ນ້ຳ​ທີ່​ຢືນ​ຢູ່​ມີ​ຜົນ​ຮ້າຍ​ຕໍ່​ຫົວ​ໃຈ​ແລະ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ​?

ນ້ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນທຸກໆກິດຈະກໍາ, ຕັ້ງແຕ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ການໄຫຼວຽນຂອງ, ການກັ່ນຕອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຖິງການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີແນວຄິດທີ່ວ່າການດື່ມນ້ໍາຢືນຂື້ນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແນວຄິດນີ້ແມ່ນມາຈາກຢາພື້ນເມືອງອິນເດຍແລະບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງປະຊາຊົນທີ່ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ຢືນຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືລົບກວນການຍ່ອຍອາຫານ.

ທ່ານດຣ Vipul Rustgi, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດພາຍໃນແລະພະຍາດເບົາຫວານຂອງໂຮງຫມໍ Spectra Pollo, Delhi (ອິນເດຍ) ອະທິບາຍວ່າການດື່ມນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ຢືນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍ, ລວມທັງ:

ມັນປອດໄພທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຫຼືຢືນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນດື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍ, ແບ່ງອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້, ແລະຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.

ຮູບພາບ: AI

ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວໃນການແຜ່ກະຈາຍຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມຢູ່ໃນຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມດື່ມນ້ໍາຢືນ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້ານັ່ງ. ການວັດແທກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານຂອງນ້ໍາພາຍໃນແລະພາຍນອກຈຸລັງບໍ່ຄົງທີ່ຄືກັບເວລາທີ່ພວກເຂົານັ່ງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຕໍາແຫນ່ງດື່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແລະຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະກົດການນີ້ມັກຈະເປັນໄລຍະສັ້ນ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນັ່ງລົງເພື່ອດື່ມນ້ໍາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂະບວນການມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ອີງຕາມ ເວັບໄຊທ໌ຂ່າວ Health Shots.

ການຢືນຂຶ້ນເພື່ອດື່ມນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ.

ການດື່ມນ້ໍາໄວໃນຂະນະທີ່ຢືນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາລົງໄປກະເພາະອາຫານໄວຂຶ້ນ. ນີ້ສາມາດເຈືອຈາງນ້ໍາກະເພາະອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການທໍາລາຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ອ່ອນແອອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະມີອາການບໍ່ຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານ.

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ

ບາງການສຶກສາຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີອາການວິນຫົວຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າຊົ່ວຄາວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາໃນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາແລະຄວາມດັນເລືອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະກົດການນີ້ມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອີງຕາມ Times Of India.

ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບ, ຫົວໃຈ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າ: ບໍ່ມີຫຼັກຖານ ທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືວ່າການຢືນຂຶ້ນເພື່ອດື່ມນ້ໍາໂດຍກົງທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຫຼືຫົວໃຈ. ຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ "ການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ" ຫຼື "ທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ" ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ. ສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດຢືນຢັນໃນປະຈຸບັນແມ່ນວ່າການຢືນຂຶ້ນເພື່ອດື່ມນ້ໍາສາມາດເພີ່ມຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້ແລະປ່ຽນແປງການແຜ່ກະຈາຍຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຊົ່ວຄາວ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ

ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນການນັ່ງລົງແລະດື່ມໃນຈອກນ້ອຍໆ. ນິໄສນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມນ້ໍາໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກດື່ມແລະສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ກົງກັນຂ້າມ, ການຢືນດື່ມບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໂດຍກົງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານດື່ມໄວເກີນໄປຫຼືຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວ.

ສະນັ້ນ, ທັງນັ່ງ ແລະ ຢືນດື່ມນ້ຳໃຫ້ປອດໄພ, ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ແບ່ງເປັນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້ ແລະ ຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/dung-uong-nuoc-co-gay-hai-tim-than-185251002063726267.htm