Het beste dieet om prostaatkanker te voorkomen

Volgens de krant Express is het belangrijk om voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan de hierboven genoemde stoffen, als aanvulling op de voeding van mannen, om deze gevaarlijke ziekte te voorkomen.

Prostaatkanker is de meest voorkomende vorm van kanker en de op één na gevaarlijkste vorm van kanker voor mannen.

Prostaatkanker is de meest voorkomende vorm van kanker en de op één na gevaarlijkste vorm van kanker voor mannen.

Er zijn een aantal factoren die het risico op de ziekte vergroten. Volgens Prostate Cancer UK worden onder andere voeding met veel calcium, rood vlees, bewerkt vlees en alcohol in verband gebracht met de ziekte.

Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen dit risico kunnen verkleinen.

Wat heeft het onderzoek opgeleverd?

Volgens twee onderzoeken, gepubliceerd in het internationale tijdschrift Cancers , is een regenboogdieet met kleurrijke groenten en fruit de beste manier om darmkanker te voorkomen, aldus Express.

Wetenschappers ontdekten dat een dieet rijk aan micronutriënten, vergelijkbaar met het mediterrane dieet, niet alleen het risico op het ontwikkelen van dikkedarmkanker verkleint, maar ook het herstel versnelt van patiënten die radiotherapie ondergaan.

Artikelen benadrukken ook het belang van een mediterraan dieet of een Aziatisch dieet waarin deze voedingsmiddelen voorkomen.

Een regenboogdieet van kleurrijke groenten en fruit is de beste manier om prostaatkanker te voorkomen

Onderzoekers analyseerden de concentraties van micronutriënten in bloedmonsters van 116 patiënten met laat ontstane prostaatkanker en 132 gezonde controlepersonen.

Uit de resultaten bleek dat patiënten met UTTL lagere niveaus van luteïne, lycopeen, alfa-caroteen en selenium hadden en hogere niveaus van ijzer, zwavel en calcium dan de controlegroep.

Een verhoogde DNA-schade door blootstelling aan straling houdt ook verband met lagere bloedwaarden van lycopeen en selenium. Deze waarden verhogen het risico op prostaatkanker en de gevoeligheid voor stralingsschade.

Waar vind ik de nodige supplementen?

Lycopeen komt voor in rode, roze en oranje groenten en fruit, waaronder paprika's, tomaten, meloenen, papaja's, druiven, perziken, watermeloenen en veenbessen.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium zijn onder andere wit vlees, vis, schaaldieren, eieren en noten.

Medeauteur van het onderzoek aan de Universiteit van Zuid-Australië, Dr. Permal Deo, adviseert om voedingsmiddelen te eten die van nature rijk zijn aan lycopeen en selenium.

Wij raden u aan om met behulp van een voedingsdeskundige een mediterraan dieet te volgen, voegde hij toe.

UTTTL werd eerder ook in verband gebracht met etniciteit, familiegeschiedenis en leeftijd, maar er is weinig onderzoek gedaan naar voedingstekorten die hiermee gepaard gaan.

Een dieet met veel zuivelproducten en weinig vitamine E (dat voorkomt in plantaardige oliën, noten, fruit en groenten) kan het risico ook verhogen, maar het bewijs daarvoor is onduidelijk, aldus Dr. Deo, aldus Express.

Deze studie is de eerste waarin de bloedconcentraties van micronutriënten en sporenelementen bij patiënten met UTTL worden geëvalueerd.

Bronlink: https://thanhnien.vn/che-do-an-tot-nhat-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-185230613222946535.htm