10 gevleugelde uitspraken van mensen met een lage EQ die anderen vervelen

GĐXH - Hieronder staan ​​enkele citaten die wijzen op de "gaten" in de communicatie van mensen met een lage EQ.

EQ, of emotionele intelligentie, speelt een belangrijke rol in iemands persoonlijke en professionele leven.

EQ beïnvloedt het vermogen om met emoties om te gaan, de emoties van anderen te begrijpen en erop te reageren, sociale relaties op te bouwen en te onderhouden, en effectief beslissingen te nemen en problemen op te lossen.

Mensen met een hoge EQ kunnen zich vaak beter aanpassen aan hun persoonlijke emoties, deze beter begrijpen en beheersen. Ook kunnen ze gezonde relaties opbouwen in zowel hun privéleven als op het werk.

Hoe belangrijk het ook is, sommige mensen richten zich nog steeds niet op het verbeteren van hun hoge EQ. En om mensen met een laag EQ te herkennen, volgen hier enkele citaten die de "gaten" in hun communicatie aanwijzen:

1. Ik heb hier geen tijd voor/ik ben er niet in geïnteresseerd/kom ter zake

Deze opmerkingen zijn afwijzend en getuigen van een gebrek aan empathie. Je laat de ander zien dat je geen moeite hebt gedaan om de situatie of omstandigheden te begrijpen.

Wanneer u geen interesse toont in wat de ander te zeggen heeft, geeft u het signaal af dat het u helemaal niets kan schelen.

Als je geen tekenen van interesse toont in wat de ander te zeggen heeft, geef je de boodschap af dat het je helemaal niets kan schelen. Illustratiefoto

2. Ik zal het je vertellen!

Wanneer anderen falen of fouten maken, wijzen mensen met een laag EQ er graag op dat zij de hele tijd gelijk hadden.

Dit getuigt van een gebrek aan empathie en kwetst anderen.

3. Je bent irrationeel

In tegenstelling tot mensen die goed zijn in het accepteren van de emoties van anderen, hebben mensen met een lage EQ nooit begripvolle gedachten.

Ze stereotyperen de ander als een vreemd persoon, weigeren hun gevoelens te delen en zorgen ervoor dat veel relaties vastlopen.

Volgens psychologen kun je door de zin "Ik begrijp niet waarom je je zo voelt, kun je me daar meer over vertellen?" te gebruiken, gevoeliger overkomen in de ogen van anderen.

4. Ik verander niet, dit ben ik

Volgens psycholoog Cortney S. Warren, PhD, hangt emotionele intelligentie samen met het vermogen van een persoon om in de loop van de tijd te veranderen, door te leren en te groeien.

Mensen met een lage EQ zijn vaak rigide en niet bereid om te veranderen of zichzelf te ontwikkelen.

Mevrouw Warren zegt dat het goed is om in jezelf te geloven, maar dat het net zo belangrijk is om open te staan ​​voor nieuwe dingen.

Dus in plaats van te zeggen dat je niet wilt veranderen, kun je zeggen: "Ik moet nog eens goed nadenken over wat je zei. Ik wil openstaan ​​voor feedback over mezelf, ook al is die hard."

Mensen met een lage EQ zijn vaak rigide en niet bereid om te veranderen of zichzelf te ontwikkelen. Illustratiefoto

5. Ik kan je niet vergeven

Als u over een hoge emotionele intelligentie beschikt, probeert u zich altijd te verplaatsen in de schoenen van anderen en maakt u het uzelf gemakkelijk om de fouten van de ander te vergeven.

Mensen met een laag EQ zijn niet zo, ze worden snel boos en verbreken zelfs uit boosheid relaties.

Om te voorkomen dat je relatie beschadigd raakt, raadt psycholoog Cortney S. Warren aan om te zeggen: "Het is moeilijk voor me om je op dit moment te vergeven, maar ik probeer de negatieve gevoelens los te laten, omdat ik deze relatie niet wil verliezen."

6. Het is niet mijn schuld, het is jouw schuld!

Geen verantwoordelijkheid nemen en anderen de schuld geven is een teken van een laag EQ. Het getuigt van onvolwassenheid en gebrek aan respect voor anderen.

7. Doe het gewoon op mijn manier. Ik weet dat het beter is dan de jouwe!

Arrogantie en het niet luisteren naar de mening van anderen getuigt van minachting en gebrek aan respect voor de autonomie van anderen.

8. Stop met gek doen

Volgens psycholoog Cortney S. Warren zullen mensen met een hoog EQ, in plaats van agressieve uitspraken en overreacties die een breuk in de relatie veroorzaken, kiezen voor: " Ik begrijp dat je boos en geïrriteerd op me bent. Maar je moet niet zo reageren, want het is moeilijk om welk doel dan ook te bereiken. Laten we eens gaan zitten en praten."

9. Je bent zo gevoelig!

Deze opmerking wordt vaak gebruikt om de gevoelens en reacties van een ander te bagatelliseren of te bagatelliseren. Het getuigt van een gebrek aan begrip en empathie.

10. Je hebt het mis

Volgens psycholoog Cortney S. Warren, PhD, raken mensen met een hoge EQ niet snel in extreme stemmingen als ze feedback van anderen krijgen.

In plaats daarvan richten ze zich meer op het begrijpen van de ervaringen en gevoelens van andere mensen.

Wanneer u feedback van anderen ontvangt, moet u deze niet ontkennen of zeggen dat ze ongelijk hebben. U moet hun mening accepteren en hen proactief vragen om te analyseren waar het probleem zit en waarom.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm