Hoe jongeren hun batterijen opladen te midden van de druk van het leven

Na het behalen van haar universitaire diploma en haar officiële start als architect, kwam mevrouw Nguyen Thi Thuy Duong (gemeente Duc Hue, provincie Tay Ninh ) voor veel verrassingen te staan. Mevrouw Duong vertelde: "Ik werk als architect in de wijk Phu Nhuan in Ho Chi Minhstad. Omdat ik net ben afgestudeerd en weinig ervaring heb, ben ik niet gewend aan het tempo van de nieuwe omgeving. Kantoorwerk, op tijd naar mijn werk gaan, laat vertrekken, overwerken,... zorgen ervoor dat ik me onder druk voel." Wanneer ze gestrest is, zoekt ze contact met familie en vrienden om te delen, om advies te vragen en voelt ze de vreugde van iemand te hebben die haar kan begeleiden en met wie ze kan meeleven.

Door zich onder te dompelen in de natuur kan mevrouw Nguyen Thi Thuy Duong (gemeente Duc Hue) haar angst en druk verlichten.

Een van de effectieve manieren waarop mevrouw Duong stress verlicht, is door tijd te besteden aan wat ze leuk vindt. Mevrouw Duong zei: "Dit is een manier voor mij om mijn geest op te schonen en positiever te denken. Ik lees boeken met inhoud die ik leuk vind, kijk films en tv-programma's. Daarnaast voel ik me meer op mijn gemak door deel te nemen aan ontspannende activiteiten zoals maquettes bouwen, tekenen, alleen fietsen om van het landschap te genieten, planten in de tuin verzorgen of het huis schoonmaken, enz. Het opladen van de batterij om de geluksenergie te verhogen, helpt mevrouw Duong ook om haar kalmte terug te vinden, zorgvuldiger en objectiever na te denken om problemen op te lossen en moeilijkheden het hoofd te bieden.

De druk op meneer Huynh Trung Quoc Thai (gemeente My Loc, provincie Tay Ninh) komt voort uit zijn eigen zorgen en bekommernissen op weg naar volwassenheid. De vraag "Heb ik mijn familie een veilig gevoel gegeven?" is altijd zijn zorg, elke keer dat hij een beslissing neemt over studie en werk.

Dhr. Thai deelde: "Ik werk in de marketingsector in Ho Chi Minhstad. Mijn familie wil dat ik dichter bij huis werk, dichter bij mijn ouders en een stabieler leven, maar ik denk dat ik zelf de beslissing over de toekomst moet nemen. Daarom moet ik mijn familie en verwanten bewijzen dat ik dapper genoeg ben en de volledige verantwoordelijkheid neem voor wat ik heb gezegd en gedaan."

Thais verhaal weerspiegelt een veelvoorkomende realiteit onder de jeugd van vandaag: naast de druk om de kost te verdienen, worden ze ook geconfronteerd met verwachtingen, vooroordelen en de strijd tussen verantwoordelijkheid en persoonlijke ambities. Thai vraagt zich vaak af: "Zal de beslissing van vandaag me gelukkig maken?" of "Zullen mijn dierbaren de positiviteit voelen die ik breng?"

De druk die meneer Huynh Trung Quoc Thai (My Loc commune) uitoefent, komt voort uit de wens dat zijn familie zich veilig voelt bij hem.

De snelste manier om zijn geest te hervinden wanneer meneer Thai onder druk staat, is door te gaan zitten en zich te verdiepen in zijn vrienden. "Soms krijg ik al een warm gevoel als ik een paar berichtjes ontvang. Het is niet nodig om troost te horen, maar het gevoel dat iemand luistert en een beetje begrip toont voor de druk en de moeilijkheden, geeft me een geruststellend en genezend gevoel", vertrouwde meneer Thai me toe.

Om de druk het hoofd te kunnen bieden, begrijpt hij echter dat bestaande problemen moeten worden opgelost. De heer Thai deelde: "Om mijn familie een veilig gevoel bij mij te geven, herinner ik mezelf er altijd aan om me verder te ontwikkelen, proactief kansen te zoeken en te grijpen, en mijn kennis te vergroten."

Om met druk om te gaan, kiezen veel jongeren ervoor om hun gevoelens te delen met familie en vrienden, naar advies te luisteren en spirituele steun te zoeken bij hun omgeving. Het belangrijkste is echter dat je jezelf kunt herpakken en de motivatie kunt vinden om door te gaan.

Hoang Lan

Bron: https://baolongan.vn/cach-nguoi-tre-sac-pin-giua-ap-luc-cuoc-song-a198453.html