Berapa kerapkah berus gigi perlu diganti?

1. Berapa kerapkah berus gigi perlu diganti?

• A

  1 bulan

• B

  2 bulan

• C

  3 bulan

  Menurut Dr. Doan Hong, Institut Perubatan Gunaan Vietnam, anda harus mengutamakan penggunaan berus gigi dengan bulu lembut; ganti berus gigi setiap tiga bulan. Menurut penyelidikan Bioteca (Korea), selepas tiga bulan, berus gigi menjadi takungan 4 juta bakteria, termasuk E-coli dalam najis manusia. Anda boleh menggunakan benang gigi sebelum tidur untuk membuang makanan dan serpihan di antara gigi, membantu menyegarkan nafas anda.

• D

  4 bulan

2. Apakah masa terbaik untuk memberus gigi anda?

• A

  Permulaan dan penghujung hari

  Menurut Dr Doan Hong, masa terbaik untuk memberus gigi adalah pada awal dan akhir hari, tetapi ramai yang ponteng atau sering lupa pada waktu malam. Sebenarnya, air liur membantu menghalang bakteria daripada menyerang enamel gigi, tetapi pengeluaran air liur berkurangan dengan ketara pada waktu malam, yang menjadikan memberus gigi sebelum tidur penting untuk tabiat kebersihan mulut. Lama kelamaan, melangkau memberus pada waktu malam boleh menyebabkan kerosakan yang ketara, termasuk risiko tinggi pembentukan plak pada gigi.

• B

  Selepas setiap kali makan

• C

  Bila-bila masa sepanjang hari

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html