ອົກໄກ່

ວິທີເຮັດສະຫຼັດອົກໄກ່ງ່າຍໆ, ແຊບ, ແລະ ບໍ່ມີໄຂມັນຢູ່ເຮືອນ, ເໝາະສຳລັບມື້ທີ່ຮ້ອນ.

Báo Gia đình và Xã hội

10/04/2026

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໄກ່ ແລະ ວິທີການປຸງແຕ່ງມັນໃຫ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

Báo Thanh niên

03/04/2026

ລາຄາຕະຫຼາດ ມາຮອດວັນທີ 2 ເມສາ 2026

Báo Phú Thọ

02/04/2026

ຊີ້ນ 4 ຊະນິດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ຖ້າປຸງແຕ່ງຫຼາຍເກີນໄປ.

Báo Thanh niên

19/03/2026

ເຈົ້າຄວນເລືອກໄກ່ໜ້າເອິກ ຫຼື ໄກ່ສ່ວນຂາ? ຄຳຕອບບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ.

Báo Thanh niên

26/02/2026

ອາຫານການກິນແບບໃດທີ່ຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງຄວນປະຕິບັດຕາມໃນຊ່ວງປີໃໝ່ຈີນ?

Báo Thanh niên

18/02/2026

ວິຕາມິນຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

Báo Thanh niên

16/11/2025

ອາຫານ 8 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍສ້າງກ້າມເນື້ອ.

Báo Thanh niên

31/08/2025

ອົກໄກ່ຕົ້ມ 100 ກຣາມ ມີພະລັງງານ ແລະ ໂປຣຕີນເທົ່າໃດ, ແລະ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນມັນແມ່ນຫຍັງ?

Báo Thanh niên

24/07/2025

ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ 4 ຊະນິດ ທີ່ນັກອອກກຳລັງກາຍຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

Báo Thanh niên

01/11/2024

ສ່ວນໃດຂອງໄກ່ທີ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ?

Báo Thanh niên

18/10/2024

ອາຫານ 9 ຊະນິດທີ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານຄວນກິນເປັນປະຈຳ.

VnExpress

26/03/2024

ອາຫານ 5 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໜ້າທ້ອງຂອງທ່ານແຂງແຮງ

Báo Thanh niên

14/11/2023

ຊີ້ນປະເພດໃດມີໂປຣຕີນຫຼາຍທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên

06/10/2023

ເລືອກຊີ້ນແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໂປຣຕີນຫຼາຍທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên

06/10/2023

ເປັນຫຍັງການກິນອົກໄກ່ຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ?

Báo Quốc Tế

12/08/2023

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນໜ້າອັດສະຈັນຂອງອົກໄກ່?

Báo Thanh niên

21/02/2020