Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ນອນຫຼັບຍາກ
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Báo Sức khỏe Đời sống
23/05/2026
ເປັນຫຍັງການໃຊ້ໂທລະສັບຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກຂຶ້ນ?
Báo Tuổi Trẻ
08/05/2026
'ພຽງແຕ່ເບິ່ງໜັງປະມານ 5-10 ນາທີ': ທ່ານໝໍເຕືອນວ່ານິໄສນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
Báo Thanh niên
07/05/2026
ຕື່ນນອນກະທັນຫັນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບຄືນ: ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ?
Báo Thanh niên
06/05/2026
ຕື່ນນອນກະທັນຫັນຈາກການນອນຫຼັບສະໜິດ: 4 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບຄືນ.
Báo Thanh niên
29/04/2026
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.
Báo Thanh niên
19/04/2026
ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບທຸກໆຄືນບໍ? 5 ນິໄສທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
01/02/2026
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມກາເຟຈອກສຸດທ້າຍຂອງມື້ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ?
Báo Thanh niên
30/12/2025
ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ໂຣກຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?
Báo Thanh niên
24/12/2025
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນແລງ ແລະ ນອນເດິກ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແນວໃດຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ?
Báo Thanh niên
18/12/2025
ການເຮັດວຽກໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ມືດມົວຈະລົບກວນຮໍໂມນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ.
Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
ນອນຫຼັບສະບາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາດ້ວຍກົດ 10-3-2-1.
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຍາວນານເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງບໍ?
Báo Thanh niên
29/11/2025
ອາຫານ 3 ຊະນິດທີ່ທ່ານຄວນກິນເປັນອາຫານຄ່ຳ ເພື່ອໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ.
Báo Thanh niên
20/11/2025
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ລອງອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້.
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
ທ່ານໝໍ: ສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ການຍ່າງໃນເວລານີ້ຂອງມື້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບຢານອນຫຼັບ!
Báo Thanh niên
12/09/2025
6 ສັນຍານເຕືອນທີ່ບົ່ງບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນ.
Báo Thanh niên
23/08/2025
3 ສິ່ງທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງປ່ຽນແປງເພື່ອປິ່ນປົວອາການນອນບໍ່ຫຼັບ.
Báo Thanh niên
26/07/2025
ການຄົ້ນພົບໃໝ່ກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອປິ່ນປົວອາການນອນບໍ່ຫຼັບ.
Báo Thanh niên
16/07/2025
ນອນບໍ່ຫຼັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຈົ່ງລະວັງອາການງຽບໆຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.
Báo Thanh niên
10/07/2025
ການບໍ່ກິນອາຫານເຊົ້າ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈບໍ?
Báo Thanh niên
10/12/2024
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ.
Báo Thanh niên
02/11/2024
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນກາງຄືນ?
Báo Thanh niên
14/09/2024
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຄົນທີ່ນັ່ງຫຼາຍ.
Báo Thanh niên
26/07/2024
