3 lijsten om je te helpen slechts één keer per maand boodschappen te doen

Je maakt een boodschappenlijstje, een weekmenu... en houdt je daaraan om minder te winkelen en effectiever geld te besparen.

Boodschappen doen kan duur zijn als je niet vooruit plant. Foto: Pinterest

Hieronder vindt u een artikel van Steph Mickelson, een schrijver over financiële vrijheid op de website Apartmenttherapy.

Elk jaar kies ik een sleutelwoord om mijn levensstijl te sturen. "Optimalisatie" is de term die ik dit jaar heb gekozen. Ik begon met het maken van een lijst van alle dingen die veel tijd in mijn leven kosten, zodat ik ze kon stroomlijnen. Ik heb een notitieboekje met lijsten en instructies om bepaalde aspecten van mijn dagelijks leven gemakkelijker te maken.

Toen bedacht ik drie lijstjes waarmee ik één keer per maand boodschappen kon doen.

1. Hoofdboodschappenlijst

Ik maak een lijst van alles wat ik koop en verdeel het in categorieën (producten die ik maandelijks gebruik, zoals melk, blikvoer, enz.). Vervolgens plak ik de lijsten op de koelkast en streep ik af welke producten ik die maand heb opgebruikt.

2. Lijst met hoofdmaaltijden

Ik houd een lijst bij van alle maaltijden die ik kan bereiden in mijn notitieboekje. Deze is onderverdeeld naar de soorten voedingsstoffen die een maaltijd nodig heeft om de voeding van het lichaam in balans te brengen. Aan de hand van deze lijst ontwikkel ik de volgende stap.

3. Algemeen plan voor een maaltijd

Ik plan mijn maaltijden voor de eerste twee weken van de maand en herhaal dat plan vervolgens de volgende twee weken. Ik doe mijn best om rekening te houden met speciale evenementen en gelegenheden, maar er gebeurt veel gedurende de maand, dus ik moet mijn maaltijden aanpassen als dat nodig is.

Maar een compleet plan voor elke dag bespaart me veel tijd en energie. Bovendien scheelt het me een hoop energie, gezondheid (en tijd voor boodschappen) doordat ik niet de druk heb om de hele maand verschillende maaltijden te bedenken en die dan de eerste twee weken te herhalen.

3 lijsten om je te helpen slechts één keer per maand boodschappen te doen

Door een boodschappenlijstje te maken, krijgt u meer controle over uw boodschappen. Foto: Pinterest

Voordelen van een keer per maand boodschappen doen

1. Houd je aan je budget

Ik koop meestal via een lijstje, eventueel online. Dit vermindert impulsaankopen en zorgt ervoor dat ik me aan mijn lijstje en budget houd.

2. Bespaar tijd

Boodschappen doen kan tijdrovend zijn, dus doe ik het maar één keer per maand. Dit maakt tijd vrij in mijn wekelijkse schema voor andere dingen.

3. Plannen is een must

Eén keer per maand boodschappen doen dwingt me om mijn maaltijden voor de hele maand te plannen. Dit bespaart me op de lange termijn tijd en vermindert de stress van het elke avond opnieuw moeten bereiden van een maaltijd.

4. Minder voedselverspilling

Als ik een keer per maand boodschappen doe (en mijn menu elke twee weken herhaal), is de hele koelkast aan het eind van de maand leeg. Zo verspil ik minder voedsel.

De uitdagingen van een keer per maand boodschappen doen

1. Ik moet vooraf betalen

Meestal plan ik dat al mijn geld de ene maand op een aparte boodschappenrekening staat, totdat we het de volgende maand nodig hebben. Zo hebben we het geld alvast klaar om al onze boodschappen in één keer te kopen. Als je niet op deze manier budgetteert, is deze methode misschien niet geschikt voor jou.

2. Sommige artikelen zijn uitverkocht vóór de volgende aankoopperiode.

Omdat ik de voorraden pas de volgende maand aanvul als ik op ben, los ik dit op door grotere hoeveelheden te kopen van basisproducten zoals melk, bananen en ander fruit.

Sommige soorten fruit en groenten zijn langer houdbaar dan andere, dus ik gebruik dingen zoals sla, courgette, bananen en tomaten aan het begin van de maand op en bewaar appels, sinaasappels, broccoli en bloemkool voor later. Diepvriesproducten kopen is ook een goede manier om fruit en groenten zo voedzaam mogelijk te houden (omdat ze meestal op hun rijpst worden ingevroren), zodat je ze altijd bij de hand hebt wanneer je ze nodig hebt.

3. Weersta de verleiding om naar de supermarkt te gaan

Ik deed jarenlang elke twee weken boodschappen. Naarmate de maand verstreek, kreeg ik steeds meer het knagende gevoel dat ik iets moest doen. Het bleek dat ik de instelling had dat ik elke twee weken boodschappen moest doen.

Dus ik weet ook dat het moeilijk kan zijn om die drang te weerstaan. Maar de tijd, het geld en de verspilling die je bespaart door maar één keer per maand boodschappen te doen, zijn het meer dan waard.

Volgens Ngoisao.net

Bron