ນ້ໍາຂີງກັບ mint: ເຄື່ອງດື່ມ Detox ທໍາມະຊາດສໍາລັບຕັບ

ນ້ຳຂີງ ແລະ ນ້ຳ mint ເປັນເຄື່ອງດື່ມ detox ທຳມະຊາດທີ່ສາມາດດື່ມໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຕັບ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍລ້າງສານພິດແລະມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

Báo Thanh niên•12/09/2025

ການປະສົມປະສານຂອງຂີງແລະ mint ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາເອົາລົດຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສົດຊື່ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມຂະບວນການກໍາຈັດສານພິດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການລ້າງສານພິດໃນຕັບ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Nước gừng với bạc hà: Thức uống giải độc tự nhiên cho gan - Ảnh 1. — ນ້ ຳ ຂີງແລະໃບ mint ຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ

ວິທີການເຮັດນ້ໍາຂີງແລະ mint ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນ, ປອກເປືອກແລະຊອຍບາງໆປະມານ 10-15 ກຣາມຂອງຂີງສົດ, ເທົ່າກັບ 2-3 ຕ່ອນຫນາ, ແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ 250-300 ມລ. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຜັດເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ແຮງເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງໃບ mint ສົດສອງສາມໃບ. ແຊ່ຂີງແລະ mint ໃນນ້ໍາການກັ່ນຕອງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືຄ້າງຄືນ. ຜູ້ດື່ມສາມາດເພີ່ມນາວຫຼືນໍ້າເຜິ້ງຕາມຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງນ້ໍາຂີງກັບ mint ປະກອບມີ:

ເອົາສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ

ນ້ຳຂີງກັບໝາກຂີ້ຫູດເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍລະບາຍສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຕັບແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຕັບກໍາຈັດສານພິດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, mint ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນໍ້າບີແລະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງຕັບໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງຂອງເສຍແລະການສະສົມໄຂມັນ.

ຄວບຄຸມລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

ຂີງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການກະຕຸ້ນ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະປວດຮາກ. Peppermint ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລຽບຂອງລໍາໄສ້, ບັນເທົາອາການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ຍ່ອຍອາຫານແລະ bloating. ເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັນ, ທັງສອງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງລຽບງ່າຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຕັບ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຕັບ

ຂີງມີສານປະກອບເຊັ່ນ: shogaol, gingerol, ແລະ zingerone, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບແລະຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ, ແລະປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.

ກະຕຸ້ນ metabolism

ຂີງມີຜົນກະທົບ thermogenic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະ metabolizing ໄຂມັນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເມື່ອປະສົມກັບ mint, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍໄຂມັນ, ລວມທັງໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕັບ, ອີງຕາມ Healthline .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nuoc-gung-voi-bac-ha-thuc-uong-giai-doc-tu-nhien-cho-gan-185250911124748095.htm