Tang Thanh Ha is een van de showbizz-schoonheden met de meest wetenschappelijke ontbijtgewoontes. Haar ontbijt bevat altijd fruit, dat de collageenproductie stimuleert en effectieve "natuurlijke zonnebrandcrèmes" zijn. Misschien is dat de reden waarom Ha Tang, op 40-jarige leeftijd en moeder van drie kinderen, nog steeds veel mensen doet smelten met haar roze, gezonde huid.
Tang Thanh Ha deelt vaak de gerechten die ze maakt. Met haar menu legt ze de nadruk op het maken van gerechten die zowel lekker als "gezond" zijn.
Ha Tang is dol op avocado's en verwerkt ze vaak in allerlei ontbijtgerechten. Ze eet avocado op brood, maakt er avocadosmoothies mee of eet het gewoon met zachtgekookte eieren. De gerechten zijn allemaal heerlijk, mooi en vooral voedzaam.
Tang Thanh Ha heeft in haar berichten op sociale media herhaaldelijk haar liefde voor bosbessen uitgesproken. Ze eet deze vrucht vaak met havermout, brood of in combinatie met yoghurt, wat heerlijke en voedzame gerechten oplevert.
Voor meer informatie over de schoonheidsmaaltijden op het menu van Tang Thanh Ha, kunt u hieronder de gerechten raadplegen die Tang Thanh Ha heeft gemaakt:
Het "moederontbijt" dat ze postte, bestaat uit: boerenkool, drakenfruit, bosbessen, bananen, collageenpoeder, knapperige kokos, pindakaas, chiazaad en granola.
Tang Thanh Ha hoeft niet te veel te investeren in dure cosmetica om een mooie huid te krijgen. In plaats daarvan houdt het "jademeisje" ervan zichzelf te verfraaien met natuurlijke voedingsmiddelen zoals appels, avocado's, wortels, aardbeien... zodat haar huid minder wordt blootgesteld aan chemicaliën.
Ze pureerde wat groenten en fruit in een blender en strooide er gedroogde kokos, bosbessen en noten overheen.
Een vergelijkbare maaltijd van Tang Thanh Ha: havermout met banaan, chiazaad, pindakaas en kaneel. Fans vroegen: "Hoe maak je havermout?" Ze zei: "Ik kook het met water, net als pap."
Het "jademeisje" vertelde: "Ha kookt havermout met water gedurende 4 minuten, voegt er verse melk of notenmelk aan toe, roert goed gedurende 30 seconden en is klaar om te eten."
Ze merkte op: "Wees voorzichtig tijdens het koken, roer constant, anders verbrandt het. De toppings mag iedereen zelf kiezen. Ha gebruikt vaak fruit, chiazaad, notenpasta (pindakaas, amandelpasta...), een beetje honing en kaneel.
De actrice liet haar "Warme Havermoutpap voor het Ontbijt" zien. Niet alleen de moeder van drie kinderen at dit gerecht, maar er stonden ook vier kommen klaar voor het gezin.
Voor Tang Thanh Ha is haar concept van schoonheid "natuurlijke schoonheid, maar niet van nature mooi". Ze richt zich daarom op het verzorgen van haar schoonheid door haar dieet aan te vullen en zichzelf te verfraaien met natuurlijke producten.
De maaltijden worden zorgvuldig samengesteld en bestaan voornamelijk uit natuurlijke ingrediënten zoals avocado en komkommer. Zo wordt een optimale gezondheid bereikt, een mooie huid gevoed en het slanke figuur van Tang Thanh Ha gecreëerd.
Avocado is een onmisbaar voedingsmiddel in de dagelijkse maaltijden van Tang Thanh Ha. Avocado bevat namelijk veel vitamines, collageen en vet, wat erg goed is voor de gezondheid.
Om haar slanke schoonheid te behouden, net als toen ze een meisje was, beperkt Tang Thanh Ha haar inname van vlees, eiwitten en vet voedsel.
Een van de beste huidverzorgingsmaskers voor Tang Thanh Ha zijn wortels - een extreem goedkoop schoonheidsingrediënt.
Tang Thanh Ha drinkt elke dag 3 kopjes wortelsap. De wortelsap die ze na het persen overhoudt, mengt de "moeder van twee" met 2 lepels honing tot een ontgiftend masker dat de poriën vernauwt en haar een gladde, rozige huid geeft.
Ha Tang drinkt met name regelmatig vruchtensappen zoals smoothies, sappen... om collageen aan te vullen, in vorm te blijven en effectief vitamines te verhogen. Hieronder vind je Ha Tangs favoriete vruchtensappen waar je gemakkelijk van kunt leren.
Een effectief anti-aging smoothie recept van Ha Tang is om boerenkool, bosbessen, collageenpoeder, haver, amandelmelk en een beetje pindakaas/amandelpasta te mixen. Boerenkool en bosbessen zijn rijk aan vitamine A, C en E, die effectief helpen bij het voorkomen van veroudering.
Een ander recept waar ze dol op is, is boerenkool, avocado, banaan, collageenpoeder, dadels en verse melk/amandelmelk. Ha Tang vertelde dat ze vaak fruit en groenten in kleine porties in de vriezer bewaart; 's ochtends doet ze alles in de blender en maakt ze een heerlijke, voedzame groentesmoothie voor haar gezin.
Als je op zoek bent naar een sapsuggestie om je lichaam te zuiveren en effectief af te vallen, kun je het recept voor selderij-, appel- en gembersap van Ha Tang raadplegen. Terwijl selderij- en gembersap helpen bij het ontgiften van het lichaam, zijn appels rijk aan vitamines, antioxidanten en helpen ze de collageenproductie in het lichaam te verhogen.
Een smoothie met frambozen en banaan is niet alleen rijk aan vitaminen, maar ook aan vezels. Deze zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel, waardoor je effectief in vorm blijft.
Het gaat sneller: pureer de wortels met een beetje verse melk en je hebt een heerlijke smoothie, rijk aan vitaminen, goed voor zowel de gezondheid als de huid.
Ha Tang is ook gefascineerd door het recept voor artisjoksap: meng artisjokjam met een beetje water en ze heeft een heerlijk glas water. Artisjok bevat ingrediënten die rijk zijn aan antioxidanten, helpt de huid te verfraaien en bevordert de afvoer van gifstoffen uit het lichaam.
Ha Tang maakte van het seizoen gebruik om artisjokken te kopen en ze zelf te weken.
Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm
Reactie (0)