Refluks gastroesophageal, perlu tahu bagaimana untuk mencegah komplikasi berbahaya

Refluks gastroesophageal adalah penyakit yang sangat biasa, kadar pengesanan penyakit semakin meningkat, jika tidak dirawat sepenuhnya, penyakit akan berkembang dengan cepat, berpanjangan, membawa kepada banyak komplikasi berbahaya, perlu tahu bagaimana untuk mencegah.

Dr Duong Trong Hien sedang memeriksa dan berunding dengan pesakit - Foto: BVCC

Refluks gastroesophageal dengan mudah boleh menyebabkan penyempitan esofagus.

Doktor Tran Anh Tuan, Hospital Onkologi Hung Viet, berkata perut sentiasa mengandungi asid, walaupun ketika berpuasa.

Refluks asid, atau pedih ulu hati, adalah sensasi terbakar yang menyakitkan yang berlaku apabila asid bergerak dari perut ke dalam esofagus. Dalam sesetengah orang dengan refluks asid, injap yang menghubungkan esofagus dan perut menjadi lemah. Ini membolehkan cecair yang mengandungi asid pencernaan dan enzim bocor kembali ke dalam esofagus.

Pendedahan yang berpanjangan kepada cecair ini boleh merengsakan lapisan esofagus, menyebabkan sensasi terbakar seperti pedih ulu hati. Refluks yang teruk boleh menyebabkan kandungan asid atau perut tumpah ke dalam paru-paru, yang boleh menyebabkan batuk, asma, radang paru-paru, dll.

Dr Duong Trong Hien, ketua Jabatan Pembedahan Pencernaan Kecemasan, Hospital Persahabatan Viet Duc, berkata bahawa refluks gastroesophageal adalah penyakit yang sangat biasa, kadar pengesanan semakin meningkat, jika tidak dirawat sepenuhnya, penyakit itu akan berkembang dengan cepat, berlarutan dalam jangka masa yang lama, membawa kepada banyak komplikasi berbahaya.

- Ulser esofagus dan pendarahan : Jus gastrik refluks ke dalam esofagus selalunya merosakkan mukosa esofagus, menyebabkan ulser.

Boleh menyebabkan pesakit mengalami simptom seperti kesukaran menelan, sakit menelan, sakit dada. Khususnya, sakit di belakang tulang dada apabila makan dan minum, loya, muntah, hilang selera makan.

- Jangkitan saluran pernafasan: Apabila produk perut merefluks ke dalam esofagus ke dalam saluran pernafasan, ia menyebabkan faringitis, sinusitis, bronkitis, radang paru-paru, batuk berpanjangan yang membawa kepada asma kronik dan penyakit pernafasan lain.

Pesakit mempunyai batuk yang berterusan dan berdehit yang tidak bertindak balas atau bertindak balas dengan buruk terhadap rawatan konvensional. Ada yang serak kerana pita suara yang menebal di kerongkong. Di samping itu, orang yang mempunyai penyakit refluks mungkin mengalami hakisan gigi, jangkitan telinga, tiroiditis, dll.

- Barrett's esophagus (precancerous esofagus) : Ini adalah keadaan di mana sel-sel yang melapisi esofagus bawah berubah warna akibat pendedahan berulang kepada asid perut. Hanya sebilangan kecil orang yang menghidap GERD mengembangkan esofagus Barrett.

- Kanser esofagus: Refluks gastroesophageal yang membawa kepada esofagus Barrett dan menyebabkan kanser esofagus adalah komplikasi serius yang jarang berlaku.

Gejala biasa termasuk disfagia, regurgitasi, sakit retrosternal, sakit berterusan, serak, batuk berterusan, sakit dada dan sindrom jangkitan yang ketara. Kadangkala nodus limfa yang diperbesarkan boleh dirasai dalam fossa supraklavikular kiri atau kedua-dua belah.

Selepas tempoh sakit, seluruh badan pesakit menjadi kurus, dalam masa 1 bulan dia boleh turun lebih daripada 5kg kerana kesukaran menelan, kekurangan zat makanan, kulit gelap, kering, kedutan yang kelihatan, muka dan dua tangan mempunyai banyak kedutan yang kelihatan dan ketara.

"Refluks gastroesophageal akan menyebabkan komplikasi berbahaya, jadi perlu menjalani endoskopi gastroesophageal secara berkala, atau endoskopi gastroesophageal apabila salah satu daripada tanda-tanda di atas muncul. Apabila penyakit itu dikesan, ia perlu dirawat awal dan teliti. Semakin awal rawatan, semakin berkesan dan semakin kecil kemungkinan pesakit akan mengalami komplikasi Dr. Hienhas,"

Endoskopi esofagus untuk pesakit di Hospital K - Foto: BVCC

Ubah gaya hidup anda untuk tidur yang lena

Dr Tran Anh Tuan berkata bahawa gejala refluks boleh meningkat semasa tidur. Puncanya mungkin makan terlalu lewat, hampir dengan waktu tidur.

Dalam keadaan berbaring, graviti memudahkan kandungan perut untuk refluks ke dalam esofagus. Diet dan pengambilan makanan juga boleh menjadi pencetus.

Beberapa perubahan gaya hidup boleh membantu orang yang mengalami refluks mengurangkan refluks dan mengekalkan tidur yang lebih lena pada waktu malam:

- Elakkan makan lewat malam: Orang yang mengalami keadaan ini tidak boleh makan malam terlalu lewat atau tidur segera selepas makan, berdiri atau berjalan dengan perlahan selama sekurang-kurangnya 3-4 jam selepas makan atau makan malam ringan. Makan beberapa hidangan kecil pada siang hari dan bukannya satu hidangan besar pada waktu malam juga boleh membantu.

- Tidur di sebelah kiri: Kedudukan ini membantu melegakan simptom pedih ulu hati pada waktu malam. Ia juga membolehkan graviti menggalakkan pergerakan sisa melalui usus besar. Letakkan bantal di antara lutut anda untuk menstabilkan tulang belakang anda dan mengelakkan kesakitan.

- Pastikan kepala anda ditinggikan semasa tidur: Untuk mengelakkan asid ditolak ke atas ke dalam esofagus semasa berbaring, cara paling mudah adalah dengan menaikkan bantal semasa tidur. Naikkan bantal anda kira-kira 10-15cm, gunakan bantal khusus atau letakkan beberapa bantal nipis di bawahnya untuk keselesaan.

- Pertimbangkan ubat: Sesetengah ubat penahan sakit yang dijual bebas boleh membantu. Orang yang mengambil ubat anti-radang nonsteroid tertentu juga harus berbincang dengan doktor mereka jika refluks asid bertambah teruk.

- Kawal pengambilan makanan: Selain makan makanan yang lebih kecil, elakkan makanan yang boleh menyebabkan masalah refluks berhampiran waktu tidur. Ini termasuk alkohol, minuman berkafein atau berkarbonat, dan buah-buahan atau sayur-sayuran asid tinggi seperti nanas, oren, limau dan tomato.

- Perubahan gaya hidup lain: Orang gemuk dan perokok juga berisiko tinggi mengalami refluks asid. Oleh itu, untuk mengurangkan gejala, pesakit perlu berhenti merokok, menurunkan berat badan dengan bersenam dan makan secara sihat.

Refluks asid yang boleh memberi kesan jangka panjang pada tidur juga harus diperiksa lebih awal. Bangun berulang kali pada waktu malam dengan pedih ulu hati juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan ulser, parut, dan akhirnya kanser esofagus.

Rawatan penyakit refluks gastroesophageal memerlukan perubahan gaya hidup, rawatan perubatan, rawatan pembedahan dan prosedur lain.

Dalam kehidupan seharian memerlukan:

- Pilih makanan beralkali yang boleh meneutralkan asid: makanan berkanji seperti roti atau oat, atau protein yang mudah dihadam... kerana makanan ini membantu menghalang asid daripada menghakis lapisan mukus dalam perut, mengehadkan irama sfinkter esofagus dengan refluks asid.

- Hadkan makanan yang merangsang rembesan asid atau merangsang sfinkter esofagus bawah: buah-buahan dengan kandungan asid tinggi (lemon, oren, nanas, dll.), minuman berkarbonat, makanan pedas, panas, coklat, dll.

- Elakkan alkohol, kopi, dan rokok. Jangan memakai pakaian yang ketat, jangan makan terlalu banyak, jangan makan lewat malam, jangan membongkok terlalu lama, jangan baring dalam masa 2 jam selepas makan, jangan minum terlalu banyak air semasa makan. Tidur dengan kepala anda 15cm lebih tinggi daripada kaki anda.

- Menurunkan berat badan jika berat badan berlebihan atau obes.

Sumber: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm