Kegagalan buah pinggang menghantui golongan muda: Apakah gaya hidup yang 'membunuh' buah pinggang?

Menurut pakar, semakin ramai golongan muda tanpa sedar mengekalkan tingkah laku yang memudaratkan buah pinggang, menyebabkan beban buah pinggang yang berlebihan, kerosakan, dan membawa kepada kegagalan buah pinggang tanpa disedari.

Meningkatkan kadar orang muda dengan kegagalan buah pinggang

Menurut statistik daripada Kementerian Kesihatan , di Vietnam pada masa ini terdapat 8.7 juta orang dewasa dengan penyakit buah pinggang kronik, menyumbang 12.8% daripada populasi. Vietnam kini mempunyai lebih daripada 400 unit hemodialisis dan menyediakan perkhidmatan dialisis kepada kira-kira 30,000 pesakit dengan penyakit buah pinggang peringkat akhir setiap tahun, tetapi hanya memenuhi 30% daripada keperluan pesakit yang memerlukan dialisis di seluruh negara. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bilangan kes kegagalan buah pinggang peringkat akhir di kalangan orang muda (20-40 tahun) telah meningkat dengan membimbangkan. Di Klinik Nefrologi Hospital Binh Dan (HCMC), kira-kira 1/3 pesakit yang datang untuk pemeriksaan dan rawatan kegagalan buah pinggang berumur di bawah 40 tahun.

Menurut statistik dari Jabatan Buah Pinggang Buatan, Hospital Cho Ray, sedang merawat kira-kira 400-500 pesakit yang menjalani dialisis biasa. Setiap hari, terdapat purata 60-70 kes yang memerlukan dialisis kecemasan. Bilangan kes kegagalan buah pinggang kronik peringkat akhir meningkat dengan pesat, dengan trend peremajaan yang jelas.

Pesakit kegagalan buah pinggang semasa dialisis - FOTO: LE CAM

Gaya hidup adalah "meracuni" buah pinggang

Doktor Pakar 2 Le Thi Dan Thuy, Ketua Jabatan Nefrologi - Dialisis, Hospital Binh Dan berkata bahawa punca utama kecederaan buah pinggang akut di Vietnam dan juga di negara lain adalah disebabkan oleh perubatan moden dan makanan berfungsi (memperkirakan 50%). Jika kita menganggap kumpulan makanan berfungsi dan herba sahaja, ia menyumbang 30% daripada punca kecederaan buah pinggang akut.

Menurut Undang-undang Keselamatan Makanan 2010, makanan berfungsi ialah produk yang menyokong kesihatan, dibahagikan kepada 4 kumpulan: suplemen mikronutrien, kumpulan meningkatkan imun, kumpulan yang digunakan untuk orang yang mempunyai keadaan perubatan khas (seperti diabetes...) dan kumpulan sokongan rawatan. Dua kumpulan terakhir mempunyai potensi risiko kesan sampingan, terutamanya untuk hati dan buah pinggang.

"Ramai orang tersilap percaya bahawa makanan berfungsi adalah selamat, menggunakannya untuk masa yang lama dan sewenang-wenangnya menggabungkannya dengan ubat rawatan. Ini boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang akut, kegagalan buah pinggang kronik, dan juga memerlukan dialisis. Beberapa bahan biasa yang berbahaya kepada buah pinggang termasuk sibutramine (penurunan berat badan), asid aristolochic (dalam ubat herba), merkuri, hidrokuinon (produk pemutih kulit yang tidak diketahui), atau produk pemutihan kulit yang tidak diketahui. bahan," kata Dr. Thuy.

Banyakkan minum minuman ringan, makan mee segera, berjaga malam

Doktor Pakar 2 Vu Le Anh - Ketua Jabatan Nefrologi, Hospital Besar Xuyen A, berkata dalam kalangan orang muda, tabiat hidup yang tidak sihat seperti berjaga malam dan minum minuman ringan secara kerap secara tidak sengaja boleh menjejaskan sistem imun badan secara tidak sengaja, menyebabkan penyakit glomerular, yang lama kelamaan membawa kepada kegagalan buah pinggang.

"Oleh kerana minuman tenaga dan minuman berkarbonat selalunya mengandungi bahan yang alah kepada badan, apabila dimakan dengan kerap ia akan menyebabkan tindak balas berulang yang menjejaskan buah pinggang dan beberapa organ lain. Pada masa ini, buah pinggang mengeluarkan terlalu banyak dan badan alah, yang membawa kepada keradangan buah pinggang," Dr Le Anh menganalisis.

Di samping itu, berjaga lewat mengganggu irama biologi, membawa kepada gangguan badan dan sistem imun. Apabila berjaga lewat diulang secara kerap, ia akan menyebabkan tindak balas imun yang tidak normal dalam badan, secara beransur-ansur membawa kepada penyakit berkaitan buah pinggang dan kegagalan buah pinggang.

Tabiat hidup yang tidak sihat seperti berjaga malam dan minum minuman ringan secara kerap secara tidak sengaja menjejaskan sistem imun - FOTO: AI

Banyak mengambil makanan segera, diet tidak seimbang

Doktor Pakar 2 Nguyen Thi Diem Huong, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Cawangan 3, berkata hari ini, golongan muda semakin mengambil makanan segera, makanan diproses dan minuman manis. Purata penggunaan gula di Vietnam telah meningkat 4 kali ganda dalam tempoh 15 tahun yang lalu, mencecah hampir 70 liter/orang/tahun pada 2023.

Di samping itu, menurut Dr Le Anh, makan lebih daripada 2g/kg/hari protein (bersamaan dengan 400-500g daging-ikan) membebankan buah pinggang dalam mengeluarkan metabolit.

Walau bagaimanapun, makan terlalu banyak protein bukanlah punca langsung kegagalan buah pinggang. Diet tinggi protein menyebabkan kegagalan buah pinggang jika seseorang mempunyai penyakit buah pinggang yang sedia ada seperti glomerulonephritis, sindrom nefrotik, penyakit buah pinggang kronik, dll. Dalam kes ini, fungsi buah pinggang merosot lebih cepat apabila makan terlalu banyak protein.

Minum sedikit air, tahan kencing, terlalu banyak bersenam...

Di samping itu, Dr Ngo Thi Kim Oanh, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Cawangan 3, memberi amaran: Banyak tabiat yang kelihatan tidak berbahaya dalam kehidupan seharian secara senyap memusnahkan buah pinggang, terutamanya pada golongan muda. Tingkah laku berikut menyebabkan buah pinggang bekerja terlalu keras, menyebabkan kerosakan tidak dapat dipulihkan dalam jangka masa panjang.

Kurangkan minum air : Buah pinggang memerlukan air yang mencukupi untuk menapis darah dan menyahtoksik. Apabila kekurangan air, air kencing yang pekat boleh membentuk batu dengan mudah dan mengurangkan keupayaan untuk membuang sisa, menyebabkan kegagalan buah pinggang jangka panjang.

Kerap membuang air kecil : Apabila air kencing bertakung dalam pundi kencing, bakteria mudah membiak, menyebabkan jangkitan saluran kencing, malah merebak ke buah pinggang dan membawa kepada pyelonephritis, salah satu punca kegagalan buah pinggang kronik jika berulang berkali-kali.

Latihan berlebihan tanpa penghidratan yang mencukupi : Latihan intensiti tinggi tanpa penghidratan yang mencukupi dan suplemen elektrolit boleh menyebabkan rhabdomyolysis, yang membawa kepada kegagalan buah pinggang akut jika tidak dirawat dengan segera.

Merokok dan minum banyak alkohol : Nikotin dan alkohol merosakkan saluran mikro, termasuk saluran mikro dalam glomerulus, menyebabkan aliran darah berkurangan dan kerosakan tisu buah pinggang, menggalakkan perkembangan penyakit buah pinggang kronik.

Menurut Dr. Oanh, melindungi buah pinggang bukan sahaja bermula dengan diet saintifik dan minum air yang mencukupi, tetapi juga dengan kesedaran yang betul dan perubahan tepat pada masanya kepada tabiat harian yang kelihatan tidak berbahaya.

Sumber: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm