ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວບາດແຜກະເພາະອາຫານ

ແຜໃນ peptic ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ນອກເຫນືອຈາກການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ຄົນເຈັບສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການທໍາມະຊາດບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້.

ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວບາດແຜກະເພາະອາຫານ - ຮູບປະກອບ

ອີງ​ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ ວູ​ທິ​ເລ​ເລ - ສະ​ຖາ​ບັນ​ປິ່ນ​ປົວ​ນາຍ​ທະ​ຫານ​ອາ​ວຸ​ໂສ, ໂຮງ​ໝໍ​ສູນ​ກາງ 108, ແຜ​ກະ​ເພາະ ແລະ duodenal ແມ່ນ​ບາດ​ແຜ​ທີ່​ເກີດ​ຢູ່​ໃນ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ ຫຼື duodenum (ສ່ວນ​ທຳ​ອິດ​ຂອງ​ລຳ​ໄສ້​ນ້ອຍ).

ສະພາບການນີ້ມັກຈະເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter pylori ຫຼືການໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍໃນໄລຍະຍາວ (NSAIDs). ວິທີການທໍາມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວບາດແຜກະເພາະອາຫານປະກອບມີ:

1. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກພືດ - Flavonoids

Flavonoids (ຍັງເອີ້ນວ່າ bioflavonoids) ແມ່ນສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າປົກປ້ອງເສັ້ນກະເພາະອາຫານແລະປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori. Flavonoids ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປົກປ້ອງຈຸລັງ mucosal ຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ flavonoids ປະກອບມີຫມາກໂປມ, blueberries, cauliflower, broccoli, ຣາວກັບແກະ, ແລະຊາຂຽວ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານ flavonoid ທີ່ພຽງພໍແມ່ນການກິນຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກຫຼາຍທຸກໆມື້.

2. Probiotics

Probiotics ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງ microflora ລໍາໄສ້, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ probiotics ສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວບາດແຜ. Probiotics ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງ microflora ລໍາໄສ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ probiotics: ນົມສົ້ມ, sauerkraut, kimchi. ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ລາຍງານຜົນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກກິນ 200 ລ້ານຫາ 2 ພັນລ້ານຫົວຫນ່ວຍ (CFU) ສໍາລັບ 2-16 ອາທິດ.

3. ນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ H.pylori ແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜກະເພາະອາຫານຍ້ອນເອນໄຊແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ.

ວິທີໃຊ້: ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງບໍລິສຸດ 2 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນ 200ml. ຄວນກິນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນກາງຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ ແລະ ຄວນເຮັດເປັນປະຈຳທຸກມື້.

4. ກະທຽມ

ຜັກທຽມມີສານປະສົມ allicin, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະອາດຈະຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori. ການກິນຜັກທຽມດິບຫຼືເພີ່ມການເສີມຜັກທຽມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ວິທີໃຊ້: ກິນຫົວຜັກທຽມດິບມື້ລະ 2-3 ຫົວ ຫຼື ປະສົມຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງຕາມວິທີຕໍ່ໄປນີ້.

ກະກຽມຜັກທຽມສົດ 15g, ປອກເປືອກແລະປວດ, ໃສ່ໃນກະປ໋ອງແກ້ວ. ຖອກນ້ໍາເຜີ້ງບໍລິສຸດ 100ml ກວມເອົາ. ກວມເອົາໃຫ້ແຫນ້ນແລະວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງປະມານ 3 ອາທິດ. ຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ, ປະສົມນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງກັບນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ເອົາຫົວຜັກທຽມ 2-3 ຫົວທີ່ແຊ່ນ້ຳເຜິ້ງ, ກ້ຽວ ແລະ ກືນກິນ.

5. ໝາກນາວ

Licorice, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮູບແບບ deglycyrrhizinated (DGL), ເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ນິຍົມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນທໍາມະຊາດສໍາລັບເສັ້ນປະສາດ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ DGL licorice ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງບາດແຜແລະປົກປ້ອງເສັ້ນກະເພາະອາຫານຈາກກົດກະເພາະອາຫານ.

ວິທີໃຊ້: ເອົາໝາກນາວແຫ້ງ 3-5 ກຣາມ ແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ໝົດ. ເອົາ licorice ໃສ່ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 500ml.

ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະ simmer ປະມານ 10 ນາທີເພີ່ມເຕີມ. ເອົາສານຕົກຄ້າງຂອງ licorice ອອກ, ບີບນ້ໍາອອກແລະແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອດື່ມຕະຫຼອດມື້.

6. ຂີ້ໝິ້ນ

Turmeric ມີ curcumin, ທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. Turmeric ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງບາດແຜກະເພາະອາຫານແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ.

ວິທີໃຊ້: ປະສົມຜົງຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1:1 ກັບນໍ້າອຸ່ນ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ ແລະດື່ມໂດຍກົງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ຄວນດື່ມ 3 ເທື່ອ/ມື້ ຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາ 2 ອາທິດ ເພື່ອເບິ່ງອາການດີຂຶ້ນ.

Aloe vera ເຢັນໃນລະດູຮ້ອນແລະມີການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ເປັນພິດຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ຮູບປະກອບ

7. ວ່ານຫາງແຂ້

Aloe vera ແມ່ນສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຕ້ານການອັກເສບ. ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ວິທີໃຊ້: ກຽມໃບວ່ານຫາງແຂ້ 5 ໃບ, ປອກເປືອກ, ລ້າງອອກເພື່ອເອົາຢາງທີ່ຕິດຢູ່ດ້ານນອກອອກໃຫ້ໝົດ. ເອົາ aloe vera ລ້າງອອກ, ເອົາໃສ່ໃນກະປ໋ອງແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1/2 ລິດ. ກວມເອົາຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ແຕ່ລະຄັ້ງຄວນໃຊ້ aloe vera 10ml ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນ 150ml ດື່ມກ່ອນອາຫານ 30 ນາທີ. ໃຊ້ 3 ເທື່ອ/ມື້, ເຮັດເປັນປະຈຳ 2-3 ມື້.

8. ຂີງ

ຂີງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຂີງມີຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານຈາກປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ.

ວິທີໃຊ້: ລ້າງຂີງສົດ, ປອກເປືອກອອກ ແລະຊອຍບາງໆ. ຕຳ ຫຼື ບີບຂີງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ຳ. ເອົານ້ໍາຂີງ 2 ບ່ວງກາເຟປະສົມກັບນ້ໍາຮ້ອນ 200ml ຕື່ມເກືອສອງສາມເມັດ. ດື່ມທຸກເຊົ້າກ່ອນກິນອາຫານ. ໃຊ້ມັນປະຈໍາວັນເພື່ອເບິ່ງການປັບປຸງອາການ.

ທ່ານດຣ Le ເນັ້ນຫນັກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການທໍາມະຊາດຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນທົດແທນການປິ່ນປົວ ທາງການແພດ ຢ່າງສົມບູນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີກັບຢາໃນປະຈຸບັນ.

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm