Kesilapan penggunaan penghawa dingin boleh membahayakan

Apa kata pakar?

Pakar mengatakan bahawa suhu turun secara tiba-tiba dari panas ke sejuk boleh memudaratkan badan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai penyakit kronik berkaitan selsema.

Perubahan suhu yang mendadak dan melampau antara bilik berhawa dingin dan panas matahari di luar boleh membahayakan tubuh. Ia memberi tekanan pada badan kerana ia terpaksa menyesuaikan dirinya daripada terlalu panas kepada terlalu sejuk, menurut Times Of India.

Perubahan mendadak antara suhu dalam bilik berhawa dingin dan cuaca luar yang panas boleh memudaratkan badan.

Perubahan suhu yang mendadak ini boleh mengeringkan kulit, membran mukus dan mata. Ramai orang mengalami mata gatal dan bersin sebaik tiba di pejabat, yang mungkin disebabkan oleh perbezaan suhu antara bilik berhawa dingin dan luar. Ini malah boleh menyebabkan jangkitan mata dan pernafasan serta kekejangan otot.

Masalah lain yang boleh berlaku akibat penurunan mendadak atau kenaikan suhu ialah hidung berair, serangan asma, sakit otot, resdung, selesema, selsema, sakit tekak, sakit teruk dan sakit otot.

Begitu juga dengan melangkah keluar dari bilik berhawa dingin. Jika suhu luar terlalu panas, anda harus mematikan penghawa dingin untuk seketika sebelum melangkah keluar, menurut Times Of India .

Dr Suranjit Chatterjee, Hospital Apollo (India), berkata badan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri apabila bergerak daripada suhu teramat panas kepada suhu teramat sejuk atau sebaliknya.

Apabila suhu berubah terlalu mendadak, saluran darah akan terjejas. Dr Chatterjee berkata bahawa perubahan suhu secara tiba-tiba menjejaskan suhu saluran darah, yang seterusnya menjejaskan jantung.

Adalah dinasihatkan untuk menukar suhu secara beransur-ansur untuk mengelakkan menjejaskan sistem badan. Perubahan suhu yang mendadak akan menjejaskan imuniti dan itulah sebabnya orang ramai sering jatuh sakit atau dijangkiti virus apabila cuaca berubah secara tiba-tiba.

Dr Romil Tikku, Max Hospital (India), mengatakan bahawa perubahan mendadak dalam suhu boleh menyebabkan ketidakselesaan yang melampau bagi orang yang mengalami masalah pernafasan. Pesakit asma, resdung dan masalah pernafasan lain mungkin mengalami penyakit akut. Kejadian jantung pada orang yang mempunyai penyakit jantung juga mungkin berlaku.

Ramai orang sering mempunyai tabiat menghidupkan penghawa dingin sebaik sahaja memasuki rumah.

Dr Tarun Sahni, Hospital Apollo, berkata bahawa perubahan mendadak dalam suhu boleh menjejaskan refleks semula jadi badan, yang boleh menghalang lapisan pelindung otak. Ini meningkatkan risiko jangkitan virus dan alahan.

Duduk dalam bilik berhawa dingin dalam masa yang lama boleh menyebabkan anda tidak tahan panas apabila keluar. Ini boleh membuat anda keletihan dengan mudah apabila terdedah kepada suhu luar, yang boleh menyebabkan pening, keletihan, sakit kepala, kesukaran bernafas, dan juga strok haba.

Apa yang perlu dilakukan?

Jangan berubah secara tiba-tiba daripada terlalu panas kepada terlalu sejuk atau daripada terlalu sejuk kepada terlalu panas.

Jika anda perlu keluar dari bilik berhawa dingin, matikan penghawa dingin seketika untuk membolehkan badan anda terbiasa dengan panas di luar.

Dan apabila masuk dari luar, jangan hidupkan penghawa dingin serta-merta, tetapi beralih kepada menggunakan kipas untuk menyejukkan secara beransur-ansur dan kemudian hidupkan penghawa dingin, menurut Times Of India.

Sumber: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm