Adakah cuaca sejuk meningkatkan risiko strok?

Penyebab tidak langsung strok

Pada 23 November, Dr Dao Duy Khoa, Jabatan Neurologi, Universiti Perubatan dan Hospital Farmasi, Ho Chi Minh City, berkata kajian telah merekodkan peningkatan kadar strok apabila cuaca berubah menjadi sejuk. Mengenai punca, kemungkinan cuaca sejuk bukanlah faktor risiko bebas untuk strok tetapi secara tidak langsung mempengaruhi banyak faktor lain.

Pertama, cuaca sejuk akan menyebabkan vasoconstriction yang membawa kepada peningkatan tekanan darah atau tekanan darah yang tidak stabil.

Kedua, cuaca sejuk mengubah tabiat makan, senaman dan hidup, menjadikan faktor risiko vaskular lebih sukar dikawal.

Ketiga, cuaca sejuk membuatkan kita kurang dahaga, kurang minum air, membawa kepada pekat darah dan pembekuan darah lebih mudah.

Kurang minum air juga menyebabkan darah menjadi pekat dan lebih mudah membeku.

Kenali tanda-tanda strok

Menurut Dr Khoa, tanda-tanda strok dalam cuaca sejuk adalah serupa dengan tanda-tanda strok biasa yang lain. Kita boleh bergantung pada prinsip FAST untuk mengenali tanda-tanda strok, termasuk:

F (Muka): Pesakit mempunyai tanda-tanda kendur pada sebelah muka, kelopak mata jatuh. Kita boleh meminta pesakit tersenyum untuk memerhatikan kedua-dua belah muka untuk melihat jika terdapat sebarang ketidakseimbangan, herotan pada sebelah...

A (Lengan - Lengan): Tangan dan kaki letih, sukar untuk digerakkan, lemah, lumpuh sebelah tangan atau sebelah badan. Pesakit tidak boleh mengangkat kedua-dua lengan terlalu tinggi di atas kepala pada masa yang sama, atau mengangkat lengan lurus.

S (Pertuturan - Pertuturan): Pesakit gagap, sukar memahami, sukar menuturkan ayat yang lengkap, dsb.

T (Masa): Apabila anda melihat seseorang dengan satu atau lebih tanda di atas, anda perlu menghubungi ambulans secepat mungkin supaya pesakit boleh menerima campur tangan tepat pada masanya, mengehadkan komplikasi yang disebabkan oleh strok.

Mencegah risiko strok apabila cuaca berubah menjadi sejuk

Doktor Duy Khoa berkata, untuk mengelakkan, kita tidak boleh mengubah cuaca, tetapi kita boleh memastikan badan kita hangat ketika keluar dalam keadaan sejuk, mengelakkan perubahan mendadak suhu badan, mengekalkan tabiat bersenam dan mengelakkan tabiat berbahaya seperti merokok, minum alkohol. Kekalkan rejimen ubat yang tetap (jika anda mempunyai penyakit asas seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dll.) dan lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Orang yang mempunyai rintangan rendah harus mengambil perhatian

Doktor Pakar 2 Huynh Tan Vu, Jabatan Rawatan Harian, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Cawangan 3, berkongsi bahawa dalam cuaca sejuk pada penghujung tahun, untuk mengelakkan strok, orang yang mempunyai daya tahan rendah seperti orang tua, kanak-kanak, wanita hamil... tidak boleh keluar dalam keadaan angin sejuk secara tiba-tiba. Terutamanya di kawasan sejuk, apabila bangun pada waktu pagi, anda tidak boleh tergesa-gesa keluar dari selimut tetapi harus berada di atas katil, melakukan senaman ringan untuk membolehkan badan memanaskan badan dan menyesuaikan diri dengan suhu luar.

Merendam kaki sebelum tidur membantu melancarkan peredaran darah.

“Kekalkan tabiat minum segelas air suam sebelum tidur dan selepas bangun tidur, makan makanan suam,” kongsi Dr Vu.

Di samping itu, perubatan oriental percaya bahawa kaki adalah "jantung kedua badan" dengan banyak titik akupunktur yang penting. Jika kaki sejuk, saluran darah di tangan dan kaki akan mengecut, mengurangkan peredaran darah. "Oleh itu, sebelum tidur, anda harus mengurut dan merendam kaki anda dalam air suam atau herba, keringkan dan pakai stokin (jika cuaca sejuk). Ini bukan sahaja membantu peredaran darah, mengurangkan risiko penyakit tetapi juga membantu meningkatkan kualiti tidur. Apabila merendam kaki anda, berhati-hati supaya tidak tiba-tiba meletakkan kaki anda di dalam air panas, semasa cuaca sangat sejuk, yang boleh membawa kepada risiko renjatan haba dan saluran darah yang dikongsi bersama Dr.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm