Sebuah drama pendek oleh pelajar dari Sekolah Menengah Cam Thach di Pertandingan Pelajar 2025 tentang Mencegah dan Mengawal Kemurungan Sekolah.
Kisah peringatan daripada kisah benar.
M., seorang pelajar darjah 9 di sebuah sekolah menengah rendah di bekas daerah Hoang Hoa, pernah menimbulkan kebimbangan besar kepada guru wali kelasnya. Pada asalnya seorang pelajar yang bijak, M. sentiasa menjadi subjek jangkaan yang tinggi daripada keluarganya. Walau bagaimanapun, sejak memasuki tempoh persediaan untuk peperiksaan kemasukan darjah 10, dia kerap mengalami insomnia, tabiat makan yang tidak teratur, dan mudah menangis kerana ujian yang tidak memenuhi jangkaannya. Walaupun guru menasihatinya untuk mengurangkan beban kerjanya, M. terus mendalami ilmu kerana takut mengecewakan ibu bapanya. Kesunyian M. secara beransur-ansur menjadi luar biasa; dia menarik diri, mengelakkan rakan-rakannya, dan berulang kali meminta untuk dikecualikan daripada sekolah.
Pada suatu petang, seorang guru menemui M. duduk bersendirian di lorong tingkat tiga dalam keadaan panik, tangannya menggeletar. Apabila diyakinkan, M. menangis teresak-esak dan berkongsi bahawa dia tidak tahan dengan tekanan itu, berasa "tidak berguna", dan takut semua orang akan kecewa dengannya. Kemudian, keluarga dan sekolahnya bekerjasama untuk membawanya menjalani pemeriksaan perubatan. Doktor mendapati bahawa M. telah menunjukkan tanda-tanda kemurungan yang semakin teruk selama beberapa bulan tanpa pengesanan awal. Kisah M. menjadi kisah amaran tentang tekanan untuk mencapai gred tinggi yang sangat membebani ramai pelajar.
Di sebuah sekolah menengah di bekas pekan Nghi Son, LQB, seorang pelajar darjah 10, mengalami tempoh kemurungan akibat diasingkan oleh rakan sekelasnya. Disebabkan salah faham kecil di dalam kelas, sekumpulan rakan telah mewujudkan kumpulan sembang peribadi untuk bergosip dan mengejek B., dengan komen negatif yang berterusan menyebabkan B. berasa keliru, malu, dan takut untuk pergi ke sekolah. Oleh kerana sudah sensitif, B. menjadi lebih menyendiri, tidak berani berkongsi perasaannya dengan keluarganya kerana takut dilihat lemah.
Setiap hari, B. pergi ke kelas dalam diam, sentiasa menundukkan kepalanya untuk mengelakkan hubungan mata. Pembelajarannya terjejas dengan ketara; dia kerap letih dan tidak lagi berminat dengan Fizik, subjek yang sebelum ini digemarinya. Banyak malam, B. tidak dapat tidur, hanya merenung telefonnya dan membaca semula komen-komen negatif.
Guru kelas menyedari perubahan luar biasa pada B. pada minggu ketiga dan secara proaktif bercakap dengannya. Selepas beberapa perbualan, B. akhirnya berani menceritakan keseluruhan cerita. Pihak sekolah dengan cepat campur tangan, menganjurkan sesi mediasi, meminta sekumpulan rakan untuk memohon maaf, dan menjemput ibu bapa untuk perbincangan lanjut. Terima kasih kepada sokongan yang tepat pada masanya, B. secara beransur-ansur kembali tenang, tetapi trauma itu tetap menjadi pengajaran berharga tentang keperluan persekitaran sekolah yang selamat dan bebas keganasan.
Daripada kisah-kisah di atas, dapat dilihat bahawa kemurungan sekolah tidak bermula secara tiba-tiba, tetapi secara senyap terkumpul daripada tekanan pencapaian akademik, pengasingan dalam persahabatan, atau kekurangan hubungan keluarga. Setiap pelajar mengalami situasi yang berbeza, tetapi mereka semua berkongsi perasaan kesunyian, ketidakberdayaan, dan tidak didengari pada masa yang tepat. Realiti ini menunjukkan bahawa kemurungan sekolah jelas wujud, memerlukan sekolah, keluarga, dan komuniti untuk memberi perhatian lebih awal, mengenal pasti dengan betul, dan memberikan sokongan yang tepat pada masanya untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini.
Melengkapi kanak-kanak dengan "perisai" psikologi.
Pada masa ini tiada statistik yang tepat tentang bilangan kanak-kanak yang mengalami kemurungan di seluruh wilayah; walau bagaimanapun, menurut statistik daripada Kementerian Pendidikan dan Latihan , kira-kira 50% remaja mempunyai masalah kesihatan mental.
Menurut ahli psikologi, punca utama situasi ini berpunca terutamanya daripada tekanan akademik dan jangkaan pencapaian yang terlalu tinggi, manakala kanak-kanak kekurangan kemahiran untuk mengawal emosi mereka. Di samping itu, perubahan pesat dalam media sosial menjadikan kanak-kanak mudah terjebak dalam perbandingan, yang membawa kepada harga diri yang rendah atau kekeliruan tentang nilai diri mereka. Banyak kes juga berpunca daripada kekurangan hubungan dalam keluarga; ibu bapa yang sibuk dengan sedikit masa untuk mendengar menyebabkan kanak-kanak berasa kesunyian dan tanpa sesiapa untuk diceritakan. Tambahan pula, buli di sekolah, pengasingan, atau konflik rakan sebaya yang berpanjangan juga merupakan faktor yang boleh menyebabkan krisis psikologi jika tidak ditangani dengan segera.
Untuk mengurangkan kemurungan berkaitan sekolah, adalah penting untuk mengiktiraf kesihatan mental pelajar sebagai kriteria penting dalam pendidikan , di samping matlamat akademik dan kemahiran. Kanak-kanak perlu belajar memahami diri mereka sendiri, menamakan emosi mereka, meluahkan kebimbangan mereka, dan mendapatkan sokongan dengan yakin apabila diperlukan. Ini harus menjadi sebahagian daripada strategi pendidikan holistik, bukan sekadar aktiviti tambahan atau kempen yang dilaksanakan sebagai langkah sementara.
Kebelakangan ini, banyak sekolah telah membangunkan model sokongan psikologi secara proaktif seperti "Perkongsian Peti Mel," "Kaunseling Psikologi Sekolah," atau bengkel tematik. Walaupun masih kecil dalam skala, aktiviti ini telah mewujudkan persekitaran untuk pelajar meluahkan pendapat mereka dan mengenal pasti kes-kes yang menunjukkan tanda-tanda ketidakstabilan dengan segera. Mendengar walaupun hanya seketika dapat membantu kanak-kanak mengurangkan perasaan kesunyian dan mendapatkan semula keseimbangan.
Di luar lingkungan keluarga dan sekolah, aktiviti komuniti menyumbang kepada penyebaran mesej penjagaan kesihatan mental. Satu contoh utama ialah Pusat Kerja Sosial Wilayah Thanh Hoa - Dana Perlindungan Kanak-kanak, dengan kerjasama Jawatankuasa Rakyat komune dan sekolah menengah Cam Thach dan Cam Van, menganjurkan tujuh pertandingan bertajuk "Pelajar dengan Kemahiran untuk Mencegah dan Mengawal Kemurungan Sekolah" pada tahun 2025. Pertandingan ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran dan melengkapkan pelajar dengan kemahiran untuk mencegah dan mengawal kemurungan, menyumbang kepada pembinaan persekitaran sekolah yang sihat, mesra dan selamat dari segi psikologi. Ini membantu pelajar mengembangkan keupayaan untuk menghadapi tekanan pembelajaran dan kehidupan seharian secara positif. Pada masa yang sama, banyak kawasan tempatan mengekalkan "Hari Kesihatan Mental," menubuhkan kumpulan "kerja sosial - kaunseling psikologi", "Rumah Sinar Matahari," dan menyediakan latihan kemahiran untuk ibu bapa dan guru bagi membina rangkaian sokongan yang mampan. Apabila kanak-kanak dilengkapi dengan kemahiran mental dan mempunyai sistem sokongan yang kukuh di sekeliling mereka, mereka akan lebih proaktif dalam mengatasi tekanan dan melindungi diri mereka sendiri.
Kisah-kisah sedih dari kehidupan sebenar menunjukkan bahawa kemurungan sekolah boleh menjejaskan mana-mana pelajar yang kekurangan sokongan emosi. Oleh itu, melengkapkan kanak-kanak dengan kemahiran kesihatan mental bukan sahaja penyelesaian tetapi juga kunci untuk membantu mereka mengenal pasti emosi, mengatasi tekanan dan mengelakkan diri daripada terjerumus ke dalam krisis. Apabila keluarga, sekolah dan komuniti bekerjasama dengan betul, kanak-kanak akan mempunyai asas yang kukuh untuk berkembang dengan lebih selamat dan yakin.
Teks dan foto: Tran Hang
Sumber: https://baothanhhoa.vn/ky-nang-tinh-than-chia-khoa-han-che-tram-cam-hoc-duong-271053.htm
Komen (0)