Doktor menasihatkan bagaimana untuk menjaga kulit sensitif apabila cuaca menjadi sejuk

Sarjana - Doktor Le Minh Chau (Jabatan Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City) mengatakan bahawa pada musim yang berubah-ubah, apabila cuaca menjadi sejuk, orang ramai sering menghadapi penyakit kulit seperti kulit kering, kulit mudah merengsa, alergi. Selain itu, penyakit kulit yang berkaitan dengan penghalang kulit seperti psoriasis, dermatitis atopik, ekzema juga terdedah kepada wabak pada masa ini.

Alahan kulit yang berkaitan cuaca selalunya mempunyai simptom berikut: kulit kering, gatal-gatal, kemerahan, gatal-gatal dan kepingan halus. Dan gatal-gatal sering membuat pesakit terdedah kepada calar dan jangkitan.

Orang yang mempunyai penyakit kerosakan penghalang kulit seperti dermatitis atopik, ekzema, psoriasis lebih mudah terdedah kepada alahan kulit daripada yang lain kerana musim ini akan menjadikan kulit lebih kering, penghalang kulit yang rosak juga akan kehilangan bahan pelembap semulajadi, jadi kulit akan lebih mudah terdedah kepada kerosakan.

Menurut anggaran dari Persatuan Alahan Dunia , kira-kira 40% orang alah kepada alergen bawaan udara. Apabila alah, pesakit mungkin mengalami rinitis alahan, asma atau alahan kulit.

Kira-kira 40% orang alah kepada alergen bawaan udara.

Sarjana - Doktor Nguyen Phuong Thao (Jabatan Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City), berkata bahawa keadaan kulit kering fisiologi normal tidak akan mengalami gejala yang terlalu teruk. Kadang-kadang kulit kasar dan bergelombang. Dalam kes kulit kering patologi, selain rasa kulit tidak lagi licin, akan ada mengelupas atau kemerahan pada kulit.

Kulit kering sering muncul di kawasan kulit yang terdedah seperti muka, tangan, kaki, lutut... Walaupun kulit kering tidak berbahaya, terdapat banyak subjek seperti kegagalan buah pinggang kronik, jangkitan HIV, jika kulit kering tidak dirawat dengan segera, ia boleh menyebabkan komplikasi yang serius.

"Sekiranya kulit kering menjadi teruk, pesakit akan gatal terlalu banyak, menyebabkan menggaru, menyebabkan calar, mencipta melecet pada kulit. Ini adalah pintu masuk untuk patogen dari luar memasuki badan, membawa kepada jangkitan tempatan, malah boleh menyebabkan jangkitan sistemik," kongsi Dr Thao.

Kulit kasar dan bergelombang akibat kulit kering

Untuk mengelakkan kulit kering, prinsip pertama adalah untuk melembapkan kulit. Penyelesaian yang paling mudah dan paling murah adalah dengan minum air yang mencukupi. Orang biasa memerlukan 2 liter air sehari. Dr Thao mengesyorkan bahawa kita memerlukan diet yang kaya dengan unsur surih dan mineral seperti zink, vitamin D, vitamin E untuk membantu kulit pulih.

Di samping itu, orang yang mempunyai kulit kering fisiologi perlu mengekalkan kesihatan mereka dengan kerap dengan bersenam, mengamalkan senaman fizikal dan belajar cara mandi dengan betul (jangan mandi air yang terlalu panas, jangan mandi terlalu lama); hadkan penggunaan produk pembersih yang mengandungi bahan alkali.

Penjagaan kulit sensitif di rumah

Menurut Dr Thao, hanya langkah asas penjagaan kulit boleh membantu menjadikan kulit sensitif menjadi cerah dan sihat. Orang yang mempunyai kulit sensitif perlu memastikan rutin penjagaan kulit asas dengan 3 langkah utama: pembersihan, pelembapan dan perlindungan matahari.

Untuk memastikan proses pencerahan kulit berkesan, saintifik dan selamat, perlu memilih produk yang bebas alkohol, bebas pewangi dan telah diteliti dan diuji secara klinikal. Untuk produk pencerahan, anda harus memilih produk dengan bahan aktif yang selamat untuk kulit sensitif seperti Niacinamide dan ekstrak tumbuhan. Selain itu, Niacinamide juga mempunyai kesan anti-radang dan pengurangan kemerahan; sekali gus membantu meredakan gejala kulit sensitif. Khususnya, anda harus mengelakkan produk berasaskan minyak yang mengandungi sabun dan pewangi kerana risiko menyebabkan alahan dan liang tersumbat.

Untuk penjagaan siang hari, sebagai tambahan kepada pelembap, orang yang mempunyai kulit sensitif harus menggunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit daripada menjadi gelap akibat cahaya matahari. Untuk penjagaan malam: Selain bahan-bahan yang mempunyai kesan pencerahan yang ringan, anda harus memberi perhatian kepada bahan-bahan aktif yang membantu melembapkan kulit seperti asid hyaluronik, gliserin dan lain-lain. Memberi kelembapan yang mencukupi untuk kulit adalah asas untuk membantu mengurangkan sensitiviti, meningkatkan kesihatan kulit serta meningkatkan keberkesanan produk pencerahan kulit.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm