Rahsia panjang umur orang di kampung paling sejuk di dunia

Rusia Di tempat paling sejuk di dunia dengan suhu purata tolak 50 darjah Celsius, tetapi penduduk Oymyakon masih panjang umur berkat udara segar, air tulen dan makanan berkhasiat.

Oymyakon ialah sebuah bandar kecil di Republik Sakha, di timur laut Rusia. Dengan suhu purata tolak 50 darjah Celsius semasa musim sejuk, ia adalah tempat yang paling sejuk didiami di bumi. Pada tahun 1933, rekod suhu rendah ialah tolak 67.7 darjah Celsius. Menurut Insider , populasi Oymyakon pada 2019 adalah sekitar 500 orang.

Pada musim sejuk, segala-galanya di Oymyakon boleh membeku dengan cepat, daripada enjin kereta, lampu isyarat, pakaian... kepada rambut dan bulu mata orang. Juga kerana salji putih menutupi kawasan itu sepanjang tahun, kebanyakan penduduk tempatan hanya memakai pakaian gelap untuk pengecaman mudah.

Bagaimanapun, semua aktiviti seramai 500 orang itu masih berjalan seperti biasa. Lebih mengejutkan, penduduk di sini hidup lebih lama daripada purata global. Halaman Sina mengatakan bahawa jangka hayat purata orang Oymyakon ialah 100, dan sesetengah orang hidup hingga 120 tahun.

Seorang penduduk di Oymyakon. Foto: Orang dalam — Seorang penduduk di Oymyakon. Foto: *Orang dalam*

Iklim yang keras "membimbangkan" orang yang sihat

Menurut kajian, hasil daripada menyesuaikan diri dengan cuaca buruk, penduduk kampung mempunyai badan yang sihat. Di samping itu, iklim yang keras juga menghalang patogen daripada berkembang, mewujudkan persekitaran hidup yang selamat. Walau bagaimanapun, kelebihan ini juga merupakan kelemahan, kerana Oymyakon bukanlah tempat yang sesuai untuk bersalin, jadi kadar kelahiran di sini sangat rendah.

Dalam bukunya pada 2021, atlet Wim Hof yang berusia 61 tahun, yang dikenali sebagai The Iceman, juga berpendapat bahawa sesiapa sahaja boleh menjadi lebih kuat, lebih sihat dan lebih bahagia melalui pernafasan dan pemikiran yang sejuk, betul. Melalui ini, mereka dapat mengawal kuasa minda untuk mengharungi cabaran hidup. Hof terkenal kerana boleh bersukan dalam cuaca sejuk dan memegang rekod untuk berlari maraton tanpa alas kaki di atas salji.

Apabila hidup dalam kesejukan, manusia memerlukan kemahuan dan tumpuan yang kuat untuk menahan kesejukan. Di samping itu, cuaca yang teruk juga membantu badan menghasilkan bahan yang meningkatkan mood, mengawal jumlah hormon tekanan (kortisol), yang mana orang akan mengatasi tekanan dan menjadi lebih berdaya tahan.

Udara bersih

Tidak terjejas oleh kilang, habuk dan kenderaan, kampung Oymyakon masih mengekalkan keindahannya yang asli, benar-benar milik alam semula jadi. Udara bersih merupakan faktor penting, secara langsung mempengaruhi kecergasan manusia. Mendapat manfaat sepenuhnya daripada kelebihan ini, orang di Oymyakon mempunyai keupayaan untuk hidup lebih lama daripada tempat lain.

Kajian oleh Universiti Chicago (AS) menunjukkan bahawa tinggal di kawasan dengan udara bersih boleh membantu orang ramai hidup 5 tahun lebih lama daripada di kawasan tercemar.

Sumber air tulen

Kualiti air dan udara memainkan peranan penting dalam kesihatan atau penyakit manusia. Walaupun cuaca buruk menyebabkan banyak keburukan kepada orang ramai, tempat ini masih mengekalkan sumber air panasnya yang sangat tulen.

Walaupun suhu turun kepada minus 70 darjah Celsius, air di sini tidak akan membeku. Sebabnya ialah Oymyakon mempunyai lapisan ais paling tebal di dunia, mencapai kedalaman sehingga 1,500 meter, mewujudkan tekanan yang membantu aliran air tanpa membeku. Sumber air ini sangat suci, menyumbang kepada kesihatan rakyat.

Gerai ikan di pasar tani di Oymyakon. Foto: Orang dalam — Gerai ikan di pasar tani di Oymyakon. Foto: *Orang dalam*

Makanan berkhasiat

Dalam keadaan cuaca yang teruk, tanaman tidak boleh tumbuh. Oleh itu, diet rakyat terutamanya terdiri daripada daging rusa atau kuda, ikan, makanan sejuk beku, susu dan produk tenusu.

Di samping itu, untuk mengatasi kesejukan, mereka sering menggunakan minuman yang dipanggil Russki chai atau teh Rusia, diperbuat daripada buah-buahan yang dihiris, kayu manis, dan semanggi empat daun.

Ikan yang ditangkap terus oleh orang ramai adalah asli, bersih dan berkhasiat. Hidangan yang sering disediakan ialah sashimi (ikan mentah), sumber nutrisi penting yang membantu melambatkan proses penuaan dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Sementara itu, susu haiwan dan daging membekalkan mereka dengan nutrisi yang mencukupi, yang merupakan senjata untuk badan untuk menahan cuaca yang teruk.

Khanh An (Menurut Sina )

Pautan sumber