Semakin ramai orang yang sihat beralih kepada peranti pemantauan glukosa berterusan (CGM) untuk mengurus kesihatan mereka, mencegah penyakit kronik atau meningkatkan prestasi fizikal, menurut Everyday Health .
Faedah pemantauan glukosa darah berterusan
CGM ialah peranti yang membantu pengguna melihat turun naik gula darah secara berterusan sepanjang hari. Bagi orang yang tidak mempunyai diabetes, penggunaan peranti yang paling jelas adalah untuk memberikan maklum balas segera tentang kesan makanan, senaman, tidur, atau tekanan pada gula darah.
CGM ialah peranti yang membantu pengguna melihat turun naik gula darah berterusan sepanjang hari.
Ilustrasi: AI
Melihat peningkatan gula dalam darah selepas makan berkanji atau kekal stabil selepas bersenam membantu pengguna memahami dengan lebih baik kesan tabiat gaya hidup.
Encik Jay Lusk, pakar perubatan di University of North Carolina (AS), berkata melihat perubahan indeks secara langsung boleh membuatkan pengguna mengubah gaya hidup mereka.
Secara khusus, Diana Isaacs, seorang ahli farmasi di AS, mengulas bahawa apabila pengguna menyaksikan secara langsung bahawa makan telur rebus tidak meningkatkan gula darah seperti bijirin, mereka lebih cenderung untuk menukar diet mereka berbanding apabila mereka hanya mendengar nasihat teori.
Oleh itu, pemantauan glukosa darah yang berterusan boleh membantu orang yang sihat mengawal paras glukosa darah mereka dengan lebih baik, sekali gus melambatkan atau mencegah risiko rintangan insulin, pradiabetes atau diabetes jenis 2.
Orang yang harus memantau gula darah dengan kerap
Orang yang mempunyai sejarah keluarga diabetes, orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau mempunyai penyakit hati berlemak akibat gangguan metabolik, dan wanita yang pernah menghidap diabetes semasa mengandung harus menggunakan CGM. Bagi mereka, pengesanan awal turun naik gula dalam darah yang tidak normal boleh membantu melambatkan atau menghalang penyakit daripada berkembang.
Menggunakan peranti dalam kitaran pendek beberapa hari hingga seminggu untuk memantau tindak balas terhadap diet atau senaman, kemudian berhenti dan kembali selepas beberapa bulan adalah pendekatan yang fleksibel dan menjimatkan kos yang masih memberikan nilai kepada pengguna.
Sumber: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm
Komen (0)