ໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສະຫນັບສະຫນູນທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ ວິທະຍາສາດ Free Radical Biology and Medicine ໄດ້ພົບເຫັນນ້ໍາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນໂດຍທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Exeter (ອັງກິດ) ເພື່ອສືບສວນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງນ້ໍາ beetroot, microbiota ໃນປາກແລະຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການສຶກສາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ 75 ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລວມທັງ 39 ພາຍໃຕ້ 30 ແລະ 36 ໃນ 60s ແລະ 70s ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນໄດ້ຜ່ານສອງໄລຍະສອງອາທິດ: ຫນຶ່ງໃນນັ້ນພວກເຂົາດື່ມນ້ໍາ beetroot ອຸດົມສົມບູນ nitrate ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າດື່ມນ້ໍາ placebo ທີ່ມີ nitrates ເອົາອອກ. ລະຫວ່າງສອງໄລຍະແມ່ນໄລຍະ "ລ້າງ" ສອງອາທິດເພື່ອເອົາຜົນກະທົບທີ່ຕົກຄ້າງຈາກໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ.
ຜູ້ຂຽນໄດ້ວິເຄາະການປ່ຽນແປງຂອງ microbiota ທາງປາກກ່ອນແລະຫຼັງຈາກແຕ່ລະໄລຍະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນ.
ນ້ໍາ beetroot ອຸດົມດ້ວຍ nitrate ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່
ຮູບພາບ: AI
ກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ບັນທຶກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ນ້ຳ beetroot ອຸດົມໄປດ້ວຍ nitrates ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້.
ໂດຍສະເພາະ, ຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ beetroot, ກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ບັນທຶກການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຜົນໃນກຸ່ມຂອງໄວຫນຸ່ມ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ຂ່າວວິທະຍາສາດ Scitech Daily.
ກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ, ແລະມັນຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກດື່ມນ້ໍາ beetroot ອຸດົມສົມບູນ nitrate, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກກິນ placebo.
ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີ microbiota ໃນປາກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Prevotella - ເຊິ່ງພົວພັນກັບການຕອບສະຫນອງອັກເສບ - ຫຼຸດລົງ, ໃນຂະນະທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ Neisseria ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ກິນ placebo.
ໃນກຸ່ມໄວຫນຸ່ມ, ອົງປະກອບຂອງ microbiota ໃນປາກຍັງມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນດຽວກັນຫຼັງຈາກດື່ມນ້ໍາ beetroot ທີ່ມີ nitrate, ແຕ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ຳ beetroot ຍັບຍັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບາງຢ່າງໃນປາກ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງສຸຂະພາບ. ເມື່ອການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນອຽງໄປຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນທາດ nitrates ຈາກອາຫານ (ມັກພົບໃນຜັກ) ເຂົ້າໄປໃນ nitric oxide ຫຼຸດລົງ. Nitric oxide ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ສາດສະດາຈານ Anni Vanhatalo, ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Exeter, ກ່າວວ່າ: "ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ nitrates ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຜູ້ສູງອາຍຸຜະລິດ nitric oxide ຫນ້ອຍລົງແລະຍັງມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸບໍລິໂພກຜັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍ nitrate ຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ນັກວິທະຍາສາດຫວັງວ່າການຄົ້ນຄວ້ານີ້ຈະປູທາງໄປສູ່ການແຊກແຊງດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/phat-hien-loai-nuoc-ep-giup-nguoi-lon-tuoi-ha-huyet-ap-tu-nhien-185250826171541603.htm
(0)