7 perkara yang perlu diketahui tentang kebersihan bilik mandi untuk mengelakkan penyakit

Berikut adalah beberapa peraturan untuk diikuti yang boleh membantu anda kekal sihat dan selamat di bilik mandi, menurut Times of India.

Jangan lupa cuci tangan

Salah satu peraturan paling asas ialah mencuci tangan dengan betul. Sentiasa basuh tangan anda dengan sabun selepas menggunakan tandas. Apabila menggunakan tandas, gunakan kertas tandas untuk mengelap dan memastikan kebersihan yang betul. Buang kertas terpakai dalam tong bertutup untuk mengelakkan kuman merebak. Ini boleh mengurangkan penghantaran bakteria dan virus berbahaya dengan ketara.

Pastikan permukaan bersih dan kering

7 điều phải biết về vệ sinh phòng tắm để ngăn ngừa bệnh tật- Ảnh 1. — Mengekalkan kebersihan yang betul di dalam bilik mandi adalah penting untuk mencegah penyakit dan menggalakkan kesihatan keseluruhan.

Sentiasa bersihkan permukaan bilik mandi, termasuk kaunter, singki dan tandas, untuk membuang kuman dan mencegah pembentukan bakteria berbahaya. Gunakan pembasmi kuman untuk membunuh kuman. Pastikan permukaan bilik mandi kering untuk meminimumkan risiko tergelincir dan jatuh.

Kelembapan boleh mewujudkan tempat pembiakan bakteria dan kulat, yang membawa kepada pelbagai masalah kesihatan.

Tabiat tandas yang betul

Mengamalkan tabiat tandas yang baik boleh membantu mencegah penyebaran jangkitan. Sentiasa siram tandas dengan penutupnya ke bawah untuk mengelakkan zarah bawaan udara daripada terlepas, dan basuh tangan anda serta-merta selepas itu. Pakai selipar keselamatan semasa mandi bersama untuk melindungi kaki anda daripada jangkitan kulat...

Ingat, ruang awam, seperti gim atau kawasan menukar kolam renang, sangat terdedah kepada pertumbuhan kulat.

Mengekalkan pengudaraan

Pengudaraan yang mencukupi adalah penting di bilik mandi untuk mengurangkan kelembapan dan mencegah pertumbuhan acuan. Pastikan bilik mandi mempunyai pengudaraan yang mencukupi, seperti kipas ekzos atau tingkap.

Simpan barang peribadi dengan betul

7 điều phải biết về vệ sinh phòng tắm để ngăn ngừa bệnh tật- Ảnh 2. — Bersihkan permukaan bilik mandi secara berkala untuk membuang kuman dan mencegah pembentukan bakteria berbahaya.

Simpan barangan peribadi seperti berus gigi dan pencukur di tempat yang bersih dan kering. Tutup berus gigi atau simpan di tempat tertutup untuk mengelakkan zarah bawaan udara dan pencemaran. Gantikan berus gigi dengan kerap, sekurang-kurangnya setiap 3-4 bulan.

Basuh tuala dengan kerap

Tuala dan langsir mandi boleh menyimpan bakteria dan acuan jika tidak dibersihkan dengan kerap. Pastikan barang-barang ini dibasuh dan diganti dengan kerap untuk mengekalkan persekitaran yang bersih.

Penyelenggaraan sistem paip secara berkala

Jadualkan penyelenggaraan paip secara berkala untuk menangani sebarang kebocoran atau penyumbatan dengan segera. Air bertakung boleh menyebabkan pertumbuhan acuan dan menarik perosak, menurut Times of India.

Pautan sumber