Batuk Musim Sejuk: Tanda Awal Penyakit Paru-paru

Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa hanya bergantung kepada batuk untuk mengenal pasti penyakit paru-paru tidak mencukupi. Banyak penyakit seperti COPD (penyakit paru-paru obstruktif kronik), penyakit paru-paru interstisial, asma atau kanser paru-paru peringkat awal selalunya bermula dengan gejala yang sangat ringan yang mudah diabaikan.

Berikut adalah tanda-tanda awal yang perlu diperhatikan untuk mengesan penyakit paru-paru dengan segera, menurut Times of India (India).

Sesak nafas semasa melakukan aktiviti harian

Sesak nafas selalunya merupakan tanda pertama penyakit paru-paru. Pada orang yang menghidap COPD atau penyakit paru-paru interstisial, pertukaran oksigen yang berkurangan memaksa badan untuk bernafas lebih sukar, menjadikannya sukar untuk bernafas walaupun dengan senaman ringan.

Rasa sesak nafas ketika berjalan, menaiki tangga atau melakukan kerja rumah juga boleh menjadi tanda awal saluran pernafasan tersumbat. Apabila mengalami keadaan ini, ramai orang sering mengurangkan aktiviti harian mereka, menyebabkan gejala terlepas pandang dan melambatkan rawatan perubatan.

Mùa lạnh là ho: Những dấu hiệu sớm của bệnh phổi - Ảnh 1. — Rasa sesak nafas ketika berjalan, menaiki tangga atau melakukan kerja rumah juga boleh menjadi tanda awal saluran pernafasan tersumbat.

Batuk kronik dengan kahak

Batuk yang berterusan, berlarutan selama lapan minggu atau lebih, mungkin merupakan tanda awal COPD atau bronkitis kronik. Pada mulanya, batuk biasanya ringan, jarang, dan kadangkala mengeluarkan sedikit kahak.

Batuk kronik berpunca daripada keradangan pada lapisan saluran pernafasan dan tindak balas berlebihan kelenjar mukus. Gejala ini boleh bertahan selama berbulan-bulan sebelum tanda-tanda yang lebih jelas seperti berdehit atau sesak dada muncul.

Jangkitan pernafasan yang kerap

Jangkitan pernafasan berulang seperti bronkitis, radang paru-paru, atau sinusitis boleh menjadi tanda bahawa pertahanan saluran pernafasan anda gagal. Orang yang mempunyai penyakit paru-paru awal, terutamanya COPD atau cystic fibrosis, lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

Jika anda mempunyai 2-3 atau lebih jangkitan pernafasan dalam setahun, paru-paru anda harus diperiksa awal untuk mengelakkan kerosakan jangka panjang.

Keletihan kronik, kekurangan tenaga

Keletihan adalah gejala biasa tetapi sering diabaikan. Apabila bekalan oksigen badan berkurangan, sel berfungsi kurang cekap dan badan menggunakan lebih banyak tenaga. Orang yang mempunyai peringkat awal COPD atau penyakit paru-paru interstisial mungkin berasa letih sepanjang masa, walaupun mendapat tidur yang cukup dan mengekalkan gaya hidup normal.

Sakit dada atau ketidakselesaan

Rasa sesak atau ketidakselesaan ringan di dada kadangkala disalah anggap sebagai masalah muskuloskeletal atau penghadaman. Walau bagaimanapun, pada awal COPD, ia selalunya merupakan tanda keradangan saluran pernafasan atau pengurangan pematuhan paru-paru.

Bibir ungu atau hujung jari

Tanda ini jarang berlaku pada peringkat awal, tetapi kekurangan oksigen dalam darah boleh menyebabkan bibir, kuku, atau hujung jari menjadi biru. Walaupun ia berumur pendek, ini harus diperiksa secepat mungkin.

Apakah yang perlu dilakukan untuk mencegah?

Penyakit paru-paru boleh dikawal dengan lebih baik jika orang mengikuti petua ini:

Elakkan asap rokok: Berhenti merokok adalah langkah pencegahan yang paling berkesan.
Kurangkan pendedahan kepada pencemaran: Hadkan asap dalaman dan luaran.
Senaman yang kerap: Membantu meningkatkan kapasiti paru-paru dan kesihatan kardiovaskular.
Mengekalkan berat badan yang sihat: Mengurangkan tekanan metabolik dan meningkatkan pernafasan.
Keselamatan pekerjaan: Gunakan peralatan pelindung apabila terdedah kepada habuk atau bahan kimia.

Langkah-langkah ini amat penting untuk orang yang berisiko tinggi, membantu melindungi fungsi paru-paru dan mengurangkan komplikasi jangka panjang.

Sumber: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm