moeite met slapen

Slaap je 's nachts moeilijk? 5 gewoonten die je helpen je geest te ontspannen en je slaapkwaliteit te verbeteren.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Wat is het beste moment om je laatste kopje koffie van de dag te drinken, zodat het je slaap niet verstoort?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Welke invloed hebben slaapproblemen en slaapapneu op uw gezondheid?

Báo Thanh niên

24/12/2025

's Avonds sporten in de sportschool en dan laat opblijven: wat voor druk legt dat op de nieren?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Werken bij weinig licht verstoort de hormoonhuishouding, waardoor het risico op depressie toeneemt.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Slaap diep en vast zonder medicatie met de 10-3-2-1 regel.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Verlaagt langdurige stress het testosterongehalte?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 voedingsmiddelen die je 's avonds zou moeten eten voor een effectievere training de volgende ochtend.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Als je moeite hebt met slapen, probeer dan deze oefeningen.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Dokter: Voor ouderen is wandelen op dit tijdstip net zo effectief als slaapmiddelen!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 waarschuwingssignalen dat je lichaam meer slaap nodig heeft.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 dingen die ouderen moeten veranderen om slapeloosheid te behandelen.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Nieuwe bevindingen over de beste oefeningen voor ouderen ter behandeling van slapeloosheid.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Aanhoudende slapeloosheid: Let op de stille tekenen van nierfalen.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Is het overslaan van het ontbijt schadelijk voor het hart?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Onverwachte voordelen van lichaamsbeweging voor mensen die alcohol drinken.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Wat gebeurt er met je lichaam als je 's avonds laat sport?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: Het beste moment om te sporten voor mensen die veel zitten.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 voedingsmiddelen die je 's avonds beter niet kunt eten.

VnExpress

25/03/2024

Quiz om erachter te komen waarom je niet kunt slapen.

VnExpress

16/03/2024

Waarschuwingssignalen van herseninstabiliteit

VnExpress

28/01/2024

Artsen adviseren uw koffieconsumptie aan te passen als u de volgende symptomen ervaart.

Báo Thanh niên

13/01/2024

Ongebruikelijke symptomen veroorzaakt door de nieuwe Covid-19-variant.

Báo Thanh niên

02/01/2024

4 waarschuwingssignalen dat allergische rhinitis op het punt staat terug te keren.

Báo Thanh niên

21/12/2023