aerobik

Doktor akan menunjukkan rutin senaman terbaik untuk kesihatan anda.

Báo Thanh niên

15/10/2024

Ketahui bagaimana senaman boleh membantu melindungi jantung anda dan membantu penurunan berat badan.

Báo Thanh niên

22/08/2024

Jika saya tidak suka berjalan kaki, adakah berbasikal setiap hari satu idea yang baik?

Báo Thanh niên

30/06/2024

Berapa lama saya perlu bersenam setiap hari untuk menurunkan kolesterol darah saya?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa berjalan untuk bersenam dalam cuaca sejuk?

Báo Thanh niên

16/12/2023

Bilangan minimum anak tangga yang perlu anda jalani untuk kekal sihat pada musim sejuk.

Báo Thanh niên

16/12/2023

Jurulatih menunjukkan cara bersenam untuk membakar kalori dengan cepat.

Báo Thanh niên

23/11/2023

Berhati-hati, anda mungkin terlalu banyak bersenam.

Báo Thanh niên

10/11/2023

Berapakah bilangan minit maksimum yang perlu anda bersenam pada satu-satu masa?

Báo Thanh niên

10/11/2023

Kumpulan senaman ini membantu menguatkan jantung dan paru-paru, serta mencegah diabetes.

Báo Thanh niên

26/06/2023

Rahsia penampilan awet muda wanita berusia 60 tahun (kelihatan seperti berusia 22 tahun)

VnExpress

19/06/2023