Eet deze 5 voedingsmiddelen nooit als je een beugel hebt

Stel je nu eens voor dat je al die moeite hebt gedaan en dat je dan per ongeluk je tanden slechter hebt gemaakt door het eten van voedsel dat gaatjes veroorzaakt.

Met een goede mondhygiëneroutine kunt u het risico op tandbederf vrijwel volledig elimineren. Volgens de nieuwssite Food Eat Safe moet u de volgende voedingsmiddelen vermijden om ervoor te zorgen dat uw beugel uw tanden niet meer kwaad dan goed doet.

1. Plakkerige en harde snoepjes

Deze waarschuwing is om twee redenen nodig. Ten eerste kan snoep tussen je beugel blijven hangen en deze beschadigen. Ten tweede, en misschien wel belangrijker, blijft snoep aan je tanden plakken en blijft er hangen, waardoor je risico op gaatjes toeneemt doordat het zich onder je beugel nestelt en het lastiger wordt om je tanden schoon te maken.

2. Harde zaden

Noten behoren tot de slechtste dingen om te eten voor een beugel, omdat ze hard en klein zijn. Ze kunnen de slotjes van je beugel beschadigen, waardoor je naar de tandarts moet om ze te laten repareren. Je kunt altijd notenpasta gebruiken als je trek hebt in de smaak en extra eiwitten en gezonde vetten uit noten nodig hebt.

3. Popcorn

Dit ogenschijnlijk onschuldige voedsel kan voor beugeldragers juist vervelend zijn. Ongepofte maïskorrels en kleine stukjes "hardnekkige" maïs kunnen een scala aan problemen veroorzaken, waarvan de ergste is wanneer ze vast komen te zitten op moeilijk bereikbare plekken in je tandvlees. Dit kan ertoe leiden dat je beugel verwijderd moet worden om de korrels eruit te krijgen en vervolgens weer vastgezet moet worden, aldus Food Eat Safe .

Als je echt geen zin hebt in popcorn, laat de karamelvariant dan staan en zorg ervoor dat je alle hardnekkige korrels eruit zeeft.

4. Kauwgom

Misschien nog erger dan popcorn: kauwgom is een no-go voor iedereen met een beugel. De reden hiervoor is dat kauwgom ervoor kan zorgen dat de draadjes tussen de brackets verbuigen. Dit probleem kan zo subtiel zijn dat je het niet eens merkt, waardoor je tanden de verkeerde kant op worden geduwd en je mogelijk langer een beugel moet dragen om de schade te herstellen.

5. IJs

Kauwen op ijs is een van de grootste boosdoeners voor gebarsten tanden, met of zonder beugel. En met een beugel bestaat het risico dat de scheur onder de beugel ontstaat en onopgemerkt blijft totdat de beugel wordt verwijderd, of dat de tand helemaal afbreekt.

Volgens Food Eat Safe bestaat er natuurlijk ook het risico dat de slotjes van je beugel breken, net als bij elk hard voedingsmiddel.

Bron: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm