Makan produk soya mempunyai manfaat yang tidak dijangka untuk kelenjar prostat.

Ada yang percaya bahawa isoflavon dalam soya mengurangkan maskuliniti lelaki, menjejaskan keseimbangan hormon pada wanita, dan menyebabkan kanser. Walau bagaimanapun, pakar pemakanan yang pakar dalam rawatan kanser mengatakan ini tidak benar, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Kacang soya boleh mengurangkan risiko kanser prostat pada lelaki berisiko tinggi.

Malah, genistein dan daidzein, sebatian dalam kumpulan isoflavon, mempunyai ciri-ciri anti-kanser. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal BJU International mendapati bahawa produk berasaskan soya mengurangkan risiko kanser prostat dalam kalangan lelaki berisiko tinggi.

Tambahan pula, kacang soya juga boleh digunakan untuk menyokong terapi radiasi dalam rawatan kanser prostat. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer mendapati bahawa pesakit kanser prostat yang mengambil 200 mg isoflavon soya setiap hari selama enam bulan mengalami lebih sedikit kesan sampingan daripada terapi radiasi. Secara khususnya, mereka mengalami kurang kebocoran air kencing, kurang cirit-birit, dan mengurangkan sakit perut.

Pakar menjelaskan bahawa kerana isoflavon bertindak seperti estrogen, ia mengikat reseptor estrogen dalam tisu prostat. Ini mengurangkan pertumbuhan kanser serta mengurangkan protein yang membantu kanser prostat berkembang. Selain itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa protein soya boleh meningkatkan tahap kolesterol darah.

Terdapat banyak cara untuk memasukkan kacang soya ke dalam diet harian kita. Tauhu dan susu soya adalah produk berasaskan soya yang paling popular. Selain itu, kita juga boleh meraih manfaat pemakanan kacang soya dengan memakan makanan bakar berasaskan kacang soya atau menggunakan makanan tambahan.

Jika lelaki masih mengambil berat tentang soya, terdapat cara lain untuk melindungi prostat dan mencegah kanser. Asid lemak omega-3 meningkatkan imuniti, mengurangkan keradangan dan mencegah kanser prostat. Makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 termasuk salmon, tuna dan sardin. Senaman yang kerap dan mengekalkan berat badan yang sihat akan mengurangkan risiko kanser prostat dan pelbagai jenis kanser lain dengan ketara.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/an-dau-nanh-co-tac-dung-khong-ngo-toi-tuyen-tien-liet-185240501123027818.htm