berlatih yoga

10 pose yoga untuk mengetatkan otot perut dan mengurangkan saiz pinggang dengan berkesan.

Báo Sức khỏe Đời sống

8 giờ trước

5 posisi yoga yang perlu anda amalkan jika anda ingin menurunkan berat badan pada musim panas.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/05/2026

9 posisi yoga untuk membantu menyahtoksik dan membersihkan badan.

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

4 senaman pernafasan untuk meningkatkan kesihatan kulit anda setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Apakah faedah mengamalkan yoga di rumah selama sebulan?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Perlukah penghidap prediabetes bersenam pada waktu pagi?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

5 postur yoga mudah untuk membantu badan anda menjadi lebih sihat setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Senaman yoga 10 minit untuk mereka yang 'tidak mempunyai masa'

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

8 senaman untuk meningkatkan ketinggian untuk kanak-kanak pada musim panas.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/05/2026

4 postur yoga yang baik untuk mengimbangi hormon lelaki.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

Hanya 10 minit yoga setiap malam boleh membantu anda tidur lebih lena dan mengurangkan tekanan.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Bilakah masa terbaik untuk berlatih yoga bagi mengurangkan lemak dengan lebih cepat?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/03/2026

5 senaman mudah untuk meningkatkan mood anda serta-merta.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

9 posisi yoga untuk diamalkan selepas makan bagi mengurangkan kembung perut dan melancarkan penghadaman.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/01/2026

6 pose yoga mudah yang berkesan merangsang pertumbuhan rambut.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Siapakah yang tidak sepatutnya berlatih yoga? 5 kumpulan orang yang perlu berhati-hati dengan pose lanjutan.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

10 pose yoga untuk mencerahkan kulit kusam pada musim sejuk.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

Selain diet dan senaman, berikut adalah 3 cara untuk menurunkan tekanan darah secara semula jadi.

Báo Thanh niên

30/11/2025

8 senaman regangan mudah dan berkesan untuk membantu melegakan sakit belakang.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

8 tabiat pagi yang membantu mengekalkan kesihatan buah pinggang anda.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Gaya yoga yang ringkas, tetapi amat sesuai untuk lelaki.

Báo Dân trí

26/09/2025

Apakah jenis senaman yang terbaik untuk meningkatkan kualiti tidur?

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

Apabila yoga menjadi tabiat gaya hidup sihat untuk wanita.

Báo Thanh Hóa

13/08/2025

4 tabiat pagi yang menjadikan penurunan berat badan semakin sukar

Báo Thanh niên

06/08/2025