Bagaimana untuk melindungi orang tua daripada radang paru-paru berbahaya

Pneumonia adalah jangkitan serius yang meradang kantung udara dalam satu atau kedua-dua paru-paru. Ia amat berbahaya untuk orang tua, menurut Times Of India.

Mengapa orang tua perlu mencegah radang paru-paru?

Orang tua lebih terdedah kepada radang paru-paru kerana beberapa sebab:

Pneumonia amat berbahaya untuk orang tua.

Sistem imun yang lemah: Cuaca sejuk boleh melemahkan sistem imun, memudahkan bakteria dan virus memasuki badan dan menyebabkan jangkitan.

Penyakit kronik yang mendasari: Orang tua selalunya menghidap penyakit kronik, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru dan diabetes. Penyakit ini boleh menjadikannya lebih sukar untuk melawan jangkitan dan meningkatkan risiko komplikasi daripada radang paru-paru.

Kesukaran membersihkan lendir: Pada orang yang lebih tua, sistem mukus menjadi kurang berkesan, menjadikannya lebih sukar untuk membersihkan jangkitan dari paru-paru.

Refleks batuk berkurangan: Refleks batuk ialah mekanisme perlindungan yang membantu mengeluarkan perengsa dan patogen dari paru-paru. Apabila usia anda meningkat, refleks batuk anda menjadi kurang berkesan, menjadikannya lebih sukar untuk membersihkan patogen yang menyebabkan radang paru-paru.

Cuaca sejuk meningkatkan risiko radang paru-paru pada orang tua

Udara kering: Udara sejuk dan kering boleh merengsakan saluran pernafasan dan memudahkan kuman masuk ke dalam paru-paru.

Aktiviti fizikal yang berkurangan: Cuaca sejuk menyebabkan orang dewasa yang lebih tua menjadi kurang aktif secara fizikal, yang boleh melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko jangkitan.

Beberapa langkah untuk mencegah radang paru-paru pada orang tua

Pemvaksinan: Orang dewasa yang lebih tua harus mendapat vaksin terhadap influenza dan pneumonia pneumokokal. Vaksin ini boleh mengurangkan dengan ketara risiko penyebab radang paru-paru yang biasa ini.

Pengurusan penyakit kronik: Menguruskan penyakit kronik asas secara berkesan, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru dan diabetes, membantu mengurangkan risiko radang paru-paru.

Pneumonia adalah jangkitan serius yang meradang kantung udara dalam satu atau kedua-dua paru-paru.

Pelarasan gaya hidup: Nasihatkan pesakit warga emas supaya sentiasa memanaskan badan; mengamalkan kebersihan yang baik; mengekalkan diet yang sihat, makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin, minum air yang mencukupi; kerap bersenam dan dapatkan tidur yang cukup... untuk mengelakkan radang paru-paru.

Diagnosis tepat pada masanya: Diagnosis awal dan rawatan segera radang paru-paru adalah penting untuk warga tua. Sentiasa berwaspada untuk sebarang tanda-tanda gangguan pernafasan, batuk berterusan atau pernafasan yang tidak normal. Jika anda mengalami gejala luar biasa, berjumpa doktor dengan segera untuk mengelakkan perkembangan jangkitan pernafasan.

Perhatikan simptom selesema kerana ia boleh menyebabkan radang paru-paru. Intervensi awal untuk selesema boleh mencegah jangkitan sekunder seperti radang paru-paru.

Pastikan persekitaran tempat tinggal anda bersih: Kekalkan persekitaran tempat tinggal yang bersih, kerap membasmi kuman permukaan yang kerap disentuh, dan pastikan rumah anda mempunyai pengudaraan yang baik. Basuh tangan anda dengan kerap.

Hadkan sentuhan: Hadkan sentuhan di tempat yang sesak dengan risiko jangkitan lebih tinggi.

Dengan mengambil langkah berjaga-jaga, mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya dan mengikut pelan rawatan, warga emas boleh meminimumkan risiko yang berkaitan dengan radang paru-paru semasa cuaca sejuk, menurut Times Of India.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/ret-dam-cach-bao-ve-nguoi-cao-tuoi-khoi-viem-phoi-nguy-hiem-185240125180438374.htm