Adakah pelindung matahari menyebabkan kanser?

Tiada bukti perubatan bahawa pelindung matahari menyebabkan kanser - Foto: Getty

Trend ini menunjukkan bahawa pelindung matahari bukan sahaja tidak melindungi kulit, tetapi juga dikaitkan dengan risiko kanser. Adakah ini benar, dan patutkah kita, atau tidak, menggunakan pelindung matahari?

Anti-pelindung matahari kerana takut kanser

Menurut Yahoo Life, trend anti pelindung matahari bermula selepas beberapa doktor di media sosial mendakwa beberapa pelindung matahari dan bahan yang digunakan boleh dikaitkan dengan kanser.

Menurut Dr Anisha Patel, profesor bersekutu di jabatan dermatologi di Pusat Kanser MD Anderson Universiti Texas, tidak ada bukti perubatan bahawa pelindung matahari menyebabkan kanser.

Beliau menegaskan bahawa walaupun pelindung matahari didapati mengandungi benzena sebagai bahan cemar, ia tidak digunakan secara rasmi dalam formula faktor perlindungan matahari (SPF). Pelindung matahari yang mengandungi benzena kemudiannya dikeluarkan dari rak.

Dr. Patel juga menyatakan perbezaan antara pelindung matahari kimia dan fizikal, serta kepentingan memohon semula sepanjang hari.

Pelindung matahari membantu melindungi kulit daripada sinaran ultraungu (UV) dengan menyerap atau memantulkannya. Ia juga boleh membantu mengurangkan risiko kanser kulit, selaran matahari, bintik hitam dan hiperpigmentasi, memperbaiki tekstur kulit, melambatkan pembentukan kedutan dan membantu kulit mengekalkan keanjalan semulajadinya.

Kebanyakan pakar estetik dan pakar dermatologi mengesyorkan menggunakan pelindung matahari sebagai langkah terakhir dalam rutin penjagaan kulit pagi anda, tidak kira masa sepanjang tahun, dan memohon semula sepanjang hari bergantung pada berapa banyak pendedahan matahari yang anda miliki.

Bagaimana untuk memilih pelindung matahari?

Apabila memilih pelindung matahari, adalah penting untuk memilih yang mempunyai SPF yang lebih tinggi kerana ia menawarkan perlindungan yang lebih baik daripada sinaran UV. Ia juga penting untuk memilih satu yang menawarkan perlindungan spektrum luas, kerana ini melindungi kedua-dua sinaran ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB).

Kajian juga mengesyorkan memilih yang kalis air atau kalis air, kerana matahari boleh memantulkan diri anda dan menjadikan anda lebih terdedah kepada selaran matahari apabila anda berada berhampiran dengan air yang besar. Penggunaan pelindung matahari adalah lebih penting jika anda menghabiskan hari di tepi kolam renang atau di pantai.

Dengan menghalang sinaran UVB, pelindung matahari mempunyai kesan lain. Mereka boleh mengehadkan keupayaan tubuh untuk menghasilkan vitamin D, yang penting untuk kesihatan imun dan tulang.

Anda boleh mendapatkan beberapa vitamin D melalui diet atau suplemen anda . Walau bagaimanapun, sumber semula jadi utama vitamin D adalah cahaya matahari.

Untuk mendapatkan vitamin D yang mencukupi, orang yang berkulit cerah hanya memerlukan pendedahan matahari sekitar 10 hingga 15 minit pada muka, lengan dan kaki mereka beberapa kali seminggu. Orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap mungkin memerlukan sehingga 30 minit lebih.

Sesetengah percaya bahawa sinaran ultraungu dari matahari boleh menyebabkan kanser kulit, jadi mendapatkan vitamin D daripada pendedahan matahari tidak digalakkan. Sinaran UV paling kuat pada musim bunga dan musim panas, lebih dekat dengan khatulistiwa, dan antara 10 pagi dan 4 petang.

Walau bagaimanapun, Diya Mutasim, profesor dermatologi di Kolej Perubatan Universiti Cincinnati, berkata terdapat beberapa faedah untuk mendapatkan sedikit cahaya matahari untuk sintesis vitamin D dan untuk mood anda.

Mutasim berkata adalah penting untuk meraih faedah matahari tanpa menyebabkan perubahan pada kulit anda. Kemerahan ringan dan juga sawo matang menunjukkan kerosakan matahari. Banyak faktor, termasuk litupan awan, masa dalam sehari dan musim, boleh mempengaruhi seberapa cepat anda mengalami kerosakan matahari.

Profesor Murasim menegaskan bahawa adalah jelas bahawa sesiapa yang merancang untuk berada di bawah sinar matahari untuk masa yang lama harus mempunyai rancangan untuk melindungi kulit yang terdedah. Ini bermakna menggunakan pelindung matahari kalis air dengan perlindungan spektrum luas dan SPF sekurang-kurangnya 30.

Sumber: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm