moeite met slapen

Waarom maakt het gebruik van je telefoon het moeilijker om in slaap te vallen?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

'Kijk slechts 5-10 minuten online': artsen waarschuwen dat deze gewoonte niet alleen schadelijk is voor je ogen.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Midden in de nacht plotseling wakker worden en moeite hebben om weer in slaap te vallen: wanneer moet u een arts raadplegen?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Plotseling wakker worden uit een diepe slaap: 4 redenen waarom u mogelijk moeite heeft om weer in slaap te vallen.

Báo Thanh niên

29/04/2026

Deskundigen raden verschillende voedingsmiddelen aan die je kunnen helpen beter te slapen.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Slaap je 's nachts moeilijk? 5 gewoonten die je helpen je geest te ontspannen en je slaapkwaliteit te verbeteren.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Wat is het beste moment om je laatste kopje koffie van de dag te drinken, zodat het je slaap niet verstoort?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Welke invloed hebben slaapproblemen en slaapapneu op uw gezondheid?

Báo Thanh niên

24/12/2025

's Avonds sporten in de sportschool en dan laat opblijven: wat voor druk legt dat op de nieren?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Werken bij weinig licht verstoort de hormoonhuishouding, waardoor het risico op depressie toeneemt.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Slaap diep en vast zonder medicatie met de 10-3-2-1 regel.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Verlaagt langdurige stress het testosterongehalte?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 voedingsmiddelen die je 's avonds zou moeten eten voor een effectievere training de volgende ochtend.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Als je moeite hebt met slapen, probeer dan deze oefeningen.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Dokter: Voor ouderen is wandelen op dit tijdstip net zo effectief als slaapmiddelen!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 waarschuwingssignalen dat je lichaam meer slaap nodig heeft.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 dingen die ouderen moeten veranderen om slapeloosheid te behandelen.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Nieuwe bevindingen over de beste oefeningen voor ouderen ter behandeling van slapeloosheid.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Aanhoudende slapeloosheid: Let op de stille tekenen van nierfalen.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Is het overslaan van het ontbijt schadelijk voor het hart?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Onverwachte voordelen van lichaamsbeweging voor mensen die alcohol drinken.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Wat gebeurt er met je lichaam als je 's avonds laat sport?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: Het beste moment om te sporten voor mensen die veel zitten.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 voedingsmiddelen die je 's avonds beter niet kunt eten.

VnExpress

25/03/2024