Bagaimana cara menggunakan aloe vera untuk mengelakkan toksin?

Daun lidah buaya, juga dikenali sebagai lidah buaya, mempunyai kesan menenangkan pada kulit, meningkatkan kelembapan, membantu luka sembuh lebih cepat, dan memperbaiki penghadaman. Walau bagaimanapun, lidah buaya tidak selalunya tidak berbahaya.

Lapisan luar dan getah kuning daun lidah buaya mengandungi aloin, bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan, cirit-birit, dan juga masalah hati dan buah pinggang jika digunakan secara tidak betul atau lama. Aloin adalah sebatian pahit, coklat kekuningan dengan kesan julap yang kuat, tetapi dos yang tinggi boleh menjadi toksik, menurut laman web Amerika Eating Well .

Pastikan untuk membersihkan getah kuning dari lidah buaya sebelum digunakan.

FOTO: AI

Oleh itu, untuk meraih faedah aloe vera sambil mengelakkan risiko aloin, orang ramai perlu mengingati prinsip penting berikut.

Elakkan bahagian plastik yang mengandungi aloin.

Daun lidah buaya terdiri daripada dua bahagian yang berbeza: kulit hijau luar dan daging dalam. Kulitnya mengandungi getah kuning yang kaya dengan aloin, manakala dagingnya telus, likat, dan mengandungi air, vitamin, dan mineral.

Banyak manfaat perubatan lidah buaya, seperti penjagaan kulit, rangsangan penyembuhan luka, dan sokongan pencernaan, dikaitkan dengan gel di dalam daun. Sebaliknya, getah kuning yang mengandungi aloin boleh menyebabkan kesan sampingan apabila tertelan, seperti cirit-birit, sakit perut, ketidakseimbangan elektrolit, dan juga melaporkan kerosakan hati dan buah pinggang.

Oleh itu, apabila menggunakan daun aloe vera, kita perlu mengekstrak gel di dalam dan membuang lapisan luar hijau. Pengesyoran ini terpakai sama ada lidah buaya digunakan untuk makan, minum atau disapu pada kulit.

Pilih jenis dengan gel tulen.

Orang sering mendengar bahawa minum jus aloe vera adalah baik untuk usus, menyahtoksik badan, dan memperbaiki kulit. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, meminum keseluruhan daun aloe vera yang mengandungi aloin atau getah yang tidak diproses boleh menimbulkan risiko.

Getah aloe vera boleh menyebabkan kekejangan usus, cirit-birit, dan sakit perut. Oleh itu, apabila menggunakan produk aloe vera komersial, adalah penting untuk memilih mereka yang menyatakan dengan jelas bahawa aloin telah dikeluarkan.

Tambahan pula, lidah buaya harus digunakan secara sederhana, mengelakkan penggunaan berlebihan dan tempoh yang berpanjangan. Ini membantu mengelakkan risiko pengumpulan dan kesan sampingan daripada penggunaan yang kerap atau dos tinggi.

Uji sebelum digunakan pada kulit.

Gel aloe vera bermanfaat, tetapi beberapa langkah berjaga-jaga harus diambil untuk mengelakkan tindak balas yang tidak diingini. Orang yang alah kepada lidah buaya mungkin mengalami gatal-gatal, ruam, kemerahan, dan kadang-kadang bengkak atau dermatitis apabila digunakan.

Jika menggunakan gel buatan sendiri daripada daun segar, bilas dengan teliti beberapa kali untuk mengeluarkan sisa getah kuning. Jika getah tidak dihanyutkan sepenuhnya, sapukannya pada kulit masih boleh menyebabkan kerengsaan, menurut Eating Well .

Sumber: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm