Latihan berat

Adakah melakukan banyak kardio menyebabkan kehilangan otot?

Báo Thanh niên

31/12/2025

Wanita Taiwan berusia 72 tahun masih bertanding dalam bina badan, mencetuskan sensasi di media sosial.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'Memikul beban' untuk menunjukkan kepada ibu bapanya bagaimana anak perempuan mereka berubah menjadi lebih baik.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Penurunan berat badan: berapa peratuskah lemak dalam badan, dan berapa peratuskah otot?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Mengapakah orang pertengahan umur perlu berwaspada dengan pertambahan berat badan yang tersembunyi?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 kesilapan ketika bersenam di gim yang menyebabkan badan anda cepat letih.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Patutkah orang yang berumur 60-an mula mengangkat berat?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 kesilapan pernafasan semasa senaman gim yang mengurangkan keberkesanan latihan.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 tanda amaran bahawa badan anda kehilangan jisim otot dengan cepat.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Makanan yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangkan kolesterol.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Latihan ringan untuk orang pertengahan umur: hidup lebih lama berkat jisim otot.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Pakar berkongsi petua tentang tabiat berjalan kaki yang paling bermanfaat untuk warga emas.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Mengapa anda memerlukan belakang berbentuk V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 cara berkesan untuk menghilangkan lemak berlebihan di sekitar pinggang.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Bagaimanakah melangkau sarapan pagi dan makan lewat malam menjejaskan tulang anda?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2 berharga 7,490,000 VND.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Manfaat latihan kekuatan untuk wanita

Báo Thanh niên

21/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Berapa banyak tekan tubi yang perlu saya lakukan untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 jenis senaman untuk mereka yang mudah mengalami migrain.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Ketahui manfaat menakjubkan pengambilan minyak ikan omega-3 setiap hari.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Sebab-sebab yang tidak dijangka dan rahsia yang menyebabkan gula dalam darah meningkat mendadak.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Penghuni berusia lebih seratus tahun berkongsi 5 rahsia senaman untuk hidup lebih 100 tahun.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 kesilapan pemakanan yang perlu dielakkan oleh golongan gemuk.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 senaman untuk menguatkan otot lengan

VnExpress

11/04/2024