Verbeter lichaamsgeur met gezonde voeding

Wist je dat je je lichaamsgeur kunt verbeteren met je dagelijkse voeding? Voor een zelfverzekerde zomer, laten we het geheim ontdekken van het gebruik van voeding om een ​​natuurlijke geur te creëren voor jezelf en je dierbaren.

Groene thee heeft veel voordelen, waaronder het helpen van het lichaam om beter te ruiken - Illustratiefoto

Deze natuurlijke voedingsmiddelen zijn allemaal heel gemakkelijk te vinden en te gebruiken, met name de volgende:

Groene thee ondersteunt de leverfunctie, sinaasappel en citroen zorgen voor een natuurlijke geur

Groene thee is een van de populairste theesoorten in Vietnam en is geliefd vanwege de rijke smaak en toepassingen. Dankzij de antioxidanten helpt groene thee het lichaam te ontgiften, helpt het bij gewichtsverlies, vermindert het lichaamsgeur, enzovoort.

Polyfenolverbindingen in groene thee zorgen voor een karakteristieke frisse ademgeur. Naast gerechten en dranken gemaakt van groene thee, kan deze theesoort ook gebruikt worden als ingrediënt voor voetbaden, baden en stoombaden met essentiële oliën.

Groene thee is voor veel mensen een dagelijkse drank, maar het is belangrijk om groene thee op de juiste manier te drinken. Mensen met maagproblemen moeten dit soort thee vermijden, omdat de tannine in groene thee de maagzuurproductie kan stimuleren.

Bovendien kan overmatig gebruik van groene thee ertoe leiden dat het lichaam wordt overladen met cafeïne, wat van invloed is op de lichaamsfuncties en de stemming van de gebruiker.

Sinaasappels en citroenen zijn twee vruchten die rijk zijn aan vitamine C, natuurlijke antibacteriële eigenschappen hebben en helpen de lichaamsgeur te verbeteren. Met hun frisse aroma zijn sinaasappels en citroenen ingrediënten in veel gezonde gerechten en dranken.

Tegelijkertijd kunnen deze twee vruchten gebruikt worden als ingrediënten voor voetbadwater, badwater, etc.

Vanwege hun zure eigenschappen is het echter niet verstandig om sinaasappels en citroenen continu te consumeren. Vooral mensen met maagklachten of open wonden moeten deze twee vruchten vermijden.

Yoghurt heeft onverwachte voordelen

Een verrassend voordeel van yoghurt is dat het helpt bij het verminderen van een slechte adem. De probiotica in yoghurt verminderen een slechte adem en zijn goed voor het spijsverteringsstelsel en de darmen.

Yoghurt staat er ook om bekend dat het rijk is aan melkzuur en vitamine D, wat helpt voorkomen dat bacteriën zich in de mond vormen.

Naturel yoghurt bevat vaak diverse voedingsstoffen, die niet alleen goed zijn voor het spijsverteringsstelsel en de tanden, maar ook een positief effect hebben op lichaamsgeur.

Gebruik elke dag 1-2 pakken yoghurt (ongeveer 100-200 gram) om het immuunsysteem te versterken en lichaamsgeuren van binnenuit te elimineren.

Appels, kaneel, kruidenthee... zijn ook vruchten en dranken die oxiderende stoffen bevatten en natuurlijke reinigende eigenschappen hebben. Appels zouden je lichaam helpen om vieze geurtjes te verwijderen of de penetrante geur van zweet aanzienlijk verminderen. Het eten van een appel na maaltijden met veel sterke kruiden of sterk geurende voedingsmiddelen zoals uien, knoflook en koriander... voorkomt onaangename geurtjes.

Ook natuurlijke kruidenthee is een populair drankje, dat al lang door westerlingen wordt gebruikt als geheim om het lichaam een ​​charmante en aangename geur te geven.

AFDELING VOEDSELVEILIGHEID

Bron: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm