Wetenschappers hebben een geweldige truc gevonden om met een ventilator af te koelen als het te warm is.

Uit onderzoek dat onlangs in het wetenschappelijke tijdschrift JAMA Network Open is gepubliceerd, blijkt dat er manieren zijn om elektrische ventilatoren effectief te gebruiken bij warm weer.

Als ventilatoren goed worden gebruikt, blijven ze ook bij hoge temperaturen effectief.

Uit nieuw onderzoek van wetenschappers aan de Universiteit van Montreal (Canada) blijkt dat ventilatoren nog steeds effectief kunnen koelen bij temperaturen tot 37-38°C, als ze op de juiste manier worden gebruikt, aldus de gezondheidsnieuwssite WebMD.

Bij 38 °C en 60% luchtvochtigheid verlaagde het gebruik van ventilatoren de lichaamstemperatuur lichtjes en verminderde de belasting van het hart, wat vooral belangrijk is voor ouderen, aldus co-auteur van de studie en thermofysioloog Dr. Daniel Gagnon. Deelnemers gaven ook aan zich comfortabeler en meer op hun gemak te voelen, maar alleen als de luchtvochtigheid op peil bleef.

Als ventilatoren goed worden gebruikt, kunnen ze ook bij temperaturen van 37-38°C voor effectieve koeling zorgen.

Foto: AI

Als de luchtvochtigheid te laag is, kan het ook helpen om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken, kamerplanten neer te zetten of kommen met water in de kamer neer te zetten.

Bij temperaturen boven de 40 °C kunnen ventilatoren echter averechts werken en de lichaamstemperatuur verhogen, omdat de omringende lucht warmer is dan de huidtemperatuur. In dat geval raden experts aan om airconditioning te gebruiken of een openbare ruimte met airconditioning te zoeken om een ​​hitteschok te voorkomen.

Blijf gehydrateerd

Zweten is een natuurlijk afkoelingsmechanisme door verdamping. Ventilatoren versnellen dit proces door convectie, maar alleen als het lichaam voldoende gehydrateerd is om te blijven zweten. In het onderzoek werd de deelnemers gevraagd om ongeveer 240 ml water per uur te drinken. Wacht dus niet tot je dorst hebt, maar neem regelmatig slokjes om het afkoelingsproces op gang te houden, aldus WebMD.

Combineert huidbevochtiging om het verkoelende effect te vergroten

Een andere interessante bevinding is dat het bevochtigen van de huid de ventilator effectiever laat werken. Zelfs bij 40 °C kan het gebruik van een ventilator met een nevelspray of het nat afnemen van de huid de belasting van het hart verlichten, zweten verminderen en een koeler gevoel creëren. Je kunt een waterverstuiver of vochtige doekjes gebruiken om de huid vochtig te houden.

Drink regelmatig kleine slokjes water om het verkoelende proces te behouden.

Foto: AI

Belangrijke opmerking

De binnentemperatuur kan hoger zijn dan de buitentemperatuur, vooral in ruimtes zonder airconditioning. Als symptomen zoals duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn of wazig zien optreden, ga dan onmiddellijk uit de hitte, rust uit en drink voldoende. Als de symptomen niet binnen een uur verbeteren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Kortom, het juiste gebruik van ventilatoren, gecombineerd met voldoende drinken, de huid hydrateren en de omgevingstemperatuur in de gaten houden, zijn effectieve strategieën om de gezondheid te beschermen. Dit is vooral het geval in de context van klimaatverandering die leidt tot meer extreme hittegolven.

Bron: https://thanhnien.vn/cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-meo-dung-quat-lam-mat-cuc-hay-khi-qua-nong-185250803160245431.htm