Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ເປີດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ບາດເຈັບຢູ່ໃນທ່ານ

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ21/03/2024


Mở lòng với đứa trẻ tổn thương bên trong bạn- Ảnh 1.

ເພື່ອແຍກອອກຈາກທາງລົບ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບເອົາເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບພາຍໃນແລະປິ່ນປົວມັນເທື່ອລະກ້າວ.

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ບາດ​ແຜ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​

Robert Jackman - psychotherapist ທີ່ມີຊື່ສຽງ - ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍການຄົ້ນຄວ້າແລະສະຫນັບສະຫນູນປະຊາຊົນນັບບໍ່ຖ້ວນເພື່ອປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍພາຍໃນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ໃນຂະບວນການ, ລາວໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜຂອງຕົນເອງ.

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າດີເລີດກັບເດັກນ້ອຍປົກກະຕິ, ບໍ່ມີບັນຫາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດສືບຕໍ່ປົກຄອງແລະສະແດງຕົວມັນເອງໂດຍຜ່ານປະຕິກິລິຍາທີ່ກະຕຸ້ນຫຼືການຕອບສະຫນອງທາງອາລົມ.

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການສະແດງອອກຂອງການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາງຄົນກໍ່ຕັ້ງຊື່ມັນເປັນ "ການກະຕຸ້ນ", "ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຜະລິດການເຮັດວຽກ" ...

ອີງຕາມການ Robert Jackman, ໂດຍຜ່ານກົນໄກປ້ອງກັນຕົນເອງ, ປະຊາຊົນ soothe ຕົນເອງຫຼືທໍາທ່າລືມຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາ.

ແຕ່, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນວົງຈອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ; ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຫຼີກລ່ຽງບໍ່ເຄີຍເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.

ເພື່ອຢຸດສະຖານະການນີ້, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການປະເຊີນຫນ້າແລະຮັບຮູ້ບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໄດ້ຫລອກລວງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອົດທົນແລະເປີດ, ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຈະມາ.

ດັ່ງທີ່ Robert Jackman ຂຽນວ່າ, "ຂະບວນການປິ່ນປົວເບິ່ງເຫນືອສ່ວນທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເປີດເຜີຍສ່ວນທີ່ປະເສີດຂອງເຈົ້າ."

ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ອອກ​ຂ້າງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​

ໃນປຶ້ມ Healing the Wounded Child Within , ຜູ້ຂຽນ Robert Jackman ແນະນໍາບາງເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດທັນທີເພື່ອປິ່ນປົວຕົວເອງ: ການທົບທວນຄືນໄລຍະເວລາຂອງເຫດການໃນໄວເດັກ, ການຂຽນຈົດຫມາຍລະຫວ່າງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຕົນເອງທີ່ຖືກບາດເຈັບ, ເຊື່ອມຕໍ່ປະຕິກິລິຢາ impulsive ໃນປະຈຸບັນກັບສາເຫດທີ່ຜ່ານມາ, ກໍານົດຂອບເຂດສຸຂະພາບ ...

ໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະເລື່ອງຂອງຄົນທີ່ປິ່ນປົວ, Robert Jackman ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວແລະປົດປ່ອຍຮູບແບບທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກບາດແຜທີ່ຜ່ານມາ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບການປ່ຽນແປງຄົນອື່ນ, ການປ່ຽນແປງຕົວເອງແມ່ນງ່າຍກວ່າ, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະເຈັບປວດຫນ້ອຍ.

ການປ່ຽນແປງຕົວເອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດລິເລີ່ມໃນການເລືອກວິທີການຝຶກອົບຮົມ ແລະເວລາຂອງເຈົ້າ, ແລະຍັງນໍາມາເຊິ່ງຜົນໃນໄລຍະຍາວເມື່ອທ່ານໄດ້ກະກຽມຕົນເອງຢ່າງລະອຽດ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນກັບຄົນອື່ນໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເດີນທາງເພື່ອປິ່ນປົວເດັກພາຍໃນຂອງເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຄໍາເວົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານຜ່ານຂະບວນການປິ່ນປົວ, ບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະເລີ່ມປະສົມປະສານກັບຕົວຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍຫຼືສູນເສຍອີກຕໍ່ໄປ.

ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ພາກສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມອອກມາ. ທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ສ້າງສະຕິຂອງ ໂລກ ຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະເປັນຕິກິຣິຍາ impulsive ກັບຊີວິດ.



ທີ່ມາ

(0)

No data
No data

ພິທີ​ໄຂ​ງານ​ບຸນ​ກາງ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ​ຂອງ​ລາຊະວົງ​ລີ​ຢູ່​ວິຫານ​ຮຸ່ງ
ນັກ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຝ່າຍ​ຕາ​ເວັນ​ຕົກ​ມັກ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ຫຼິ້ນ​ໃນ​ງານ​ບຸນ​ກາງ​ດູ​ໃບ​ໄມ້​ລົ່ນ​ຢູ່​ຖະ​ໜົນ Hang Ma ເພື່ອ​ມອບ​ໃຫ້​ລູກ​ຫຼານ.
ຖະໜົນຮາງ​ມາ​ຮຸ່ງ​ເຮືອງ​ເຫຼືອງ​ເຫຼື້ອມ​ດ້ວຍ​ສີສັນ​ກາງ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ, ​ໄວ​ໜຸ່ມ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ໄປ​ຊົມ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ.
ຂໍ້​ມູນ​ປະ​ຫວັດ​ສາດ: ບັ້ງ​ໄມ້​ວັດ​ວິງ​ງື່ມ - ມໍ​ລະ​ດົກ​ເອ​ກະ​ສານ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ

ມໍລະດົກ

;

ຮູບ

;

ທຸລະກິດ

;

No videos available

ເຫດການປະຈຸບັນ

;

ລະບົບການເມືອງ

;

ທ້ອງຖິ່ນ

;

ຜະລິດຕະພັນ

;