມືອກທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັສ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເດີນທາງຈາກດັງຜ່ານທາງທໍ່ Eustachian ແລະເຂົ້າໄປໃນຫູ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຫູຊັ້ນກາງ. ຫູຊັ້ນກາງອາດຈະມີໜອງເຕັມ, ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ແລະ ເຈັບແກ້ວຫູ. ອາການອື່ນໆລວມມີອາການເຈັບຫົວ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະ ໄຂ້ສູງກວ່າ 39 ອົງສາເຊນຊຽດ.
ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດ
ການຈາມສ້າງຄວາມກົດດັນອາກາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍໃນຕາ, ດັງ ຫຼື ແກ້ວຫູແຕກໄດ້. ຫຼັງຈາກສະກັດກັ້ນການຈາມ, ອາດຈະມີຈຸດສີແດງບາງຈຸດປາກົດຢູ່ເທິງລູກຕາ, ຊີ້ບອກວ່າເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ການສະກັດກັ້ນການຈາມເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ການຈາມສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ, ຜູ້ທີ່ຈາມຄວນປິດປາກ ແລະ ດັງດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຖິ້ມຜ້າເຊັດໜ້າ ແລະ ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ຫຼື ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມື. ຖ້າບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຈາມໃສ່ແຂນສອກ, ຫັນໜ້າໜີ, ຫຼື ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ.
( ອີງ ຕາມ Livestrong )
| ຜູ້ອ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ, ແລະ ຄໍໄດ້ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຕອບ. |
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)