Komunikasi mengenai penjagaan kesihatan dan keseimbangan pemakanan untuk wanita

Pakar pemakanan membincangkan faktor "3 bersih" dalam formula 3-3-3. Foto: Nga Son

Menurut maklumat daripada Jawatankuasa Penganjur: Dalam masyarakat moden, penjagaan kesihatan dan keseimbangan pemakanan sentiasa menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, kekurangan zat makanan, stunting, kekurangan mikronutrien, berat badan berlebihan dan obesiti masih menjadi perkara biasa. Pada orang dewasa, ramai wanita menghadapi penyakit kronik seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, obesiti, dll.

Sebagai sebuah organisasi perwakilan, menjaga dan melindungi hak dan kepentingan wanita, Kesatuan Wanita Vietnam menganggap meningkatkan pengetahuan dan kemahiran dalam penjagaan kesihatan dan pemakanan seimbang untuk kader, ahli dan wanita sebagai tugas utama.

Pegawai, anggota dan wanita yang menyertai program komunikasi. Foto: Nga Son

Pada program itu, pegawai, anggota, dan wanita berbincang dengan pakar pemakanan tentang kepentingan pemakanan; diet yang sesuai untuk setiap kumpulan umur dan status kesihatan; dan pemakanan antara generasi dalam keluarga.

Pakar pemakanan juga mencadangkan formula 3-3-3: 3 cukup, 3 tidak, 3 bersih untuk mengimbangi pemakanan seisi keluarga. Di mana, "3 cukup" termasuk: makanan yang kaya dengan karbohidrat, kaya dengan protein, sayur-sayuran dan buah-buahan; "3 tidak" termasuk: tidak terlalu banyak gula, lemak, garam; "3 bersih" termasuk: bahan bersih, pemprosesan dan pemeliharaan bersih, kebersihan bersih.

Nga Son

Sumber: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/