ເຕົ້ານົມໄກ່

8 ອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ

Báo Thanh niên

31/08/2025

100g ຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມມີແຄລໍຣີແລະທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນມັນແມ່ນຫຍັງ?

Báo Thanh niên

24/07/2025

ອາຫານ 4 ຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ຄົນອອກກຳລັງກາຍບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍ

Báo Thanh niên

01/11/2024

ພາກສ່ວນໃດຂອງໄກ່ຄວນຖືກຈໍາກັດໃນການກິນອາຫານ?

Báo Thanh niên

18/10/2024

9 ອາຫານທີ່ຄົນເຈັບທ້ອງຄວນກິນເປັນປະຈຳ

VnExpress

26/03/2024

ອາຫານ 5 ຊະນິດ ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທ້ອງແຂງແຮງ

Báo Thanh niên

14/11/2023

ຊີ້ນໃດມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên

06/10/2023

ວິທີເລືອກຊີ້ນໃຫ້ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên

06/10/2023

ເປັນຫຍັງການກິນນົມໄກ່ຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ?

Báo Quốc Tế

12/08/2023

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງເຕົ້ານົມໄກ່?

Báo Thanh niên

21/02/2020