Beweeg en blijf weg van je telefoon
De heer Nghia zei dat hij en zijn vrouw hun twee kinderen drie maanden lang naar rolschaatslessen hebben gestuurd. De kosten voor schoenen per kind bedragen 2,5 miljoen VND, plus beschermingsmiddelen 500.000 VND. De eerste maand kost elk kind 1.500.000 VND, de daaropvolgende maanden 500.000 VND. Hij en zijn vrouw schatten dat het ongeveer 5 miljoen VND zal kosten om in een kind te investeren wanneer ze voor het eerst leren rolschaatsen. De kosten zullen in de daaropvolgende maanden lager uitvallen.
"Maar de kosten zijn redelijk, want het stel wil dat hun twee kinderen kennismaken met een geschikte sport die hen helpt om leniger, gezond, lang en sterk te worden. Het is geweldig dat de kinderen flexibel kunnen bewegen en weg kunnen blijven van tv, telefoons en iPads", vertrouwde meneer Nghia toe.
Kinderen oefenen rolschaatsen bij Go Vap District Sports Center
Zo vertelde de heer Chau Huy Cuong (38 jaar oud, woonachtig in wijk 14 van het district Go Vap), de vader van Chau Huy Nhat, dat hij zijn zoon al meer dan anderhalf jaar naar rolschaatslessen stuurt. Vanaf de eerste kennismaking was het kind verlegen en bang om te vallen, maar inmiddels is hij er goed in geworden en heeft hij zich aangesloten bij het getalenteerde team van het district Go Vap om deel te nemen aan de nationale competitie.
"Toen ik begon met studeren, woog ik 40 kg en was ik 141 cm lang. Na 1,5 jaar studeren weeg ik nu 49 kg, ben ik 151 cm lang en heb ik een steviger lichaam", aldus Huy Nhat.
Coach Ly Truong Vu volgt de kinderen nauwlettend tijdens de rolschaatstraining.
Is het moeilijk om te leren rolschaatsen?
Coach Nguyen Vu Hoang Khanh, hoofd van de Go Vap Roller Sport Club, zei dat er gemiddeld zo'n 40 kinderen per sessie komen om te leren rolschaatsen. De club werd bijna 3 jaar geleden officieel opgericht door het Go Vap District Sports Center, met zo'n 100 kinderen die regelmatig deelnemen.
"Normaal gesproken zijn zowel kinderen als ouders bang om te vallen tijdens het leren van dit vak. Maar vóór de les krijgen leerlingen beschermende kleding en instructies over hoe ze moeten vallen, en wel met de juiste techniek. Dat wil zeggen, als ze hun evenwicht niet kunnen bewaren, zullen ze vallen zodat ze veilig landen", analyseerde Khanh.
Gemiddeld duurt het 1-2 maanden voordat kinderen gewend zijn aan hun evenwicht en het lopen op schoenen. Na ongeveer 3 maanden zullen ze er meer bedreven in zijn. Het moeilijkste voor kinderen om te leren schaatsen is om hun angst te overwinnen. Wanneer kinderen gewend zijn aan de schoenen en de valtechniek onder de knie hebben, zullen ze meer zelfvertrouwen krijgen.
Coach Nguyen Vu Hoang Khanh bespreekt met Chau Huy Nhat een aantal technieken voor de training.
Voordelen van rolschaatsen
Coach Nguyen Vu Hoang Khanh zei dat naast de voordelen van het trainen van de arm- en beenspieren en het vergroten van de lengte, rolschaatsen kinderen ook helpt hun evenwicht te bewaren, zich te concentreren en beter met vrienden om te gaan...
Master-Doctor Nguyen Xuan Hao van het Nam Sai Gon International General Hospital zei dat kinderen die rolschaatsen vaak hun beenspieren, kniegewrichten en voetgewrichten moeten gebruiken. Dit helpt de spieren en gewrichten regelmatig te stimuleren, flexibeler te worden, de botten soepeler te ontwikkelen en de lengte snel te vergroten.
Bovendien traint rolschaatsen het bewegingsapparaat voortdurend, het lichaam wordt soepeler, waardoor het lichaam steviger wordt en de stofwisseling wordt verhoogd, waardoor kinderen beter eten en dus gezonder worden.
"De trainingstijd moet echter wetenschappelijk en redelijk worden ingepland. De training moet met de juiste techniek en onder toezicht van een trainer worden uitgevoerd om de veiligheid van kinderen te garanderen", adviseerde Dr. Hao.
Bronlink






Reactie (0)