5 kesan tekanan yang membuatkan badan mudah diserang penyakit jantung

Tekanan adalah tindak balas semula jadi yang berlaku apabila badan mengalami perubahan atau cabaran dalam kehidupan. Jantung berdegup lebih cepat, tekanan darah meningkat serta-merta, membantu kita kekal berjaga-jaga dan meningkatkan keupayaan kita untuk bertindak balas terhadap bahaya. Pada masa ini, tekanan adalah tindak balas semula jadi badan dan bermanfaat, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Tekanan kronik menyebabkan tekanan darah tinggi yang kerap, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Tekanan kronik, bagaimanapun, menyebabkan tekanan darah kekal tinggi secara konsisten. Keadaan ini menjejaskan banyak bahagian badan yang berbeza, termasuk jantung.

Apabila tekanan berlaku, badan akan mempunyai tindak balas berikut:

Peningkatan tahap kortisol

Tekanan merangsang badan untuk mengeluarkan hormon stres kortisol, yang menyebabkan tekanan darah meningkat. Tahap kortisol yang tinggi dalam badan dalam tempoh yang lama akan menyebabkan tekanan darah kekal tinggi secara konsisten, menyumbang kepada tekanan darah tinggi.

Mengaktifkan sistem saraf simpatetik

Tekanan mengaktifkan sistem saraf simpatetik, meningkatkan kadar denyutan jantung dan menyempitkan saluran darah. Episod berulang ini boleh memberi tekanan pada sistem kardiovaskular.

Disfungsi endothelial

Tekanan mengganggu fungsi endothelium, lapisan dalam dinding saluran darah, yang membawa kepada pengurangan pengeluaran nitrik oksida. Ini mengurangkan keupayaan saluran darah untuk mengembang. Salur darah yang lebih sempit meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

Jangkitan

Tekanan kronik membawa kepada keradangan dalam saluran darah. Keadaan ini menyebabkan aterosklerosis, iaitu pembentukan plak di dinding arteri. Ini menyempitkan saluran darah, menjadikannya sukar untuk darah mengalir dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Hiperglisemia

Tekanan merangsang pembebasan glukosa ke dalam aliran darah, menyediakan badan dengan sumber tenaga yang cepat untuk menangani ancaman segera. Tekanan kronik akan menyebabkan gula dalam darah kekal tinggi secara konsisten, membawa kepada rintangan insulin. Ini adalah faktor yang membawa kepada diabetes dan penyakit kardiovaskular, menurut Healthline.

Sumber: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm